技術(shù)型前鋒，進攻型中場，反應敏捷，速度快，是隊中主力射手，2001年世界青年錦標賽、大運會、2002年的卡塔爾邀請賽和土倫杯，都是中國隊的不可獲缺的人物，被歐洲的球探相中。在申花能夠勝任多個位置，多年的勤奮和努力，深得歷屆教練的喜愛，2010年5月8日主場對遼寧的比賽中完成代表申花出戰(zhàn)的第186場比賽，成為隊史第一人！

2002年12月，于濤在巴林國際邀請賽上首次代表中國國家隊出場，年僅21歲。 2004年5月23日，在申花客場出戰(zhàn)重慶力帆的比賽中，于濤與對手球員相撞，當場昏迷、吐血不止，幸虧當時德國名將阿爾貝茨與立即趕到的醫(yī)療人員及時進行急救，否則幾乎有生命危險。不過于濤賽后很快恢復，重新投入賽場，但是狀態(tài)曾經(jīng)一度受到嚴重影響。在沉寂一段時間后，于濤很快恢復狀態(tài)，并且用聯(lián)賽中的出色表現(xiàn)打動了國家隊，2006年底，于濤被朱廣滬再一次召入國家隊集訓。

20010年8月底，于濤被高洪波再一次召入國家隊集訓，憑借著幾場熱身賽中的出色表現(xiàn)，逐漸在國家隊中站穩(wěn)了腳跟。

2011年3月17日，入選中國男足新一期集訓名單（集訓旨在備戰(zhàn)2014年巴西世界杯亞洲區(qū)預選賽，于2011年3月19日至30日集訓并與新西蘭國家隊、洪都拉斯國家隊比賽）。

2012年12月20日原上海申花隊球員于濤加盟上海申鑫，合同將于2013年1月1日生效。

2015年12月簽約加盟北京北控足球俱樂部。簽約后，于濤更新了自己的微博，他在微博中寫道：“我要特別感謝我的兩個老東家申花和申鑫，在上海的這些年里我們曾經(jīng)一起經(jīng)歷了獨一無二不可復制的美好時光，我們曾同歡喜，共落淚。在這里，我要感謝北京北控的領導們對我的信任，給予我為球隊效力的機會。不論我在哪兒，我對足球的夢想都不會改變！”

2012年12月20日，上海申鑫足球俱樂部官方宣布與申花隊長于濤簽約3年。于濤是合同到期自由身加盟申鑫，但是申花投資人朱駿表示，于濤與申花之前還有一份足協(xié)不知道的補充協(xié)議，如果于濤違約，要向申花支付一筆500萬-1000萬的違約金。

申花投資人朱駿及相關(guān)申花高層稱，申花知道申鑫慎重看了合同�！霸谧銋f(xié)備案合同中，確實沒有問題，但我們和于濤有補充合同，盡管足協(xié)不知道我們的補充協(xié)議，但是，民事訴訟會約束這個合同，那份合同中于濤如不執(zhí)行優(yōu) 先續(xù)約權(quán)，需要支付違約金500萬-1000萬之間的一個轉(zhuǎn)會費!”同時，申花俱樂部表態(tài):我們尊重于濤的選擇。祝他在新的崗位開心!其他的一切按合約辦。

身在漩渦的于濤并沒有正面回應申花的聲音，只是在自己的新浪微博上寫道:“我上午訓練完，看到要面對的終于來了，感謝所有未接來電的朋友們，也感謝每個這十幾年里一直支持包容我的球迷、陌生人。當我割舍一些時，我自己現(xiàn)在也無法思緒平靜，請給我一些時間調(diào)整好心情，會和大家好好面對自己最重要的決定，請諒解!可以嗎?”

2012年12月20日，申鑫官方宣布原申花球員于濤自由轉(zhuǎn)會加盟，簽約3年。但這筆轉(zhuǎn)會引起申花不滿，他們認為盡管于濤與申花的合同在2012年12月底到期，但申花堅稱球隊與于濤的合同中有“優(yōu)先續(xù)約權(quán)”的規(guī)定。申花副總郭廣琪還前往中國足協(xié)，調(diào)閱相關(guān)備案合同，確認存在“優(yōu)先續(xù)約權(quán)”的相關(guān)條款。

不過，于洪臣2012年12月25日在接受《五星體育》采訪時對“優(yōu)先續(xù)約權(quán)”進行了解釋：優(yōu)先續(xù)約在聯(lián)賽結(jié)束30天之內(nèi)是有效的。于濤此前向申花表達了續(xù)約的意愿但被拖延，如今聯(lián)賽早已結(jié)束30天，過了優(yōu)先續(xù)約權(quán)的期限，所以在中國足協(xié)看來于濤轉(zhuǎn)會申鑫是合法有效的。