早年經(jīng)歷
石班瑜早年在廣播電臺主持綜藝節(jié)目，出演廣播劇，這方面的修為也不錯，他的一個廣播劇曾入圍臺灣的“金鐘獎”。
1985年開始進(jìn)入配音界，師從有“臺灣配音皇帝”之稱的陳明陽師傅。陳明陽，聲音渾厚，最具代表性的杰作與兩個形象丑怪的人相關(guān)：肥貓鄭則仕和大傻成奎安，陳師傅幾乎包辦了兩人全部影片的配音，發(fā)出與他們雄健體魄相匹配的一種聲音。在臺灣，當(dāng)配音演員并不是固定職業(yè)，有志于此的人經(jīng)過短期培訓(xùn)，就進(jìn)入到激烈的競爭環(huán)境中，在配音過程中不斷去累積經(jīng)驗(yàn)。臺灣有一個配音工會,大約200人,還有四五個比較固定的班底，石斑瑜較長一段時間跟隨的是陳家班。不同班底的人會根據(jù)劇情需要自由組合，如給櫻桃小丸子配音的馮友薇，雖然跟石班瑜不在一個班子，但也曾有過合作。通常來說，臺灣的配音行不愁沒事情做，因 為當(dāng)?shù)氐哪贻p人喜歡西片，日韓影視劇在臺灣也大有市場。
石班瑜在碰到周星馳之前，有過苦惱日子。他的聲音很尖，不純正，不是好的配音演員胚子，配音的角色不是壞人，就是太監(jiān)，沒有代表人物。另外，他還給一些電視直銷商品廣告配音，嘗試用特殊的語調(diào)加深人們的印象。通過艱苦的模仿，上天給了石班瑜一個獎勵。
演藝經(jīng)歷
1990年，周星馳與劉德華合作《賭俠》，當(dāng)時的出品公司永盛公司力捧周星馳，特意到臺灣給他挑配音演員，想找一位聲音接近、語調(diào)有點(diǎn)夸張的人來給周星馳配音。所謂歪打正著，說的就是石班瑜身上發(fā)生的一切，周星馳那種夸張頹廢的演技與他那無厘頭的聲音正好相吻合，從而改變了他前面的道路。石班瑜從業(yè)至今，給300多部影視劇配音，除周星馳外，還給其他明星配音。比如《古惑仔》里的陳小春、《西游記》里的張衛(wèi)健，《新邊緣人》里的張學(xué)友等，大陸上演的《阿福將軍》中的男主角就是他配的音，其作品甚豐，我們稍加留意就能聽個耳熟。周星馳表演過程中會有他特殊的表現(xiàn)方式，比如他演孫悟空時雖然都是商業(yè)搞笑片，但石班瑜在配音的過程中始終堅(jiān)持嚴(yán)謹(jǐn)去配，爭取達(dá)到與周星馳的表演狀態(tài)同步。
在接到新的片子之后，他會少抽煙，保持良好睡眠，保養(yǎng)好嗓子，同時研究周星馳的表演，做到心中有數(shù)。能給當(dāng)紅巨星周星馳配音，特別是他夸張的對白里體現(xiàn)出某種時代個性一一我覺得這真是上天賜予的美差，而有一個人居然幾乎承包了周星馳1990年以來的二十多部影視劇的配音，他的聲音就在我們耳邊回蕩，但我們卻始終叫不上他名字——事實(shí)上，如果沒有他的聲音，我們很難記得那段經(jīng)典對白：“曾經(jīng)有一份真誠的愛情擺在我的面前，但我沒有珍惜……”是在香港的錄音棚配的，事先石斑瑜分析了它的成分：75%的真誠，加上25%的虛偽，為了立刻打動女孩子，還得帶有一點(diǎn)哭腔。他把那段話背下來，進(jìn)錄音棚后，關(guān)了燈，哭著說出整段臺詞，一次就OK了。他對《大話西游》印象最深的是孫悟空和觀音對話那段戲，他要同時表現(xiàn)跨越500年的兩個人，孫悟空和至尊寶，表現(xiàn)出兩人非常不同的個性：孫悟空目空一切，還帶有很強(qiáng)的猴子的特點(diǎn)，至尊寶是個普通人，碰到種種變故，疑惑不解。
給周星馳配音，最重要的是發(fā)揮出語言的創(chuàng)造性。他在替角色詮釋的時候，與生活中是兩種不同的聲音，平時使用正常而普通的聲音與人交談，只有在和朋友一塊開心的場會，會用戲劇化的語調(diào)增加歡樂氣氛。不用“你先走”，而用“你走先”，這是粵語口語用法，這就是周星馳夸張的藝術(shù)表現(xiàn)方式。有人說，一旦了解周星馳，你會更加崇拜他，他在生活中跟臺上完全是兩種類型，行事不夸張，非常低調(diào)。
2018年，為中文版配音的動畫電影《暴走吧！失憶超人》上映。
主要作品
電影配音作品
【1990】
《賭俠》榮獲當(dāng)年度十大賣座影片第二名，不過，周星馳卻是在賭俠之前的《賭圣》打破票房紀(jì)錄。注意，《賭圣》和周星馳1980年代的成名作《霹靂先鋒》等等都并不是石班瑜配音。
【1991】
《逃學(xué)威龍》暑期強(qiáng)檔、當(dāng)年度十大賣座影片第一
《賭俠2上海灘賭圣》鞏俐、方季惟分飾港版、臺版女主角，周星馳已成票房保證
《情圣》與毛舜筠演對手戲，但主角過多，“星”味平平
《整蠱專家》與劉德華、邱淑貞、關(guān)之琳、吳孟達(dá)等搭檔，極盡整蠱搞笑手段
【1992】
《漫畫威龍》開始有人懷疑周星馳到底能堅(jiān)持多久
《逃學(xué)威龍2》有滑鐵盧之稱
《鹿鼎記》當(dāng)年度十大賣座影片第三名
《鹿鼎記2神龍教》當(dāng)年度十大賣座影片第五名
《武狀元蘇乞兒》當(dāng)年度十大賣座影片第四名
這一年是“周星馳年”，周星馳主演的影片徹底占領(lǐng)香港市場
【1993】
《逃學(xué)威龍3：龍過雞年》當(dāng)年度十大賣座影片第七名，有人說這將是周星馳的最后一年
《反斗馬騮》林國斌
《唐伯虎點(diǎn)秋香》當(dāng)年度十大賣座影片第一名，周星馳反攻
《新碧血劍》為角色【烏哈克】配音
【1994】
《破壞之王》慣性表演
《九品芝麻官之白面包青天》入選當(dāng)年度十大賣座影片
《國產(chǎn)凌凌漆》，無厘頭表演完全成熟
【1995】
《西游記之月光寶盒》《西游記完結(jié)篇之仙履奇緣》第二次轉(zhuǎn)型，效果尚可，皆入選當(dāng)年十大賣座影片，無厘頭+浪漫主義+想像力，與莫文蔚擦出火花
《回魂夜》繼續(xù)嘗試轉(zhuǎn)型，基本看不到本人面目，觀眾接受一般。
《百變星君》是當(dāng)年周星馳影片票房最好的一部，屬《整蠱專家》的延續(xù)，無厘頭+電腦特技
【1996】
《大內(nèi)密探零零發(fā)》，重復(fù)無厘頭形式 。
《食神》，頗得好萊塢口碑。
【1997】
《算死草》無厘頭表演進(jìn)入死胡同，帶出葛民輝的喜劇才華
【1998】
《千王之王2000》
【1999】
《喜劇之王》第三次轉(zhuǎn)型，深入喜劇表演形式
【2001】
《少林足球》
【2004】
《功夫》大獲成功
【2008】
《長江七號》
【2013】
《青蛙王國》《僵尸2013》（七日重生）友叔
【2015】
《澳門風(fēng)云2》小馬的配音
3D《紫霞》至尊寶的配音
【2018】
《暴走吧！失憶超人》（中文版配音）
【其他電影配音】
《最佳損友》為一些角色配音
《最佳損友闖情關(guān)》為一些角色配音
《無面俾》為柯受良配音
經(jīng)典韓國動畫片《新編西游記》的國語版里配音沙僧。
《風(fēng)塵三俠》配梁朝偉
郭富城、邱淑貞、吳孟達(dá)等主演電影《逃學(xué)英雄傳》中張堅(jiān)庭飾演的阿堅(jiān)
劉德華、張學(xué)友、鄭伊健等主演的《超級學(xué)校霸王》中的掃把頭（張學(xué)友）
周潤發(fā)《賭神》中劉德華的小弟烏鴉
周潤發(fā)《賭神2》中的大反派仇笑癡（吳興國）
周杰倫、陳冠希等主演的電影《頭文字D》中杜汶澤飾演的阿木
梅艷芳、張柏芝主演《鐘無艷》里的太監(jiān)
李連杰《殺手之王》里曾志偉出演的經(jīng)紀(jì)人。
《古惑仔2猛龍過江》中的山雞和耀哥
《古惑仔3只手遮天》中張耀揚(yáng)飾演的烏鴉
《古惑仔4戰(zhàn)無不勝》中陳小春飾演的山雞
《古惑仔5龍爭虎斗》中鄭浩南飾演的司徒浩南
《古惑仔情義篇之洪興十三妹》中的史老師
《鼠膽龍威》中的張學(xué)友
《精武英雄》錢小豪飾演的霍廷恩
《小飛俠》中他為兩角色配音，一個是老師，一個是借錢給謝飛爸爸的人，還有就是壞人的老大
《3D鹿鼎記》中胡歌飾演的韋小寶
《刀劍笑》中為燕敦王配音
《神通鄉(xiāng)巴佬》中為曾志偉配音
《戲迷》任賢齊歌曲說唱部分
電視劇配音作品
1992年臺視電視連續(xù)劇《新白娘子傳奇》李公甫、白猿仙官
1996年為張衛(wèi)健配音。包括TVB電視連續(xù)劇《西游記I（國語版）》的孫悟空、臺灣古裝電視連續(xù)劇《江湖小子》的布成龍
臺灣經(jīng)典電視連續(xù)劇《戲說乾隆》中御前侍衛(wèi)寶柱的配音
1998年由呂頌賢、蔣勤勤、陳國邦、何寶生主演的《蘇州二公差》中的柳進(jìn)財(cái)配音
1999年《縱橫四�！分杏商沾笥钪餮莸睦滋�
2001年何潤東、趙文卓主演電視劇《風(fēng)云雄霸天下》中文丑丑的配音
2007年由由北京中影集團(tuán)聯(lián)合影視有限公司與臺灣中華卡通制作有限公司聯(lián)合攝制出品發(fā)行的《海之傳說-媽祖》中飾演玄通道長
《極道學(xué)園》飾勞初世
2014年藍(lán)心湄，宏正主演電視劇《終極x宿舍》中的狄阿怖羅魔尊配音
個人生活
石班瑜的老婆做服裝生意的，自從生下三個女兒以后，就安心在家做專職太太。石太在家里生下小女兒，分娩的時間很短，只有15分鐘，還來不及叫助產(chǎn)士就生了，石班瑜責(zé)無旁貸，親手接生，嬰兒剛脫離母體沒有呼吸，他就用手大力拍她的屁股，居然拍活了。后來，臺灣家育嬰雜志采訪他，打趣說，如果他以后不配音，可以改行去接生。
石班瑜有三個女兒。初中時，他讓她們自己決定以后要干什么。老大學(xué)服裝設(shè)計(jì)，老二學(xué)美容，老三學(xué)餐飲，都跟配音無關(guān)，但石班瑜覺得很好！就說老三吧，她在臺北最好的一家餐飲學(xué)校念書，放假了就去臺灣王品實(shí)習(xí)。盡管她第一學(xué)期的學(xué)費(fèi)要17萬臺幣，把石班瑜嚇了一跳，但只要她愿意，石班瑜就支持，就這么簡單。
