謝瞻最初任桓偉安西參軍，楚臺秘書郎。他從小失去父母，嬸娘劉氏撫養(yǎng)他很有恩情，謝瞻兄弟侍奉嬸娘，如同對待親生母親。劉氏的弟弟劉柳調任吳郡太守，帶著姐姐一同赴任，謝瞻不能違背他們的意愿，便辭去職務隨同前往，在劉柳手下任建威長史。

不久，謝瞻任劉裕鎮(zhèn)軍、瑯琊王大司馬參軍，又轉任主簿，安成相，中書侍郎，宋國中書、黃門侍郎，相國從事中郎。他弟弟謝晦當時任宋臺右衛(wèi)，恩遇寵厚，權勢顯赫。謝晦從彭城回到京城接取家眷，一時賓客車馬輻輳，填咽門巷。此時謝瞻正在家中，見到這種情景，很是驚駭，他對_說：“你的名位還不高，而士人歸趨競到了這種地步。我們家一向以清淡謙退為家風，不愿干預政事，交游的人不過是親戚朋友，而你竟然勢傾朝野，這難道是家門之福嗎？”謝瞻于是用竹籬隔開門院，并且說：“我不愿意見到這種場面�！�

等他回到彭城，就向高袓劉裕說：“我本來是寒素之士，父親、祖父的官位也都沒有超過二千石之職。弟弟年紀剛剛三十歲，德行淺薄，能力平庸，但在臺府榮顯居于首位，職任清顯重要，只怕福過災生，不久就會應驗。我特地請求你把他降職貶官，以求保住我們這衰微的家門�！敝x瞻屢次向劉裕陳請。劉裕命謝瞻任吳興郡太守，謝瞻又親自陳述請求謙退，于是改任豫章太守。

謝晦有時把朝廷的機密之事告訴謝瞻，謝瞻往往拿這些事向親戚和朋友陳說，當作笑談，用這種辦法使謝晦不再敢泄密。謝晦最終輔佐劉裕登基立了功，因此職位高，權勢重，謝瞻卻因此更加憂慮擔心。

永初二年，謝瞻在豫章郡患病，不肯醫(yī)治，希望就此死去。謝晦聽到消息急忙趕去，謝瞻見到他，對他說：“你是國家大臣，又掌管軍機大事，老遠地到我這里來，一定會招致懷疑，產生流言�！碑敃r果然有人稟告謝晦反叛。謝瞻病重，回到京城。劉裕因為謝晦掌管禁軍，不可出宮住宿，就叫謝瞻住在晉南郡公主夫婿羊賁的舊宅，地點在領軍府東門。謝瞻說：“我有祖先留下的舊房子，為什麼住在這里！”

謝瞻臨終的時候，留下遺書給謝晦說：“我僥幸能夠四體保全，死于正寢，歸埋家鄉(xiāng)，葬于山麓，哪里還有什麼更多的遺憾呢？弟弟你要勉勵自己，既為國，也為家�！庇谑撬廊ィ�死時三十五歲。

秘書瞻善于文章，辭采之美，與族叔混、族弟靈運相抗。靈運父瑛，無才能。為秘書郎，早年而亡。靈運好臧否人物，混患之，欲加裁折，未有方也。謂瞻曰：“非汝莫能�！蹦伺c晦、曜、弘微等共游戲，使瞻與靈運共車；靈運登車，便商較人物，瞻謂之曰：“秘書早亡，談者亦互有同異�！膘`運默然，言論自此衰止。古

弟晙，字宣鏡，幼有殊行。年數(shù)歲，所生母郭氏，久嬰痼疾，晨昏溫清，嘗藥捧膳，不闕一時，勤容戚顏，未嘗暫改。恐仆役營疾懈倦，躬自執(zhí)勞。母為病畏驚，微踐過甚，一家尊卑，感嚼至性，咸納屢而行，屏氣而語，如此者十余年。初為州主簿，中軍行參軍，太子舍人，俄遷秘書丞。自以兄居權貴，己蒙超擢，固辭不就。徐羨之請為司空長史，黃門郎。元嘉三年，從坐伏誅，時年三十一。

謝瞻，字宣遠，一名檐，字通遠，陳郡陽夏人，衛(wèi)將軍晦第三兄也。年六歲，能屬文，為《紫石英贊》、《果然詩》，當時才士，莫不嘆異。初為桓偉安西參軍，楚臺秘書郎。瞻幼孤，叔母劉撫養(yǎng)有恩紀，兄弟事之，同于至親。劉弟柳為吳郡，將姊俱行，瞻不能違，解職隨從，為柳建威長史。尋為高祖鎮(zhèn)軍、瑯邪王大司馬參軍，轉主簿，安成相，中書侍郎，宋國中書、黃門侍郎，相國從事中郎。

鍰鈦弟晦時為宋臺右衛(wèi)，權遇已重，于彭城還都迎家，賓客輻輳，門巷填咽。時瞻在家，驚駭謂晦曰：“汝名位未多，而人歸趣乃爾。吾家以素退為業(yè)，不愿干預時事，交游不過親朋，而汝遂勢傾朝野，此豈門戶之福邪？”乃籬隔門庭，曰：“吾不忍見此�！奔斑�彭城，言于高祖曰：“臣本素士，父、祖位不過二千石。弟年始三十，志用凡近，榮冠臺府，位任顯密，福過災生，其應無遠。特乞降黜，以保衰門�！鼻昂髮谊�。高祖以瞻為吳興郡，又自陳請，乃為豫章太守。晦或以朝廷密事語瞻，瞻輒向親舊陳說，以為笑戲，以絕其言�；匏旖ㄗ裘�之功，任寄隆重，瞻愈憂懼。

“永初二年，在郡遇疾，不肯自治，幸于不永�；蘼劶脖纪�，瞻見之，曰：“汝為國大臣，又總戎重，萬里遠出，必生疑謗�！睍r果有訴告晦反者。瞻疾篤還都，高祖以晦禁旅，不得出宿，使瞻居于晉南郡公主婿羊賁故第，在領軍府東門。瞻曰：“吾有先人弊廬，何為于此！”臨終，遣晦書曰：“吾得啟體幸全，歸骨山足，亦何所多恨。弟思自勉厲，為國為家�！彼熳�，時年三十五。