生世
曾季肅出生于一個官宦之家，父親曾之撰是清光緒元年舉人，官至刑部郎中。她是曾家最小的孩子，七歲那年，父親就去世了，因此母親和大哥曾樸都對她寵愛有加。關(guān)愛下的日子悠悠忽忽，過得很快，同時也養(yǎng)成了她倔強的性格.經(jīng)家里安排和當時常熟城里第一個留學生嵇洛如。這是一個學問、名望和社會地位都相匹配的人，真可以說是門當戶對。出色確實出色，只是年紀要比曾季肅大了將近20歲。兩人毫無感情基礎，作為妻子進入一個新的家庭，對心高氣傲的她來說，是一種屈辱的體驗。她坐在深宅大院那光線暗淡的房里，心卻在無垠的空間翱翔，她要掙脫婚姻的枷鎖，去創(chuàng)造屬于自己的未來。她想出了一個奇招：由她給嵇洛如另娶一個，作為自己的替身。這樣她就可以從無愛的婚姻中脫離出來。母親和大哥雖然覺得此舉不妥，對她將來的婚姻幸福不利，但事已至此，也只得聽之任之，同時也默認了她對這樁婚事的否決。不久，一頂轎子抬進了嵇府，一個女人填補了曾季肅的空缺，成了嵇洛如的夫人
求學
曾季肅決心為自己尋找一條獨立自主的生活道路。她悄悄地離開了家，離開了年邁的母親，她不敢面別母親，留信請求慈愛的母親寬恕自己的不孝。在一個有風的日子里，一個年輕的女子不無留戀地望了一眼生她養(yǎng)她的故土，告別了虞山的蔥蘢和文峰塔的清俊，名門閨秀曾季肅來到了“十里洋場”的上海。她先在蔡元培主持的愛國女校讀書，經(jīng)受了新文化和新思潮暴風驟雨般的洗禮。辛亥革命爆發(fā)了，她與同學們積極組織“女子軍事團”，支援革命軍。由于出色的組織才能，她被大家公推為團長，團中的文告和規(guī)章，都由她執(zhí)筆起草。在上海光復的戰(zhàn)斗中，她們協(xié)助革命軍戰(zhàn)斗、看護、募餉和縫紉，作出了自己的貢獻。求學金女大 終身執(zhí)教鞭 1925年，曾季肅已經(jīng)35歲了，她在上海有了兩個孩子。帶著兒女，她來到了南京，去報考久負盛名的金陵女子大學。當時，金陵女大有個規(guī)定，只收未婚女子。為此，她上書校長吳貽芳，詳述了自己的家庭和婚姻情況，表達了強烈的求學愿望。吳校長被她的執(zhí)著感動了，破格錄取了她。曾季肅在女大附近租了一間農(nóng)舍，拖兒帶女，苦讀四年，獲得了文學士學位。
言教
在女大畢業(yè)后，她受聘赴西子湖畔的浙江省立杭州女中任教。抗戰(zhàn)爆發(fā)后，女中解散，她與杭女中的部分同事和學生來到了上海，大家為國土的淪喪憤慨，為學生的失學痛心。曾季肅決心和同事們一起，在上海辦學，解決流亡來滬學生的教育問題。幾經(jīng)商討，大家決定以集股的方式來籌資。曾季肅率先認股四百元，還奔走呼號，到處募集資金，終于感動了她當時愛國女校的老同學沈亦云女士，在沈女士的大力支持下，租借了今北京西路、常德路口的振粹小學的部分教室。就這樣，上海市私立杭州女子中學成立了，學校共四個班，學生72名，其中原來杭女中的學生有50余人。翌年春，校董沈亦云把自己膠州路上的一幢三層樓房讓出來作校舍。從此，學校上了軌道，有了足夠的教室，也有了可容納四、五百人的大廳和操場，學校更名為“上海私立南屏女子中學”，學校發(fā)展成初中六個班、高中三個班的完全中學了。
學校取名“南屏”，典出西湖十景之一的“南屏晚鐘”，寄寓了師生們不忘杭州女中母校的深情，大家還確定了南屏中學的辦學宗旨：培養(yǎng)具有現(xiàn)代意識、進步思想、獨立人格和創(chuàng)造能力的時代女青年。曾季肅以三顧茅廬的精誠廣延名師，一時間，夏丏尊、魏金枝鄭效洵等人都成為南屏女中的教師，南屏女中在滬上聲譽雀起。
作為一校之長的曾季肅，一生好學，在為學校的事務奔忙的同時，還翻譯出版文學書籍，1948年，生活書店出版了她翻譯的英國作家哈代的長篇小說《玖德》（今譯《無名的裘德》）。解放后，她雖年逾花甲，仍孜孜不倦地自學俄文，能講一口流利的俄語。
言傳并身教 蔚成南屏風
曾季肅出身名門，年輕時享受過優(yōu)裕的生活，自從走出家門，投身到時代的洪流中，在社會的風浪中經(jīng)受了考驗，逐漸養(yǎng)成了刻苦耐勞和儉樸簡約的生活作風。她以校為家，過著寧靜淡泊的生活，一間小屋，一張書桌，一張床鋪，除此以外，可以說別無長物。她的崇尚儉樸，身體力行，蔚成了南屏一種儉樸無華、勤奮嚴正的校風。
抗戰(zhàn)
南屏建校十八年，經(jīng)歷了抗戰(zhàn)和解放戰(zhàn)爭兩個重大的歷史時期。曾季肅在這種復雜艱險的時代中，經(jīng)受住了考驗。珍珠港事變后，上海淪陷，日本人強制推行殖民奴化教育，規(guī)定學校必須開設日語課，而且要由日本人來教。曾季肅與老師們商議后，覺得強制抵制日語課的開設不行，但不能讓日本人來教！經(jīng)多方設法，他們終于在日本人來校之前，請到了夏衍的夫人蔡淑馨和黃九如兩位先生，先后來校教授日語。解放戰(zhàn)爭期間，南屏學生中已有了地下黨組織。1947年5月20日，在全國范圍內(nèi)掀起了針對蔣介石獨裁政權(quán)的反饑餓、反內(nèi)戰(zhàn)的斗爭浪潮，南屏師生不顧環(huán)境的險惡，也積極地投身到這轟轟烈烈的運動中去。當浙大學生于子三被敵人迫害致死的消息傳來后，南屏學生中的一些地下黨員專程趕赴杭州，參加了于子三的追悼會。他們還組織部分學生去紗廠聽馬寅初的演講，去中山公園參加“三八”國際婦女節(jié)的活動。曾季肅不是**員，但她為人正直，明辨是非，富有正義感和同情心，對學生的行動，她都積極支持。上海解放前夕，白色恐怖籠罩滬上，她在語文課上夷然無懼地向?qū)W生講解毛澤東的《沁園春·雪》，并把全詞赫然抄在黑板上，以此來表明自己的政治傾向。
1956年，南屏女中經(jīng)調(diào)整合并為膠州中學，她繼續(xù)擔任校長，至1971年退休。曾先后被選為上海市第三屆人民代表大會代表、靜安區(qū)第六屆人民代表大會代表。