扎拉嘎胡1955年畢業(yè)于內(nèi)蒙古大學(xué)文研班。1947年考入 扎蘭屯工業(yè)學(xué)院，同年10月參加扎蘭屯土地改革工作團(tuán)。1949年參加革命工作，1952年開(kāi)始發(fā)表作品。1956年加入中國(guó)作家協(xié)會(huì)。1961年入內(nèi)蒙古大學(xué)文藝研究班學(xué)習(xí)。1965年調(diào)內(nèi)蒙古文聯(lián)從事專業(yè)創(chuàng)作。1966年在北京參加亞非作家緊急會(huì)議期間，內(nèi)蒙古文聯(lián)造反派將他揪回，關(guān)進(jìn)"牛棚"，反又關(guān)進(jìn)"內(nèi)人黨監(jiān)獄"，至1971年出"牛棚"、出"監(jiān)獄"。

同年晚些時(shí)，出任《草原》主編。1978年任內(nèi)蒙古黨委宣傳部文藝處長(zhǎng)。1983年任內(nèi)蒙古文聯(lián)黨組書記、常務(wù)副主席。1986年任內(nèi)蒙古黨委宣傳部副部長(zhǎng)至1990年（六十歲）。1980年人民文學(xué)出版社再版《紅路》。1982年人民文學(xué)出版社出版長(zhǎng)篇小說(shuō)《草原霧》、內(nèi)蒙古人民出版社出版《扎拉嘎胡中短篇小說(shuō)選》。1984年內(nèi)蒙古人民出版社出版《扎拉嘎胡中篇小說(shuō)選》，人民文學(xué)出版社出版長(zhǎng)篇小說(shuō)《嘎達(dá)梅林傳奇》。1988年內(nèi)蒙古人民出版社出版《扎拉嘎胡研究專集》。1992年內(nèi)蒙古人民出版社出版散文集《黎明變奏曲》。1994年內(nèi)蒙古教育出版社出版論文集《文苑沉思錄》。

1999年上海文藝出版社出版長(zhǎng)篇小說(shuō)《黃金家族的毀滅》。

第四屆中國(guó)作家協(xié)會(huì)理事、民族文學(xué)委員會(huì)委員、第五屆中國(guó)作家協(xié)會(huì)委員、《民族文學(xué)》編委、中國(guó)《江格爾》研究會(huì)副理事長(zhǎng)、中國(guó)蒙古文學(xué)學(xué)會(huì)常務(wù)理事、第四屆內(nèi)蒙古自治區(qū)人大代表。

《草原霧》、《嘎達(dá)梅林傳奇》獲第二、三屆全國(guó)少數(shù)民族文學(xué)創(chuàng)作長(zhǎng)篇小說(shuō)獎(jiǎng)和內(nèi)蒙古自治區(qū)文學(xué)創(chuàng)作一等獎(jiǎng)。

《紅路》獲內(nèi)蒙古自治區(qū)文學(xué)創(chuàng)作一等獎(jiǎng)。

《小白馬的故事》、《親愛(ài)的媽媽》分別獲內(nèi)蒙古自治區(qū)文學(xué)創(chuàng)作獎(jiǎng)。

《文苑沉思錄》獲第五屆全國(guó)少數(shù)民族文學(xué)創(chuàng)作評(píng)論獎(jiǎng)和內(nèi)蒙古自治區(qū)五個(gè)一工程獎(jiǎng)。

榮獲內(nèi)蒙古自治區(qū)文學(xué)創(chuàng)作杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。