高陽出生于河北唐山市的一個(gè)戲曲家庭，因幼時(shí)多受戲曲的熏陶，年少時(shí)學(xué)習(xí)過多種戲曲，包括京劇、評(píng)劇。小學(xué)時(shí)期成績一直名列前茅，到了初中，因?yàn)楦改腹ぷ鞯脑�因，舉家搬遷到新的城市生活，課業(yè)的短暫銜接不上，以及性格上的青春期叛逆，使他把注意力轉(zhuǎn)移到了看電影上。

高中階段，高陽決定報(bào)考表演專業(yè)，并開始跟隨專業(yè)老師練習(xí)聲、臺(tái)、形、表。為了提升身體協(xié)調(diào)性，他每晚練舞到凌晨兩、三點(diǎn)，最終以臺(tái)詞第一名的成績考上了中央戲劇學(xué)院。在恩師郝榮的指導(dǎo)下，他堅(jiān)定了走上表演道路。在學(xué)期間，他愛上了話劇表演，并在表演課程中出演過大量的角色。在畢業(yè)戲劇《過年》中，他還飾演了反一號(hào)的角色。

2015年，由話劇改編的電影《驢得水》在北京招募角色，高陽被導(dǎo)演選中出演片中的特派員秘書高副官一角，而這也是他的電影處女作。

2016年10月，高陽與任素汐、大力等合作主演的喜劇電影《驢得水》正式在中國大陸上映，該片上映7天，票房破億；高陽亦憑借該片被觀眾認(rèn)識(shí)。

2017年2月，高陽參演由梁勝權(quán)執(zhí)導(dǎo)，周渝民、迪麗熱巴領(lǐng)銜主演的古裝言情劇《烈火如歌》，在劇中飾演亦正亦邪的天下無刀城二公子刀無痕；9月，領(lǐng)銜主演都市青春網(wǎng)劇《北漂愛情故事》，講述普通白領(lǐng)吳宇超（高陽飾）所居住的天通苑群租房下的北漂故事，以現(xiàn)實(shí)的描述反映北漂底層群體的復(fù)雜心理以及悲喜交加的情感糾葛租房壓力、職場斗爭、拜金愛情等現(xiàn)實(shí)問題引起了觀眾的強(qiáng)烈共鳴，被稱為“最真實(shí)的北漂故事”；10月，出席在北京舉行的亞洲影響力盛典，并獲得最具潛力新人獎(jiǎng)。

2018年，高陽參演軍旅題材大戲《傘兵魂》，在劇中他飾演鐵骨錚錚的僚機(jī)蘇子晉，是主機(jī)張啟（賈乃亮飾）披肝瀝膽榮辱與共的好兄弟；同年主演經(jīng)典抗戰(zhàn)系列《一個(gè)鬼子都不留》的收官之作《獵手》,在劇中飾演儒雅智慧的皮貨行掌柜王大興。

2020年1月9日，參演的電視劇《醫(yī)妃難囚第二季》在愛奇藝播出。2月27日，主演的電視劇《醫(yī)妃難囚》第三季在愛奇藝播出，在劇中飾演熱布哈迪。同日，發(fā)行單曲《半夏夜》。8月19日，主演的電視劇《圣地可可西里》開機(jī)。

高陽在電影《驢得水》中的表演非常自然，沒有做戲的痕跡。他真實(shí)地演繹出了人物，一舉手一投足都就是人物本身。同時(shí)也本分地完成角色的行動(dòng)，心無雜念，不出戲也不搶戲。雖然高陽飾演的特派員秘書只是一味小配料，但他卻憑借自己扎實(shí)的表演功底，將這味小配料演繹成了胡辣湯里的胡辣，成了一種“缺了他就少了味道”般的神奇存在。（導(dǎo)演周申、網(wǎng)易娛樂評(píng)）

高陽擁有帥氣的外表，五官線條足夠硬朗，他睿智、陽光、善良。高陽在《驢得水》中將特派員秘書的亦正亦邪把握得恰到好處，對(duì)上司的巧言令色、對(duì)下層的頤指氣使、救人時(shí)的懸崖勒馬，于張弛有度之間將角色性格表達(dá)地淋漓盡致，獲得不少好評(píng)，同時(shí)也讓特派員秘書這個(gè)戲中人物得到不少好感。（網(wǎng)易、新浪娛樂評(píng)）