生于斯德哥爾摩的瑞典王室家族，父親是奧斯卡·貝納多特伯爵，祖父是國(guó)王奧斯卡二世。自幼被培養(yǎng)成一名騎兵軍官，1915年軍校畢業(yè)，1918年成為中尉，隨后晉升到少校。代表瑞典出席了1933年芝加哥世博會(huì)，以及后來(lái)美國(guó)1939年紐約世界博覽會(huì)。1937年以來(lái)是瑞典的童子軍負(fù)責(zé)人，第二次世界大戰(zhàn)的爆發(fā)后，負(fù)責(zé)瑞典的防空。 1943年被任命為瑞典紅十字會(huì)副主席，通過(guò)紅十字會(huì)，他從德國(guó)解救了1.1萬(wàn)名丹麥和挪威囚犯。1945年升為主席。

在1945年4月，希姆萊在沒(méi)有得到希特勒授權(quán)的情況下，通過(guò)貝納多特向英國(guó)首相溫斯頓·丘吉爾和美國(guó)總統(tǒng)哈里·杜魯門(mén)提出和平建議。該提案的主要的一點(diǎn)是，德國(guó)只會(huì)投降的西方盟國(guó)（英國(guó)和美國(guó)），但將被允許繼續(xù)抵抗蘇聯(lián)。據(jù)貝納多特說(shuō)，他告訴希姆萊，該提案沒(méi)有機(jī)會(huì)被接受，但他通知了瑞典政府和西方盟國(guó)。它沒(méi)有產(chǎn)生持久的影響。

但在戰(zhàn)爭(zhēng)的最后幾個(gè)月，他通過(guò)希姆萊的影響，從德國(guó)集中營(yíng)搶運(yùn)戰(zhàn)俘，他集中了約308工作人員（約20個(gè)醫(yī)務(wù)人員和其他志愿者），36個(gè)醫(yī)院的公交車(chē)，19輛卡車(chē)，7輛轎車(chē)，7輛摩托車(chē)，一輛拖車(chē)，自備汽油和食品，冒著盟軍的轟炸，從德軍集中營(yíng)救出了21000人，包括8000丹麥和挪威，5911波蘭人，2629法國(guó)人，1615無(wú)國(guó)籍猶太人和1124德國(guó)人。德國(guó)投降后，他的白色巴士在5月和6月，又運(yùn)送了10,000人。

1947年11月29日，美國(guó)強(qiáng)行求聯(lián)合國(guó)大會(huì)對(duì)巴勒斯坦分割方案（聯(lián)合國(guó)第181號(hào)決議）。但是巴勒斯坦地區(qū)的土地方案分割并不公平。1948年，聯(lián)合國(guó)任命福爾克·貝納多特?fù)?dān)任聯(lián)合國(guó)的巴勒斯坦的調(diào)停者，駐中東特使，以調(diào)節(jié)巴勒斯坦土地分配不公的問(wèn)題。貝納多特伯爵提出新的安置方案，雅法成為自由港，耶路撒冷分猶太和阿拉伯自治區(qū)，建議聯(lián)合國(guó)較公正地重新劃分疆界。引起了猶太人的不滿(mǎn)，以色列人認(rèn)為他的方案對(duì)以色列是一場(chǎng)災(zāi)難，并決心用軍事手段來(lái)解決問(wèn)題。

1948年9月17日下午5時(shí)許，一輛聯(lián)合國(guó)車(chē)隊(duì)在行至耶路撒冷附近時(shí)突然遭遇猶太武裝人員襲擊，福爾克·貝納多特伯爵身中6彈，倒在了血泊之中。猶太恐怖分子在當(dāng)?shù)鬲q太人報(bào)紙上狂妄地叫囂說(shuō)：所有聯(lián)合國(guó)的觀(guān)察員都是外國(guó)占領(lǐng)軍的同謀，貝爾納多特不過(guò)是英國(guó)人和阿拉伯人的傀儡。 沒(méi)有權(quán)利呆在“他們”的領(lǐng)土上。 他死后，他的助手美國(guó)黑人拉爾夫·約翰遜·本奇接替他。本奇最終因簽署1949年停戰(zhàn)協(xié)定獲得諾貝爾和平獎(jiǎng)。

他死后，聯(lián)合國(guó)譴責(zé)這是一場(chǎng)懦弱的，卑鄙的暗殺事件，只有渴望戰(zhàn)爭(zhēng)的人才會(huì)暗殺和平的使者，美國(guó)國(guó)務(wù)卿喬治·馬歇爾表示對(duì)暗殺表示遺憾，但聲明“ 這不影響美國(guó)對(duì)以色列的支持”。貝爾納多特伯爵的遺體被運(yùn)回瑞典國(guó)葬，以色列外長(zhǎng)阿巴·埃本出席了葬禮。瑞典有充分的理由認(rèn)為貝爾納多特是被以色列政府的代理人暗殺了。但沒(méi)有證據(jù)，就拖延以色列進(jìn)入聯(lián)合國(guó)的進(jìn)程，1950年瑞典承認(rèn)了以色列，但關(guān)系一直比較冷淡。后來(lái)，查明兇手是后來(lái)成為以色列總理的梅納赫姆·貝京的手下，也只是向征性的判處他們8年到5年徒刑之后又馬上對(duì)他們宣布大赦，1995年以色列外長(zhǎng)西蒙·佩雷斯正式譴責(zé)這場(chǎng)恐怖暗殺，并對(duì)解救猶太人的伯爵表示感謝。