賈森·威廉姆斯出生于南卡羅來(lái)納州的里特爾市，他擁有波蘭、意大利以及非裔美洲人血統(tǒng)。威廉姆斯在紐約的Christ The King RHS高中打球，并隨后進(jìn)入圣約翰大學(xué)（St. John’s University）。1990年獲得學(xué)士學(xué)位的威廉姆斯參加了當(dāng)年的NBA選秀大會(huì)，他在首輪第21位被菲尼克斯太陽(yáng)隊(duì)選中。1990年10月28號(hào)，太陽(yáng)隊(duì)用威廉姆斯和費(fèi)城76人隊(duì)交易來(lái)了一個(gè)1993年的首輪選秀權(quán)。1992年10月8號(hào)，威廉姆斯被76人隊(duì)交易至新澤西籃網(wǎng)隊(duì)換來(lái)一個(gè)受限制選秀權(quán)。賈森·威廉姆斯在1997-98賽季入選了NBA全明星，那一賽季他場(chǎng)均能得到12.6分和13.6個(gè)籃板（聯(lián)盟第二）。1999年，因?yàn)橄�傷威廉姆斯選擇了退役。2005年1月，威廉姆斯曾短暫復(fù)出重返職業(yè)籃壇在中國(guó)籃球聯(lián)盟（CBA）打過(guò)一段時(shí)間籃球。

2002年春天，賈森·威廉姆斯威被起訴槍殺他的司機(jī)、55歲的In Costas "Gus" Christofi。威廉姆斯雇傭Christofi開(kāi)車載著他的NBA慈善隊(duì)從賓夕法尼亞州伯利恒市的活動(dòng)回到威廉姆斯在新澤西的私人別墅。威廉姆斯的慈善籃球隊(duì)成員當(dāng)時(shí)也出庭作證。紐約郵報(bào)的報(bào)道稱，威廉姆斯在帶著同伴們游覽他的私人別墅時(shí)，由于玩手中的獵槍走火而打死了Christofi。同年四月，威廉姆斯接到了更嚴(yán)厲的刑事訴訟，但是陪審團(tuán)宣布這是一起意外殺人案件后休庭。他被控在四次出庭中企圖掩蓋自己槍擊的事實(shí)。2003年1月，Costas "Gus" Christofi 的家人與威廉姆斯達(dá)成意外傷亡民事和解，威廉姆斯賠償Christofi的家人275萬(wàn)美元。