1968年8月20日，白巖松出生于內(nèi)蒙古自治區(qū)呼倫貝爾市海拉爾區(qū)。1985年，他以優(yōu)異的成績考入中國傳媒大學新聞系。入學后，白巖松的學習成績一直很好，他不僅喜歡學習課本以外的知識，還很喜歡踢足球。1989年大學畢業(yè)，被分配到中央人民廣播電臺《中國廣播報》工作。

1993年，參與創(chuàng)辦和主持中央電視臺電視新聞雜志節(jié)目《東方時空》，并推出子欄目《東方之子》。

1996年，在央視做奧運會報道工作。1997年，相繼參與了央視對香港回歸、三峽大壩截流等重大事件的電視直播。1998年，參與報道抗洪救災(zāi)。1999年，參加了澳門回歸直播、國慶五十周年慶典轉(zhuǎn)播。

2000年，與趙忠祥、倪萍等20位主持人共同主持中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會。2001年，參加了北京申辦2008年奧運會、中國加入WTO的報道；同年11月，由白巖松參與策劃、創(chuàng)辦的《時空連線》欄目成功推出，他出任該欄目的主持人兼制片人。

2003年，開始主持央視新聞頻道的新聞專題節(jié)目《中國周刊》（后更名為《新聞周刊》）和新聞評論節(jié)目《央視論壇》，同時擔任新聞脫口秀節(jié)目《新聞會客廳》的制片人。2005年，主持“感動中國”年度人物評選；同年，主持《東方時空》特別節(jié)目《巖松看臺灣》。

2007年，主持中央電視臺《東方時空看世界》特別節(jié)目《巖松看日本》；同年6月25日，主持《焦點訪談》連載節(jié)目“巖松看香港”，以慶祝香港回歸十周年。

2008年，與李詠、周濤、朱軍、董卿、劉芳菲、張澤群一同主持中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會；同年，主持中央電視臺新聞頻道的新聞評論節(jié)目《新聞1+1》；3月，和敬一丹主持了《感動中國》年度人物評選；8月，與甄誠、朱曉琳、寧辛一同主持中央電視臺奧運特別節(jié)目《奧運快訊》。

2009年1月，與董卿、朱軍、周濤、張澤群、朱迅一同主持中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會，并在晚會中擔任眾多特別設(shè)置的訪談環(huán)節(jié)的主持；5月，主持中央電視臺電視采訪活動《巖松看美國》；10月1日，與歐陽夏丹共同主持轉(zhuǎn)播國慶60周年慶典；12月23日，客串主持CCTV-3《藝術(shù)人生》年終特別節(jié)目《溫暖2009》，并與董卿、于丹一同擔任特約點評人。

2010年，擔任廣州亞運會開閉幕式解說；同年，獲得第11屆"中國電視榜"最佳時評節(jié)目主持人”稱號；12月，出版?zhèn)�人著作《幸福了嗎》。2012年，擔任倫敦奧運會開閉幕式的解說。

2013年12月28日，出版書籍《一個人與這個時代》，該書印刻了白巖松二十年央視成長記錄及社會時代史、中國電視新聞發(fā)展史。2014年10月10日，受邀參加第十屆中國金鷹電視藝術(shù)節(jié)開幕式。

2015年4月18日，與北京電視臺主持人春妮一同主持“書香中國暨北京閱讀季”啟動儀式；10月24日，參加由騰訊視頻打造的校園演講節(jié)目《理想時間》第二季上海專場，在節(jié)目中發(fā)表主題為“白說《道德經(jīng)》”的演講；12月，出版圖書《白說》。

2016年，白巖松擔任里約奧運會的解說；隨后，跟隨《新聞1+1》節(jié)目欄目組探訪巴西，并主持新聞頻道推出的里約奧運會特別節(jié)目《1+1看巴西》；8月10日，出版圖書《巖松看臺灣——遠的歷史近的情》，該書是他采訪、思考的散文隨筆；8月14日，他參加了映客直播的奧運會特別節(jié)目《三人五環(huán)》，在節(jié)目中連線里約奧運現(xiàn)場；9月4日，主持G20杭州峰會特別直播節(jié)目。

2017年3月，白巖松與《新聞1+1》欄目組共同出版了書籍《萬事盡頭，終將如意》。

2018年1月31日，受邀主持“聽見美·濮哥讀美文朗誦會”。

2018年4月11日，第12屆明星作家榜發(fā)布，白巖松以350萬版稅位居第3名。

2019年11月7日，主持的文化思想演講節(jié)目《對白·讓我們和更好的你聊聊》在優(yōu)酷視頻播出。

2020年1月24日，參加2020年中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會，表演情景報告節(jié)目《愛是橋梁》。5月21日，參加的文化綜藝節(jié)目《對白》第三季定檔在優(yōu)酷視頻播出。10月29日，參加的綜藝節(jié)目《對白》第四季定檔在優(yōu)酷開播。

1997年白巖松與朱宏鈞結(jié)婚，妻子朱宏鈞是白巖松在中央人民廣播電臺工作時的同事。1998年他們的兒子白清揚出生。

2004年，擔任第28屆雅典奧運會火炬手。2008年，主持“愛的奉獻——2008宣傳文化系統(tǒng)抗震救災(zāi)募捐活動”；同年，擔任第29屆北京奧運會火炬手。

2009年1月11日，參加上海世博會啟動公益晚會——“世博城市之星”選拔。

2010年，主持《情系玉樹大愛無疆——抗震救災(zāi)募捐活動特別節(jié)目》，在節(jié)目中擔任新聞連線人。上海世博會期間，他參與發(fā)起了“鼓勵使用手帕，盡量少使用紙巾”的環(huán)保倡議，還擔任了“志藍環(huán)保行動”形象大使。

2016年9月，參加CCTV體壇風云人物全民健身公益跑活動。

2017年6月1日，被聘為第五屆北京環(huán)保公益大使；11月，參加第五屆“天使的微笑”兒童慈善攝影展。

2018年3月15日，政協(xié)第十三屆全國委員會第一次主席會議通過，當選為人口資源環(huán)境委員會委員。

2019年9月，任中國紅十字會副會長（兼）。

白巖松的主持風格深刻而不呆板，活潑而不媚俗。在主持上，他自成一派。在生活中，他極富睿智，有很強的社會責任感，表面上，他的語言華麗，有詩情畫意，活潑中不失深邃，樸實中充滿真誠。但藏在一副眼鏡后小而明亮的眼睛告訴觀眾：他思想更深邃，更沉穩(wěn)。2000年，他在悉尼奧運會的即興直播，甚至絲毫不遜于體育頻道主持人。他樸實無華、一身正氣；決不嘩眾取寵，真實做人，在做事中踏踏實實做人。（新疆都市報、人民網(wǎng)評）

白巖松在電視屏幕上嚴肅、正直，甚至有些“古板”。但威嚴僅僅是見面禮，隨后顯露的是隨和的本性。離開熒屏，巖松就像個大男孩，愛打愛鬧，生活也多姿多彩。（新京報、新民晚報評）

蒙古漢子的豪放開始逐漸展露在白巖松極具洞察力的評論分析中與他性情流露的現(xiàn)場報道中。他能夠到達的地方，用他的眼淚、激動、憤怒、深情為我們串起了一系列刻骨銘心的回憶。他主持的節(jié)目深刻而不呆板，活潑而不媚俗，在主持上，他自成一派。在生活中，他極富睿智，有很強帶有的社會責任感，表面上，他的語言更華麗，更有詩情畫意，但藏在一副眼鏡后的小而明亮的眼睛告訴我們：他思想更深邃，更沉穩(wěn)。

白巖松睿智，有很強的社會責任感，他的語言華麗中富有詩情畫意，活潑中不失深邃，樸實中充滿真誠。2000年，他在悉尼奧運會的直播 ，他的即興直播，甚至絲毫不遜于體育頻道主持人。樸實無華、一身正氣，對祖國，對人民真誠的愛；決不嘩眾取寵，真實做人，在做事中踏踏實實做人。 自1993年以來，先后采訪了近500個“東方之子”，弘揚了改革精神，唱響了時代主旋律，成為中國直接采訪時代人物最多的電視新聞工作者。