早期經(jīng)歷
溫尚翊國中時參加過合唱團甄選，只了發(fā)第一個音，就被老師刷掉，但他還是對音樂很有興趣，在那之后開始找會彈鋼琴的同學一起學習聲樂。溫尚翊在上高中之前的暑假里決定學樂器，因為吉他比較方便，他選擇了學習吉他。
溫尚翊高中就讀于國立臺灣師范大學附屬高級中學。在校期間同阿信一起擔任師大附中吉他社社長。后在師大附中吉他社相續(xù)結(jié)識了阿信、瑪莎、石頭開始了玩樂團的旅程。溫尚翊大學就讀于國立臺灣大學社會系。
演藝經(jīng)歷
1997年3月29日，野臺開唱正式成立五月天。
1998年1月，發(fā)行第一張樂團合輯：《ㄞ國歌曲》。
1998年6月，加入滾石集團，溫尚翊在樂團“五月天”中擔任吉他手。
1998年6月，發(fā)行華語第二張同志專輯《擁抱》。
1999年8月，《志明與春嬌》獲得錢柜電唱榜冠軍，開始全省游樂園巡回演唱；8月28日，五月天在臺北市立體育場萬人演唱會上開唱，成為臺灣第一個站上體育場開演唱會的樂團；《五月天/第一張創(chuàng)作專輯》獲得中華人音樂人交流協(xié)會評選為推薦專輯。
2000年7月7日。在大學課程的壓力之下，完成發(fā)行第二張創(chuàng)作專輯《愛情萬歲》；8月，舉行臺灣北、中、南《十萬青年站出來》三場總計十萬人演唱會；代言Panasonic數(shù)位產(chǎn)品代言網(wǎng)路三維線上游戲。
2001年5月6，發(fā)行音樂作品《候鳥》電影原聲帶；5月，專輯《愛情萬歲》獲得第十二屆金曲獎最佳樂團；7月6日，發(fā)行第3張創(chuàng)作專輯《人生海�！贰＠^兩張專輯后，推出暫別歌壇之作《人生海海》；8月11日，主持電視節(jié)目《OK！啦！五月天》，廣播節(jié)目《今夜好不好》。
2001年，發(fā)行音樂作品《候鳥》電影原聲帶，在日本發(fā)行日版精選集《Call Me NO.1》；五月天錄音室“大雞腿”落成，以《愛情萬歲》獲得第十二屆金曲獎最佳樂團；10月，怪獸，瑪莎，阿信準備入伍，發(fā)行《五月天素人自拍》；11月，由于團員入伍暫別樂壇。
2002年3月，怪獸，阿信相繼退伍，進入滾石唱片制作部中華音樂人交流協(xié)會年度十大優(yōu)良單曲推薦《借問眾神明》；9月，怪獸，阿信統(tǒng)籌制作的《半成年主張》專輯發(fā)行怪獸，阿信與歌手孫燕姿共組團體Kid&dream并合作《王子面》。
2003年11月，在臺灣以外地區(qū)推出首張華語精選輯《我們是五月天》；瑪莎退役，五月天重聚正式復出，發(fā)行新單曲《武裝》；舉行《天空之城》復出演唱會，締造了破售票紀錄的四萬人，開啟臺北市立體育場演唱會新紀元。其中收入五月天重新編曲演唱張雨生從未發(fā)表過的作品《小時候》；在怪獸母親突然病重的情況下，五月天發(fā)揮手足情深，克服重重困難，順利完成了唱片《時光機》；11月5日，發(fā)表第五張全創(chuàng)作專輯《神的孩子都在跳舞》；代言miracal金飾，出任國泰世華形象代言人。
2004年，以五月天為題材的電影《五月之戀》上映，發(fā)行《五月之戀原聲帶》專輯。
2005年9月，五月天代言“全球華人音樂創(chuàng)作大賽，并擔任評審。
2006年，滾石前執(zhí)行長陳勇志與謝芝芬小姐同五月天、梁靜茹等歌手成立的公司“相信音樂”。
2007年，五月天舉辦《Jump!離開地球表面》世界巡回演唱會。
2008年，五月天成軍日首發(fā)《回到地球表面》主題曲、天喔茶莊主題曲《小太陽》單曲；10月23日，發(fā)行第七張專輯《后青春期的詩》。
2009年1月3日，五月天參與湖南衛(wèi)視快樂大本營節(jié)目之“青春夢想號”的錄制。
2011年12月16日，正式發(fā)行第八張全創(chuàng)作專輯《第二人生》。
2013年，怪獸與黃姵嘉、王識賢、劉以豪主演電影《逆轉(zhuǎn)勝》，在電影中擔任男主角“謝雙豐”。
2014年10月，怪獸翻唱原五月天收錄在專輯《時光機》中單曲的《九號球》，作為電影《逆轉(zhuǎn)勝》的主題曲。
人物生活
2015年11月18日，溫尚翊曬出婚戒宣布結(jié)婚，他發(fā)文溫情告白：“在一起，總是有聊不完的話題；在一起，有了更多想做的事與想去的地方；在一起，感受到了照顧與被照顧的美好。如果可以，我想抓住時間，讓話能好好說完、把想做的事做好、一起走遍這個世界。我想好好照顧一直照顧著我的你。讓我照顧你。Yes， we do�！�
主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2014 | 逆轉(zhuǎn)勝 | 謝雙豐 | ---- | ---- |
| 2013 | 5月天諾亞方舟 | 五月天怪獸 | ---- | 五月天其他成員、林依晨、言承旭 |
| 2011 | 五月天追夢3DNA | 五月天怪獸 | 孔玟燕、張榮吉 | 五月天其他成員、任賢齊、劉若英 |
| 2005 | 未來〈IN THE DAY TO COME〉 | 五月天怪獸 | ---- | 五月天其他成員 |
| 2004 | 五月之戀 | 五月天怪獸 | 徐小明 | 五月天其他成員、陳柏霖、劉亦菲 |
| 2002 | 搖滾本事 | 五月天怪獸 | 李豐博 | 五月天其他成員 |
| 2001 | 候鳥 | 五月天怪獸 | ---- | 五月天其他成員 |
| 2013/10/25 | 現(xiàn)場·戰(zhàn)場·夢工廠 Live in Live | 五月天怪獸 | ---- | 五月天其他成員 |
音樂作品
專輯作品
| 專輯名稱 | 發(fā)行時間 | 語言 | 專輯類型 | 唱片公司 |
| 第二人生 | 2011/12/16 | 國語 | 錄音室專輯 | 相信音樂 |
| 專輯曲目（16） | ||||
| 1 | 2012 | 9 | 末日 | |
| 2 | 倉頡 | 10 | OAOA(丟掉名字性別) | |
| 3 | 洗衣機 | 11 | 第二人生 | |
| 4 | 歪腰 | 12 | 諾亞方舟 | |
| 5 | 干杯 | 13 | 有些事現(xiàn)在不做 一輩子都不會做了 | |
| 6 | 我不愿,讓你一個人 | 14 | Blank Track 1 | |
| 7 | 星空 | 15 | Blank Track 2 | |
| 8 | 三個傻瓜 | 16 | Bonus Track T121 3121 | |
| 后青春的詩 | 2008/10/23 | 國語 | 錄音室專輯 | 相信音樂 |
| 專輯曲目（12） | ||||
| 1 | 突然好想你 | 7 | 我心中尚未崩壞的地方 | |
| 2 | 生存以上 生存以下 | 8 | 春天的吶喊 | |
| 3 | 你不是真正的快樂 | 9 | 夜訪吸血鬼 | |
| 4 | 爆肝 | 10 | 如煙 | |
| 5 | 奧買尬 | 11 | 后青春的詩 | |
| 6 | 出頭天 | 12 | 笑忘歌 | |
| 為愛而生 | 2006/12/28 | 國語 | 錄音室專輯 | 相信音樂 |
| 專輯曲目（13） | ||||
| 1 | 前傳 | 8 | 快樂很偉大 | |
| 2 | 為愛而生 | 9 | 忘詞 | |
| 3 | 天使 | 10 | 寵上天 | |
| 4 | 我又初戀了 | 11 | 米老鼠 | |
| 5 | 香水 | 12 | 一千個日記 | |
| 6 | 摩托車日記 | 13 | 胎音 | |
| 7 | 最重要的小事 | |||
| 知足 | 2005/8/26 | 國語 | 錄音室專輯 | 滾石唱片 |
| 專輯曲目（28） | ||||
| 1 | 知足 | 15 | 倔強 | |
| 2 | 牙關(guān) | 16 | 金多蝦 | |
| 3 | 亂世浮生 | 17 | 志明與春嬌 | |
| 4 | 戀愛ING | 18 | 心中無別人 | |
| 5 | 聽不到 | 19 | 好不好 | |
| 6 | 擁抱 | 20 | 憨人 | |
| 7 | 終結(jié)孤單 | 21 | OK啦 | |
| 8 | 而我知道 | 22 | 垃圾車 | |
| 9 | 孫悟空 | 23 | 叫我第一名 | |
| 10 | 人生海海 | 24 | 軋車 | |
| 11 | 瘋狂世界 | 25 | I love You 無望 | |
| 12 | 愛情萬歲 | 26 | 永遠的永遠 | |
| 13 | 恒星的恒心 | 27 | 借問眾神明 | |
| 14 | 溫柔 | 28 | 未來 | |
| 神的孩子都在跳舞 | 2004/11/5 | 國語 | 錄音室專輯 | 滾石唱片 |
| 專輯曲目（28） | ||||
| 1 | 孫悟空 | 8 | 錯錯錯 | |
| 2 | 倔強 | 9 | 晚安地球人 | |
| 3 | 垃圾車 | 10 | 超人 | |
| 4 | 小護士 | 11 | 神的孩子都在跳舞 | |
| 5 | 讓我照顧你 | 12 | 圣誕夜驚魂 | |
| 6 | 約翰藍儂 | 13 | 垃圾車(朋友版) | |
| 7 | 回來吧 | 14 | 晚安,地球人 | |
| 時光機 | 2003/11/1 | 國語 | 錄音室專輯 | 滾石唱片 |
| 專輯曲目（15） | ||||
| 1 | 輕功 | 9 | 武裝 | |
| 2 | 恒星的恒心 | 10 | 時光機 | |
| 3 | 雌雄同體 | 11 | 我們 | |
| 4 | 阿姆斯壯 | 12 | 在這一秒 | |
| 5 | 而我知道 | 13 | 生命有一種絕對 | |
| 6 | 賭神 | 14 | 王子面 | |
| 7 | 別惹我 | 15 | 小時候 | |
| 8 | 九號球 | |||
| 我們是五月天 | 2003/4/1 | 國語 | 滾石唱片 | |
| 專輯曲目（14） | ||||
| 1 | 終結(jié)孤單 | 8 | 搖滾本事 | |
| 2 | 溫柔 | 9 | 人生海海 | |
| 3 | 瘋狂世界 | 10 | 生命有一種絕對 | |
| 4 | 擁抱 | 11 | 愛情萬歲 | |
| 5 | 彩虹 | 12 | 透露 | |
| 6 | 愛情的模樣 | 13 | 我 | |
| 7 | 在這一秒 | 14 | 闖 | |
| 搖滾本事 | 2002/12/1 | 國語 | 滾石唱片 | |
| 專輯曲目（4） | ||||
| 1 | 搖滾本事 | 3 | 我 | |
| 2 | 生命有一種絕對 | 4 | 闖 | |
| 人生海海 | 2001/7/6 | 國語/閩南語 | 錄音室專輯 | 滾石唱片 |
| 專輯曲目（12） | ||||
| 1 | 一顆蘋果 | 7 | 彩虹 | |
| 2 | 能不能不要說 | 8 | 啾啾啾 | |
| 3 | 好不好 | 9 | 純真 | |
| 4 | 相信 | 10 | 候鳥 | |
| 5 | 借問眾神明 | 11 | OK啦 | |
| 6 | 永遠的永遠 | 12 | 人生海海 | |
| 愛情萬歲 | 2000/7/7 | 國語/閩南語 | 錄音室專輯 | 滾石唱片 |
| 專輯曲目（12） | ||||
| 1 | 為什么 | 7 | 叫我第一名 | |
| 2 | 終結(jié)孤單 | 8 | 雨眠 | |
| 3 | 明白 | 9 | 羅密歐與朱麗葉 | |
| 4 | 心中無別人 | 10 | 溫柔 | |
| 5 | 有你的將來 | 11 | 愛情萬歲 | |
| 6 | 憨人 | 12 | 反而 | |
| 第一張創(chuàng)作專輯 | 1999/7/7 | 國語/閩南語 | 錄音室專輯 | 滾石唱片 |
| 專輯曲目（12） | ||||
| 1 | 瘋狂世界 | 7 | 軋車 | |
| 2 | 擁抱 | 8 | 志明與春嬌 | |
| 3 | 透露 | 9 | HoSee | |
| 4 | 生活 | 10 | 黑白講 | |
| 5 | 愛情的模樣 | 11 | I Love You 無望 | |
| 6 | 嘿!我要走了 | 12 | 風若吹 | |
| 擁抱 | 1998/6 | 國語 | 錄音室專輯 | 滾石唱片 |
| 專輯曲目（7） | ||||
| 1 | 擁抱 | 5 | 玩 | |
| 2 | LOSING | 6 | 有句話對你說 | |
| 3 | 雌雄同體 | 7 | 透露 | |
| 4 | 明白 | |||
為他人創(chuàng)作
| 歌曲名稱（歌曲說明） | 演唱者 | 所屬專輯 |
| 揮霍愛人的耐性 （作曲/編曲） | 江美琪 | 再一次也好 |
| 親親 （作曲） | 梁靜茹 | 親親 |
| 離家出走 （作曲/編曲） | 丁當 | 離家出走 |
| 秒殺 （作曲/編曲） | Energy | 猩人類 |
| 哄我入睡 （編曲） | 品冠 | 愛到無可救藥 |
| 不應該 （作曲） | 強辯樂團 | 小霸王 |
| 留下來 （作曲） | 飛輪海 | 越來越愛 |
| 破天荒 （作曲） | 張蕓京 | 破天荒 |
| 搞砸了 （作曲） | 黃鴻升 | Love Hero 愛&英雄 |
| 夢交響 （作曲） | 丁當 | 未來的情人 |
| 歌曲名稱（歌曲說明） | 演唱者 | 所屬專輯 |
| 不信邪 （作曲） | 任賢齊 | 不信邪 |
| 漩渦 （作曲/編曲） | 黃鴻升 | 黑心傷品 |
| 不正常 （作曲） | 蕭敬騰 | 以愛之名 |
| 命運 （作曲） | 家家 | 為你的寂寞唱歌 |
綜藝節(jié)目
| 播出時間 | 節(jié)目名稱 | 簡介 |
| 2001/8/11 | 《OK！啦！五月天》 | ---- |
| 2001/8/11 | 《今夜好不好》 | 廣播節(jié)目 |
社會活動
2000年，九二一大地震后，石頭與怪獸私下前往災區(qū)埔里，身體力行做了一星期的義工，與當?shù)氐男『⒗先俗づ�，抬水喝�?/p>
2012年3月3日，在臺中體育場舉辦《Just Love It 我不愿讓你一個人》慈善公益演唱會，當晚共捐出1800萬臺幣。
獲獎記錄
| 獲獎時間 | 獲得獎項 |
| 2014年 | 第五屆國際3D協(xié)會“最佳3D現(xiàn)場事件獎”（《5月天諾亞方舟》） |
人物評價
如果五月天是賽車，那么我就是里面的賽車手，怪獸會是車隊的教練，他掌控車的比賽風格跟走向。阿信是賽車的設(shè)計師�，斏凸谟邮擒囮牭募紟�，填補漏洞，讓車繼續(xù)運轉(zhuǎn)。（五月天石頭評）
身兼五月天團長兼吉他手的他，出道15年來創(chuàng)作多首膾炙人口的歌曲，也曾拍攝過多部紀錄片，并在劇情片里以本人身分參與演出。但在《逆轉(zhuǎn)勝》中首次挑大梁主演，可說如同他寫的歌一樣，開啟他的“第二人生”。為了這次演出，溫尚翊不但拜師金勤學習表演技巧，接受戲劇課程訓練，也嘗試替角色撰寫自傳，為《逆轉(zhuǎn)勝》主角“謝雙豐”建構(gòu)完整人格。（網(wǎng)易娛樂評）
相關(guān)資訊
2016年03月12日，五月天[微博]出道多年，隊長怪獸除了會創(chuàng)作外，日前還參與電影的演出。最近他到火鍋店吃飯，結(jié)果被店員認出來，對方偷偷寫了張紙條給他，希望能合照，他看到后立刻微笑比OK答應要求，消息一出馬上引起話題。
