（1）腳背外側(cè)踢定位球：直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)，腳趾指向出球方向，膝關(guān)節(jié)微屈。在支撐腳前跨的同時，踢球腿大腿順勢后擺，小腿后屈。前擺時，大腿以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿前擺，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，腳背繃直，腳趾向內(nèi)扣緊并斜下指，以腳背外側(cè)擊球的后中部。擊球后，踢球腿順勢前擺落地。

（2）腳背外側(cè)踢地滾球：隊踢球腿同側(cè)的來球多用直線助跑，對異側(cè)來球多用斜線助跑，支撐腳要適當(dāng)提前選位著地，其他動作則類似踢定位球。

（3）腳背外側(cè)踢外弧線球：支撐腳踏在球側(cè)后方，踢球腿略呈弧形擺踢，作用力方向與出球方向約成45度，擊球點(diǎn)在球內(nèi)側(cè)后部，腳型同踢定位球。擊球后，踢球腳向支撐腳側(cè)斜擺，以加大球的外旋力量。

（4）腳背外側(cè)彈踢球：這是一種與以上各種方法不同的踢球方法。其擺腿方法是以膝關(guān)節(jié)為軸的小腿爆發(fā)式彈擺為主，其擺動方向?yàn)榍皵[、側(cè)前擺、側(cè)擺。擊球后踢球腿迅速收回。由于這種踢球方法踢球腿擺幅較小，并且是以小腿擺動為主，故完成動作快而突然，且隱蔽性強(qiáng)，多用于快速運(yùn)球中的傳球。

（1）支撐腳選為不當(dāng)，影響擺踢發(fā)力。

（2）擺腿時髖關(guān)節(jié)內(nèi)轉(zhuǎn)或直腿擊球，擊球發(fā)力不足。

（3）膝、踝關(guān)節(jié)旋內(nèi)不夠，影響擊球的準(zhǔn)確性和前擺速度，擊球發(fā)力不足。

（4）擊球剎那，腳型不穩(wěn)，腳尖上撩，出球不穩(wěn)。

（1）進(jìn)行模仿踢球練習(xí)，確定支撐腳的位置，或結(jié)合固定球的練習(xí)注意體會觸球點(diǎn)和腳的觸球部位。

（2）在練習(xí)中，身體伸展，重心前移，使后擺腿充分伸展，強(qiáng)調(diào)擊球后膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)固定。

（3）踢外弧線球時，強(qiáng)調(diào)觸球的正確部位，踢球腳向前擺動時，腳尖向支撐腳一側(cè)略微轉(zhuǎn)動，膝關(guān)節(jié)前傾，向支撐腿一側(cè)內(nèi)旋，并放松做隨前動作。