菜溪巖是古嶺山的主峰，菜溪源于菜溪巖。一巖一溪都處于群山環(huán)抱之中。菜溪巖是石坑、黑上山、金雞山、天馬山、尤其寨、筆架山群峰中一朵奇花。海拔在800米以上。這里氣溫不高，雨量充沛，霧多云大。即使炎夏酷暑時仍然涼爽宜人，加上環(huán)境清幽，林木蔥蘢，是避暑旅游勝地。

在登菜溪巖的整個過程中，幾乎一路上都可以看到氣勢不同的奇石、溪泉和水潭飛瀑。，六角亭是菜溪巖又一勝景。進亭休憩，樂在其中。出亭，左為幻幽洞，右為紅龜石。從亭中到溪邊。向下觀賞潭水，水勢不急，音色俱佳。潭中水似鏡。向上了望水流直下，似霧似煙。如遇雨季，溪水飛瀉，甚為壯觀。往上起一段，銀杏擋住去路。抬頭望去，銀杏越出松竹，直插云天。此杏高達15米，胸徑60多公分。低頭看根部，銀杏有洞一口，直徑約1.5米，四周已朽爛。

據(jù)說，銀杏已有千年歷史，但至今仍枝繁葉茂。如遇一陣風吹來，樹葉似蝴蝶展開，微微晃動，美麗異常。路過菜溪巖寺，停立觀瀑亭。而前呈現(xiàn)一派奇觀：一奇特的巨石擋住去路。石如刀削，似一塊天然的幕布掛于天上“洪崖石壁，凌云環(huán)立。”石高三十多丈。中間裂開，似刀砌一樣廣百十丈，人們稱為石門。沿著石門旁的小徑繼續(xù)往上爬，這段路是由天然巖石依山疊砌而成，因為特別陡峭，人們叫他天梯，此天梯約有五百多階，上有一巨石，巨石四周，奇石歷歷在目：石仙、石圖帳、一線天、天門坑，蟾蜍石、夢想臺等。這就是菜溪巖頂，登頂可以品味“會當凌絕頂，一覽眾山小”的詩情畫意。

　　位于福建省莆田市仙游縣菜溪鄉(xiāng)（原象溪鄉(xiāng)）境內(nèi)，是“仙游四大名景”之一。

　　菜溪，溯名久遠，據(jù)《興化縣志》記載，唐朝時，鳳山九座寺智廣和尚云游到此，見這名山風水寶地，便結(jié)廬修練，講經(jīng)布道。他不食人間煙火，以摘野菜為糧，因常在溪邊洗菜，菜葉隨波而下，山麓村民見溪流上菜葉飄流，因而稱這里為菜溪。清朝名士嚴光漢有詩曰：瀑盡云飛石室開，萬山供奉雨花臺。游人莫訝溪名菜，自昔莖根逐水來。到了北宋年間，龍華有一位姓陳名易，字聘君，曾任監(jiān)察使，在京與王安石政見不和，故棄官返鄉(xiāng)，后與蔡襄的曾孫西京提學司蔡樞同游菜溪巖，當晚夢見觀音菩薩金光燦爛，便在此隱居。曾建蔡樞祠在菜溪山麓，故曰蔡溪。(今香山寺后座蔡祠古跡猶存)。所以史書上亦稱作蔡溪，而當?shù)厝罕娙越胁讼��?

　　菜溪巖系花崗巖地質(zhì)地貌，以山清水秀、石奇巖峻、谷深洞幽、成群瀑布而著稱而居仙游四大景之首，是天然幽靜、風景秀麗的旅游避暑勝地。 菜溪巖自然景觀薈萃，達到國家一級景點有7處，國家二級經(jīng)典79處。有栩栩如生、形態(tài)逼真的奇特巖石，其中心動石被譽為“八閩第一石”；有彩虹懸空、飛珠濺玉的瀑布景觀；有斧削劍劈、巧奪天工的冰臼奇觀；有古木參天、郁郁蔥蔥的森林植被….進入山中，峰回路轉(zhuǎn)、澗深谷幽、水聲潺潺、仙雀鳴唱。正如宋代狀元鄭橋詩贊“百景千姿觀不盡，八閩勝地菜溪先”。

　　菜溪巖歷史文化積淀深厚，人文景觀達到國家一級景點的有2處，國家二級景點的有21處。南北朝中郎將鄭莊創(chuàng)建的“潯陽書院”，培養(yǎng)出福建省第一批8名進士和仙游第一個文狀元鄭橋，是福建最早興辦教育的圣地；宋代朱熹弟子陳聘君創(chuàng)建的“菜溪書院”，是南方傳播理學的基地。

　　菜溪巖全景有120多處，每一個景點皆有不同的典故或傳說。菜溪巖的景色，四季常新，變幻無窮。春天，山花爛漫，爭奇斗艷；夏天，層巒染碧，萬壑搖青；秋天，碩果累累，紅葉滿山；冬天，紅梅怒放，蒼松添翠。

風光秀逸，絢麗多姿，有如同斧削、凌云聳立的摩天石壁，有彩虹懸空、飛珠濺玉的雷轟瀑布，有巍峨雄壯、一絲如線的西北天門，有巖石陡峭、風光無限的東南天梯，有曲徑通幽、令人心怡的天然奇洞，有林蔭遮蔽、潺潺流水的彎曲溪流。

　　山中有一座古老寺院，附近有兩塊高達百米、寬近三百米的巨石對峙，中開一門，即為石門。石門的北面峭壁如屏，每逢降雨后，山上流水從這里傾瀉，形成壯觀的瀑布，直瀉龍?zhí)�。龍�(zhí)稏|側(cè)，一塊高數(shù)十米的巨石巍然矗立，俗稱“飛來石”。據(jù)說是明萬歷年間從山巔滾下來的。飛來石下，另有一平臥巨石，上刻“眠云石”三字。站在石上西眺，只見獅子峰峻峭逼人。峰上的石筍、石涼傘形象逼真，亭亭玉立。眠云石下是“幻游洞”，洞前小湖邊，古松垂蔭，藤蔓翳然。菜溪巖的右側(cè)還有石鼓、石鐘、石獅、石象、羅漢洞諸景。羅漢洞幽深寬敞，傳說昔時九鯉湖何氏九仙常到此游玩。

　　山上還產(chǎn)“菜溪參”（福參），靈芝等珍貴草藥。

　　風光秀逸，絢麗多姿，有如同斧削、凌云聳立的摩天石壁，有彩虹懸空、飛珠濺玉的雷轟瀑布，有巍峨雄壯、一絲如線的西北天門，有巖石陡峭、風光無限的東南天梯，有曲徑通幽、令人心怡的天然奇洞，有林蔭遮蔽、潺潺流水的彎曲溪流。

　　山中有一座古老寺院，附近有兩塊高達百米、寬近三百米的巨石對峙，中開一門，即為石門。石門的北面峭壁如屏，每逢降雨后，山上流水從這里傾瀉，形成壯觀的瀑布，直瀉龍?zhí)�。龍�(zhí)稏|側(cè)，一塊高數(shù)十米的巨石巍然矗立，俗稱“飛來石”。據(jù)說是明萬歷年間從山巔滾下來的。飛來石下，另有一平臥巨石，上刻“眠云石”三字。站在石上西眺，只見獅子峰峻峭逼人。

峰上的石筍、石涼傘形象逼真，亭亭玉立。眠云石下是“幻游洞”，洞前小湖邊，古松垂蔭，藤蔓翳然。菜溪巖的右側(cè)還有石鼓、石鐘、石獅、石象、羅漢洞諸景。羅漢洞幽深寬敞，傳說昔時九鯉湖何氏九仙常到此游玩。

必游景點：綿羊峰、獅子聽經(jīng)、雷轟瀑布、小橋流水、百龍?zhí)丁⒉讼�寺、紅龜湖、頂男湖、清代廊橋、“北京猿人”、象鼻巖、虎嘯巖、石拱門、天門、宋代舍利塔、沙欏（國家一級保護植物）、千年銀杏、千畝天然紅豆杉.....

　　從景區(qū)山腳開始攀登菜溪，沿途有綿羊峰、雙乳峰、涼傘峰、蓮花峰、香爐峰等山峰，觀賞幻游瀑布、鯉魚朝天、蘑菇石、紅龜湖等。 一路濃陰蔽日，徑幽潭深。 約30分鐘到達景區(qū)菜溪寺，景區(qū)主要景觀雷轟瀑布、石圖帳。此刻，您大可以留在寺廟里用餐。

　　菜溪寺往搖籃溪峽谷穿越，峽谷呈南北走向延伸三四公里，兩岸青山對峙，山澗溪流川流而下，積水成潭，絕壁削谷，植被豐富，步換景移。溯溪兩個小時可到達源山寺。源山寺為南少林發(fā)祥地之一，海拔1056米。再往獅子巖

方向挺進，登頂后，千谷萬壑盡收眼底。經(jīng)獅子巖往菜溪巖需兩個小時回到菜溪寺。若想要休閑路線，可以去賞心動石。從菜溪寺到心動石約半個小時，從心動石回到停車場45分鐘。

　　1.仙游縣城---書峰鄉(xiāng)---社硎鄉(xiāng)---九仙溪二級水電站---菜溪巖（路程42公里）

　　2.仙游縣城---榜頭鎮(zhèn)---鐘山鎮(zhèn)（九鯉湖）---石陽---菜溪巖（路程55公里）

　　3.莆田市區(qū)---瀨溪---榜頭鎮(zhèn)---九仙溪三、四級站---菜溪巖（路程66公里）

　　4.莆田市區(qū)---常太鎮(zhèn)（九龍谷）---九鯉湖---石陽---菜溪巖（路程68公里）

　　5.永泰青云山---莊邊鎮(zhèn)---游洋鎮(zhèn)---石陽---菜溪巖（路程65公里）

　　6.永泰梧塘鎮(zhèn)---游洋五星村---金鐘水庫---菜溪巖（路程30公里）