網(wǎng)友問：當(dāng)工作時(shí)間占據(jù)你絕大數(shù)時(shí)間，你會怎么辦？
我們每個(gè)人一天都只有24小時(shí)，如果工作時(shí)間都要占據(jù)了絕大部分，那就意味著你基本上只剩下吃飯睡覺的時(shí)間了！
有這樣的狀態(tài)之人，在我身邊基本上是兩類人：
一類是被動讓工作占據(jù)大部分時(shí)間的人，他們主要是迫于生計(jì)，為了養(yǎng)家糊口無奈的選擇；
另一類是主動讓工作占據(jù)大部分時(shí)間的人，他們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)自己的個(gè)人理想，一天天努力在拼搏。
不知道各位是哪一類人呢？
就這個(gè)問題，我說說個(gè)人的一些看法。
一、努力工作是好事，但不要以犧牲健康為代價(jià)
我身邊有個(gè)朋友，80后，現(xiàn)在是一家創(chuàng)業(yè)公司的合伙人。
他的狀態(tài)就是一天大部分時(shí)間都在工作，而且還是到處“飛”的那種。
經(jīng)常開會開到凌晨一兩點(diǎn)，然后第二天一早還得趕飛機(jī)到外地出差，按照他的說法，晚上睡個(gè)三四個(gè)小時(shí)，還是困的話就只能靠飛機(jī)上補(bǔ)覺。
所以我們這些朋友想和他約個(gè)吃飯，基本不太可能。
去年年底聚餐時(shí)我見到他，那會他的頭發(fā)感覺已經(jīng)少了很多，整個(gè)人都禿頂了一般，并且聽他說脖子那里還多了很多結(jié)節(jié)。
我力勸他休息一段時(shí)間，去醫(yī)院好好檢查下，無論工作再忙，身體都是第一位的！
他說：過了年空點(diǎn)就去檢查。
可會真的空嗎？以他這樣的性格，似乎不會從工作崗位上停下來。
今年四月，他終于去醫(yī)院看病了，查出來是甲狀腺癌。
我們到醫(yī)院看望他時(shí)，才覺得他對健康重視起來了！
為了保護(hù)身體，他辭去了這份曾經(jīng)無比熱愛的工作，先在家休養(yǎng)一段時(shí)間。
我和他再聊起時(shí)，他感慨：身體真的是第一重要順位的，這個(gè)道理其實(shí)很早就明白，可就是不愿意去面對。以后的人生，賺錢不是唯一了，會尋求工作和生活的平衡，想把失去的東西都找回來。
我朋友的例子就是一部最好的警示片。
努力工作是很勵(lì)志，但是人終究也不是鐵人，為了事業(yè)丟了健康可能會造成一輩子無法彌補(bǔ)的損失！
二、努力工作，也是為了更好地生活
很多時(shí)候，我們拼命在工作，卻忘記掉了最重要的初心：你工作是為了什么？還不是為了更好地生活嗎？
網(wǎng)上曾經(jīng)有個(gè)段子：
說有個(gè)年輕人給自己立下了志向，要在大城市打拼幾十年，然后有錢了到海邊享受生活，看看日出，聽聽海風(fēng)的聲音，釣釣魚。
然后當(dāng)他有次到海邊時(shí)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)氐臐O民早就過上了他向往的生活。
他突然開始懷疑自己當(dāng)初的志向，如此拼命真的值得嗎？
當(dāng)然，回歸現(xiàn)實(shí)，這只當(dāng)一個(gè)段子來看。但其給我們的啟發(fā)卻很大！
你努力工作的時(shí)候，也許不會抬頭看看這個(gè)世界美麗的風(fēng)景，錯(cuò)過了陪伴家人最美好的時(shí)光。
你口口聲聲說賺錢是為了家人過上更好的日子，可你是否想過，家人也多么希望你少賺一點(diǎn)錢，多給他們一些陪伴呢？
若非真的生活所迫，逼到你非得把命賣給生活，我真心建議你重新思考下人生的意義。你是否需要調(diào)整下你的工作時(shí)間？
三、當(dāng)工作占據(jù)了你絕大部分時(shí)間，該如何調(diào)整？
我始終覺得，當(dāng)工作占據(jù)你絕大部分時(shí)間，是一種難以持續(xù)的非正常狀態(tài)，對這種情況，必須考慮進(jìn)行調(diào)整。
下面，我從以下三個(gè)角度給大家做些啟發(fā)。
1、運(yùn)用時(shí)間管理方法，合理安排你的工作，節(jié)約時(shí)間
我看到有不少人，整天忙忙碌碌，實(shí)際上很多事情是在瞎忙而已！真正重要的工作呢總是拖在后面，那些雞毛蒜皮的小事呢，羈絆著自己無法擺脫！
所以，我建議大家運(yùn)用時(shí)間管理四象限方法，把自己一天的工作進(jìn)行劃分，選擇性地處理。
你可以按照重要性和緊急程度分別當(dāng)X軸和Y軸，優(yōu)先處理緊急重要的任務(wù)，其次是重要但不緊急的任務(wù)，接著是緊急但不重要的任務(wù)，最后可以完全舍棄的是不重要不緊急的任務(wù)。
2、學(xué)習(xí)好的工作方法，提高效率
你有沒有這樣的感受：別人做一份報(bào)表只需要1小時(shí)，而你如此努力卻還需要2-3個(gè)小時(shí)。
為何會出現(xiàn)這種情況？我相信智力的差距并沒有那么大，基本上還是工作方法的問題。所以你可以向那些效率高的同事積極請教，學(xué)習(xí)別人是怎么工作的？然后提高自己的效率，這樣時(shí)間就可以節(jié)約出來了。
我一直和許多年輕朋友建議：當(dāng)做一件事情之前，先不要急著埋頭苦干，把思路和方法考慮好，磨刀不誤砍柴工！
3、學(xué)會調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)
當(dāng)持續(xù)的高強(qiáng)度工作時(shí)，你一定要學(xué)會及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，這種狀態(tài)既包括身體的也包括心理情緒層面的。
例如干一會工作，就起來走動下，放松下身體，看看外面的風(fēng)景；中午有時(shí)間，也盡量打個(gè)盹，以便下午有更好的精神狀態(tài)。
這些事情看似很細(xì)節(jié)，實(shí)際上你能堅(jiān)持做到，養(yǎng)成好的習(xí)慣，是可以幫助你適應(yīng)某個(gè)階段高強(qiáng)度的工作的。