1979年7月開始專業(yè)訓(xùn)練，教練張恩洲；

1979年11月入選遼寧省隊，教練孫連城；

1980年10月，進入國家隊，教練馬進才。

1986年世界射擊錦標(biāo)賽 飛碟多項個人冠軍1994年世界杯飛碟多項團體冠軍1995年世界杯飛碟多項冠軍1996年世界杯飛碟多項個人、團體冠軍1998年世界錦標(biāo)賽 飛碟多項團體 冠軍1999年世界錦標(biāo)賽 飛碟多項團體 冠軍2000年悉尼奧運會飛碟多項個人 第三名2001年世界錦標(biāo)賽 飛碟多項團體亞軍2002年世界杯總決賽 飛碟多項個人冠軍2002年釜山亞運會飛碟多項個人 冠軍2003年世界杯總決賽 飛碟多項個人 冠軍2004年世界杯射擊賽雅典站 飛碟多項個人 冠軍2004年雅典奧運會女子飛碟雙多向銅牌2017年入選2017CCTV體壇風(fēng)云人物年度最佳教練獎候選名單。

2005年世界杯羅馬平世界紀(jì)錄：94中

1998年飛碟世界錦標(biāo)賽 世界紀(jì)錄(團體)：210靶

2004年馬來西亞亞洲射擊錦標(biāo)賽 平世界紀(jì)錄(團體)：210靶

高娥同王義夫一樣，悉尼奧運會女子飛碟多向銅牌得主高娥也稱得上是中國射擊隊的一把“老槍”。她對射擊事業(yè)的熱愛近乎癡迷，長期的艱苦訓(xùn)練和集訓(xùn)奔波使高娥傷病纏身，“三過家門而不入”早已是家常便飯。 與王義夫情況類似的是，人在中年的高娥精力體力大不如前，腰脫舊疾不時發(fā)作嚴(yán)重影響了其水平的充分發(fā)揮，但高娥表示，只要還能堅持就不會退出第一線，她夢想將奧運銅牌化作奧運金牌。這一追求使高娥心中重新涌動起拼搏的熱望。在高手如林的國內(nèi)亞運選拔賽中，高娥擊敗眾多強手高居榜首。

事實證明，高娥不僅余勇可嘉，其水平的開掘還有進一步上漲的技術(shù)空間，她將成為中國代表團亞運會乃至奧運沖金的中堅選手。

從1976年練射擊開始，高娥在亞運會、世界杯、世界杯總決賽和世錦賽等重大比賽上都拿過金牌，唯獨還沒拿過奧運會冠軍，這也令她感到特別遺憾。 出于對射擊事業(yè)的近乎癡迷的熱愛，盡管如今已是51歲“高齡”，但為了在退役前實現(xiàn)奧運金牌的夢想，高娥依舊在堅持著。

那一端傳來的是異常堅定與自信的聲音，“我不想帶著遺憾離開我奮斗了30年的射擊場，只要還能堅持我就不會放棄！”

2004年的雅典，一場意外是高娥心中一直難以忘卻的“灰色記憶”，當(dāng)時她甚至想到了退役。在2004年雅典奧運會的女子飛碟多向比賽中，高娥的狀態(tài)很好，但是一場大風(fēng)卻讓她大失水準(zhǔn)，預(yù)賽之后，她排在所有參賽選手的最后一名。

回憶起當(dāng)時的一幕，高娥仍耿耿于懷，“以最后一名被淘汰之后，我當(dāng)時的心情糟糕透了，我甚至開始懷疑自己真的老了，打不動了。當(dāng)時幾乎要放棄了，已經(jīng)40多歲了，兒子都成大小伙子了，我還這樣折騰干嗎？”

可3天之后，高娥“意外”地奪得了女子飛碟雙多向的銅牌�！艾F(xiàn)在回想起來，我還是覺得不可思議，在‘多向’比賽中失利是一個意外，獲得‘雙多向’銅牌更感到意外，‘雙多向’本來不是我的主項，在出征雅典前一個月的時候我才重新練起這個項目。銅牌說明我還是有實力的，我還得繼續(xù)干下去！” 當(dāng)然，高娥的信心不只來自于那塊銅牌，“當(dāng)時冷靜思考后，我覺得自己的技術(shù)還是很出色的，放棄真的很可惜。”扎實的基本功，良好的技術(shù)動作，高娥坦言，這是她堅持打下去的主要原因。

那一聲質(zhì)疑

2007年年3月份，高娥在飛碟射擊世界杯賽意大利站選拔賽勇奪冠軍，這也更加堅定了她沖擊雅典奧運金牌的決心。

不過對于高娥46歲的“高齡”沖擊奧運金牌，外界也有人提出了質(zhì)疑，“射擊比賽要求運動員注意力高度集中，而隨著年齡的增長，尤其是女運動員，注意力會逐漸下降，高娥能打出好成績嗎？”

對于這些反對的聲音，高娥并不認(rèn)同，“飛碟項目和手槍、步槍不一樣，那些項目靶心較小，需要精確地瞄準(zhǔn)，而飛碟項目關(guān)鍵是動作和技術(shù)，所以對飛碟選手來說，年齡不是問題，技術(shù)才是最為關(guān)鍵的，而我對于自己的技術(shù)非常有信心，這也是我堅持下來的一個很重要的原因！”

而據(jù)國家隊一教練組成員介紹，飛碟項目對運動員的綜合素質(zhì)要求很高，不但要控制好自己，還需要很強的適應(yīng)、應(yīng)變和調(diào)整能力，所以飛碟選手成才周期比較長。因此，國外大部分飛碟選手出成績都是在大齡。

高娥坦言，年齡絕對不是羈絆她前進的最大阻礙，實際上可能制造障礙的是她長久以來的傷病。練習(xí)射擊30年，也讓高娥傷病纏身，“我腰脫和頸椎的老傷一直沒好過，而射擊項目的特點也決定我們只能邊訓(xùn)練邊治療，因此相對于年齡問題，我更擔(dān)心傷病影響我的發(fā)揮�！�

手中的多塊金牌證明了高娥成功的職業(yè)生涯，但是在她的心里，卻有一個最大的遺憾缺少一塊奧運會金牌。正因為如此如此，，希望自己可以在北京奧運會上奪得一塊金牌，從而為自己的射擊生涯畫上圓滿句號，“都堅持30年了，就缺少一奧運金牌，我心里一直很遺憾，也很不甘心。在我退役之前，我非常希望能夠圓我的奧運金牌夢�！�

目前高娥隨同國家隊在廣東訓(xùn)練，到目前為止國家隊已經(jīng)進行了三次奧運資格賽測試，而在女子多向飛碟項目中競爭惟一一個奧運名額的卻多達(dá)七八名隊員。

據(jù)高娥介紹，她目前在已經(jīng)參加完的測試賽過后排在第三，排在她前面的是兩位湖南選手劉英姿和朱美，不過大家積分差距都不大。此外，競爭女子多向飛碟項目的，還有山東老將陳麗，可謂高手云集。

剩余的三場資格賽將在2008年3月11日~19日在北京打響，國家隊2月末也將結(jié)束在廣東的訓(xùn)練開赴北京備戰(zhàn)，談及接下來的資格賽，高娥坦言自己很有信心，“這次機會對我來說非常重要，我會努力發(fā)揮自己的最高水平，爭取拿到惟一一個奧運名額！”

在隊友看來，高娥是位好隊員、好大姐，可高娥卻稱自己在兒子和愛人面前，算不上是好媽媽、好妻子，她頗感內(nèi)疚地表示：“這么多年為了自己熱愛的射擊事業(yè)，我感覺自己欠他們的太多了�！� 高娥的兒子已經(jīng)17歲了。一提起兒子，她的話語里就夾著很多愧疚和遺憾。“我欠得最多的就是兒子。他長這么大，我給他的照顧太少了�！�

高娥的兒子是1990年出生的，但兒子剛剛10個月大，她就給孩子斷奶了，為了自己鐘愛的射擊事業(yè)重新恢復(fù)了訓(xùn)練。1993年，兒子兩歲多一點，高娥就又開始參加比賽。之后，就是訓(xùn)練、比賽，比賽、訓(xùn)練，和兒子在一起的時間便屈指可數(shù)了。

因為常不在身邊，兒子也就自然成了高娥最牽掛的人，在訓(xùn)練之余，高娥經(jīng)常和兒子通電話。2008年春節(jié)，高娥特意從廣東回到沈陽。春節(jié)期間，她還特意給兒子煲湯喝，“我?guī)缀踹B學(xué)做飯的時間都沒有，而且經(jīng)常不和兒子在一起吃飯，這次國家隊在廣東集訓(xùn)我特意學(xué)了煲湯給兒子做。其實，我做得很一般，但兒子吃得特別香�！�

事實上，兒子也是高娥戰(zhàn)勝困難的支柱，“我兒子很支持我，每當(dāng)我心情不好的時候，他就鼓勵我，說媽媽是最好的，這對于我來說是莫大的鼓舞�！背�了兒子，高娥也很感謝丈夫?qū)O連濱對他一直以來的體貼和無私奉獻，盡管國家隊訓(xùn)練很忙，但春節(jié)回家，高娥還是為丈夫和兒子挑選了兩件保暖內(nèi)衣作為新年禮物，“禮物沒多少錢，貴在心意。我能有所成績，離不開兒子和丈夫支持。有了他們作為后盾，我也獲得了更多動力。北京奧運會金牌，我一定爭取圓夢！”

在2004年08月19日下午進行的第28屆奧運會女子雙向飛碟的決賽中，在自己的強項多向飛碟上失利的中國選手高娥發(fā)揮出色，以142中的成績奪得銅牌，而另一位中國選手李清念雖然在決賽中打出與高娥相同的成績，但最終在附加賽中不敵高娥而獲得第4名。

兩位中國選手是以預(yù)賽第5名和第6名的成績進入決賽的。兩人在決賽中發(fā)揮出色，同時打出了35中，可惜由于預(yù)賽成績有一定差距，最終只能并列第3名，而在亞特蘭大奧運會獲得該項目金牌的美國選手金伯利再一次成為奧運會金牌得主。

本場決賽出現(xiàn)的附加賽是在兩位中國選手之間進行的，首先上場的李清念打失一碟，高娥當(dāng)仁不讓，彈無虛發(fā)，把銅牌在頃刻之間掛到自己的脖子上。

李清念是這個項目上中國隊的沖金重點隊員，高娥的主項并非雙向飛碟，她已經(jīng)足足有4年沒有訓(xùn)練這個項目了，直到奧運會前一個月高娥才練了幾次。因沒有心理包袱，高娥的發(fā)揮才出人意料地出色。 賽后，高娥表示，獲得這枚銅牌和兩天前沒有進入她的主項多向飛碟比賽的決賽對她而言都極為意外。其實兩天前高娥打算沖擊多向飛碟的金牌的，沒想到預(yù)賽發(fā)揮嚴(yán)重失常，只排到了最后一名而沒能進入決賽。當(dāng)時她真的有點心灰意冷，已經(jīng)產(chǎn)生了放棄射擊的念頭。但畢竟要把比賽打完，同時教練也根據(jù)首日的情況進行了一定的調(diào)整，沒想到最終又會陰差陽錯地奪取了銅牌。這位42歲的老將因為這塊銅牌又看到了希望，心情好轉(zhuǎn)的高娥表示，現(xiàn)在她又不想放棄了，還想有機會可以參加2008年奧運會，因為自己參加了5屆奧運會還沒有能夠得到一枚奧運會金牌。