2016年鉅派杯全國(guó)游泳冠軍賽暨里約奧運(yùn)選拔賽，男子200米蛙泳預(yù)賽，海軍選手覃海洋排名第一。半決賽覃海洋再接再厲，游出2分11秒61排名第一，并達(dá)到奧運(yùn)A標(biāo)。決賽中，覃海洋2分11秒41排名第三。

2016年9月9日晚，2016年全國(guó)游泳錦標(biāo)賽在黃山市游泳館結(jié)束了第一天七個(gè)項(xiàng)目的決賽爭(zhēng)奪，男子200米混合泳決賽，海軍隊(duì)的覃海洋以1分59秒84獲得亞軍。9月13日晚，男子200米蛙泳決賽，海軍選手覃海洋發(fā)揮出色，他以2分10秒85獲得冠軍，這個(gè)成績(jī)放在里約奧運(yùn)可以進(jìn)半決賽16強(qiáng)。

2017年4月15日，2017年全國(guó)游泳冠軍賽在青島展開(kāi)第六日比賽角逐。男子200米蛙泳決賽，覃海洋最終率先到達(dá)終點(diǎn)，而他2分08秒71的成績(jī)也打破了全國(guó)紀(jì)錄。

2017年7月27日，2017年國(guó)際泳聯(lián)游泳世錦賽在匈牙利布達(dá)佩斯舉行，在男子200米個(gè)人混合泳，覃海洋以1分57秒06排名第六，再破世界青年紀(jì)錄。

2017年9月1日，在第十三屆全運(yùn)會(huì)男子100米蛙泳決賽中，覃海洋以59秒57獲得亞軍。

2017年9月4日，在第十三屆全運(yùn)會(huì)男子200米蛙泳決賽中，覃海洋以2分07秒35奪冠并且打破全國(guó)紀(jì)錄。

2017年9月5日，在天津奧林匹克中心游泳跳水館進(jìn)行的第十三屆全運(yùn)會(huì)男子200米個(gè)人混合泳決賽中，解放軍選手覃海洋以1分57秒71獲得亞軍。9月7日，全運(yùn)會(huì)男子4X100米混合泳接力決賽，由胡逸軒、覃海洋、張麒斌、林永慶組成的軍遼贛魯隊(duì)以3分37秒10奪得季軍。10月20日，2017年全國(guó)游泳錦標(biāo)賽男子100米蛙泳，覃海洋排名第三。

2017年11月10日，國(guó)際泳聯(lián)短池世界杯北京站。男子200米蛙泳決賽，中國(guó)選手覃海洋以2分04秒18獲得第三，并且打破了毛飛廉保持的2分04秒43的全國(guó)紀(jì)錄。

2018年4月15日，在山西太原進(jìn)行的2018年全國(guó)游泳冠軍賽，覃海洋以2分09秒40獲得男子200米蛙泳冠軍；4月16日，2018年全國(guó)游泳冠軍賽男子100米蛙泳決賽，覃海洋以1分0秒20獲得亞軍。

2018年8月6日，入選雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)中國(guó)代表團(tuán)運(yùn)動(dòng)員名單。

2018年8月20日，覃海洋以1分57秒09的成績(jī)獲得亞運(yùn)男子200米混合泳銅牌。

2018年8月21日，覃海洋以2分08秒07獲得2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)男子200米蛙泳季軍。

2018年10月13日，覃海洋以1分57秒50獲得2018年全國(guó)秋季游泳錦標(biāo)賽男子200米混合泳冠軍。

2018年10月14日，覃海洋以24秒87獲得2018年全國(guó)秋季游泳錦標(biāo)賽男子50米蝶泳第八名。

2018年10月16日，由楊一凡、覃海洋、燕宇翔和朱瑩瑩組成的八一隊(duì)以3分50秒75獲得2018年全國(guó)游泳錦標(biāo)賽男女4乘100混接力冠軍。

2018年10月17日，覃海洋以2分09秒65獲得2018年全國(guó)游泳錦標(biāo)賽男子200米蛙泳冠軍。

2018年12月5日，中國(guó)游泳隊(duì)正式公布2018年國(guó)際泳聯(lián)世界游泳錦標(biāo)賽（25米）42人參賽名單，覃海洋入選。

2018年12月13日，覃海洋以2分01秒15獲得2018年國(guó)際泳聯(lián)世界短池游泳錦標(biāo)賽男子200米蛙泳亞軍，并打破了亞洲紀(jì)錄。

2019年1月8日，被國(guó)家體育總局授予運(yùn)動(dòng)健將稱號(hào)。

2019年3月25日，覃海洋獲得2019年全國(guó)游泳冠軍賽暨世錦賽選拔賽男子100米蛙泳第三名。

2019年3月28日，以1分58秒87獲2019年全國(guó)游泳冠軍賽暨世錦賽選拔賽男子200米混合泳亞軍。

2019年3月29日，覃海洋以2分08秒66獲得2019年全國(guó)游泳冠軍賽暨世錦賽選拔賽男子200米蛙泳冠軍。

2019年3月31日，隨八一隊(duì)獲2019年全國(guó)游泳冠軍賽暨世錦賽選拔賽男子4X100米混合泳接力亞軍。

2019年4月27日，以1分57秒89獲2019年國(guó)際泳聯(lián)冠軍游泳系列賽廣州站男子200米個(gè)人混合泳第二。

2019年4月28日，以2分08秒31獲國(guó)際泳聯(lián)游泳冠軍系列賽男子200米蛙泳亞軍。

2019年7月，入選光州游泳世錦賽中國(guó)隊(duì)名單。

2019年8月9日，獲2019年國(guó)際泳聯(lián)游泳世界杯中國(guó)濟(jì)南站男子200米混合泳第二。

2019年10月19日，獲2019年第七屆世界軍人運(yùn)動(dòng)會(huì)男子100米蛙泳第三。

2019年10月20日，獲2019年第七屆世界軍人運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米個(gè)人混合泳第二。

2019年10月21日，獲2019年第七屆世界軍人運(yùn)動(dòng)會(huì)男子400米個(gè)人混合泳亞軍。

2019年10月22日，獲2019年世界軍人運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米蛙泳亞軍。

2020年1月8日，獲2020年全國(guó)春季游泳錦標(biāo)賽男子100米蛙泳冠軍。

2020年1月9日，獲2020年全國(guó)春季游泳錦標(biāo)賽男子100米自由泳第二。

2020年3月，獲代表中國(guó)國(guó)家隊(duì)參加2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)游泳項(xiàng)目男子200米蛙泳、男子200米個(gè)人混合泳、男子100米蛙泳比賽資格。

他的訓(xùn)練很刻苦，他的性格和我相反，我的性格比較著急，他的性格比較穩(wěn)。他在比賽中表現(xiàn)得很沉穩(wěn)，只要訓(xùn)練到位了，你在比賽前給他設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，他一定能夠達(dá)到目標(biāo)。

我希望他能夠走得更遠(yuǎn)，站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。我相信這個(gè)孩子可以走得更遠(yuǎn)，從他的性格和潛力來(lái)看，我覺(jué)得他可以達(dá)到更高的目標(biāo)。（覃海洋的教練齊暉）