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  • 職場如何擺脫負(fù)面情緒的影響呢

    2019-12-24    職場攻略   

    職場中存在這樣一種怪象,有人每天抱怨公司不好領(lǐng)導(dǎo)不好,表示不愿意工作下去了。

    看到有人離職,他們會(huì)說:“我也不想干了!”可是第二天,他還是會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在公司。

    很多人離職了,他們還在!

    這是是一種什么樣的心理?每天抱怨,卻又比任何人都能堅(jiān)持,這難道只是一種吐槽方式嗎?不知道這種負(fù)面情緒是會(huì)傳染的嗎?

    這種抱怨其實(shí)是一種負(fù)面情緒,你若感染了“抱怨”,嚴(yán)重時(shí)會(huì)覺得工作無趣,沒有意義,時(shí)刻在挑刺。

    當(dāng)你面對這樣的每天抱怨的同事,工作沒了樂趣,沒了熱情,腦海中總是閃現(xiàn)這個(gè)詞語——離職。

    如何擺脫這樣的影響呢?

    1、甄別“抱怨”者的用心

    要做一個(gè)思考者,思考每件事情的表面用意和內(nèi)在用意,你要知道抱怨者是出于什么目的,是單純的抱怨,還是懷著不好的心思?

    把職場比作“戰(zhàn)場”一點(diǎn)也不夸張,同事之間存在競爭關(guān)系是無可厚非的。

    有競爭的地方,也會(huì)有硝煙。


    不要感染“抱怨”病毒!小心職場“負(fù)面情緒”

    有時(shí)語言也是一種攻擊方式,這里的語言可以是惡語相向,可以是口蜜腹劍,也可以是這種看似平常的“抱怨”。

    敢問一個(gè)人經(jīng)常聽到關(guān)于公司發(fā)展不好、領(lǐng)導(dǎo)做事不公平這之類抱怨的話,心里會(huì)不會(huì)產(chǎn)生波瀾,潛意識(shí)里形成了這樣的意識(shí)。

    當(dāng)工作中遇到困難,會(huì)喚醒潛意識(shí)里的看法,覺得這樣的公司不值得,不會(huì)給自己帶來價(jià)值,消極思想蔓延,厭棄現(xiàn)在的工作。

    你的這種工作狀態(tài)正是“有心者”想看到的樣子,當(dāng)你計(jì)劃著離職時(shí),有人正在為少了個(gè)競爭者而高興。

    職場中人品性如何,需要去甄別,要做一個(gè)思考者,一個(gè)智者。

    2、清楚工作的意義,樹立正確的工作觀

    人為什么工作?是為了賴以生存的金錢,為了實(shí)現(xiàn)社會(huì)中的價(jià)值。

    出來工作不是為了抱怨,正確的工作觀可以壓制住工作中出現(xiàn)的負(fù)面情緒。

    堅(jiān)定立場不能人云亦云,切不能因?yàn)樗吮г咕透煌г,忘記了工作的目的,工作中要做到事情不是抱怨,是做好自己的工作?/p>

    規(guī)劃職場之路,制定工作的目標(biāo),如果要做的事情和目標(biāo)是相悖的,這件事情就不要去做,抱怨這件事會(huì)占據(jù)你很多時(shí)間,而且對于成長沒有好處,不如把這些時(shí)間放在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)上來。

    懂得判斷,當(dāng)有人向你抱怨時(shí),能夠判所說的事情斷是真是假,是否夸大了事實(shí),是否帶著嚴(yán)重的個(gè)人色彩,如果他的抱怨歪曲了事實(shí),要學(xué)會(huì)制止。

    工作具有目的性,當(dāng)你用正確的態(tài)度對待它時(shí),它會(huì)帶給你物質(zhì)和精神上滿足。

    3、不要讓“負(fù)面情緒”籠罩

    生活不是一帆風(fēng)順的,工作中遇到困難的事情,要正確看待這些攔路虎。

    不要聽到別人在抱怨,就加入進(jìn)來,讓自己負(fù)面情緒纏身,全身充斥著負(fù)能量,讓身邊人接觸你時(shí)覺得很壓抑。

    如果你心中都是抱怨,心情變得很糟糕,想事情時(shí)總是朝著不好的方向去想,都是負(fù)面情緒時(shí),工作中會(huì)變得很懶散,不愿意工作,把工作當(dāng)成負(fù)擔(dān),生活亦是如此,這肯定和你理想的人生大相徑庭。

    遠(yuǎn)離負(fù)面情緒,從遠(yuǎn)離負(fù)面的人開始。

    你是不是覺得在你面前抱怨的人都是朋友,同事間的情義不能因?yàn)檫@件“小”事疏遠(yuǎn),從而影響到在公司的人際關(guān)系。

    可是,你愿意每天聽到抱怨聲嗎?每天工作中都是負(fù)情緒嗎?當(dāng)你成為負(fù)面情緒的代言人時(shí),別人也會(huì)遠(yuǎn)離你。

    面對負(fù)面情緒,要堅(jiān)決抵制,不受其影響。

    職場中會(huì)遇到很多事情,遇見很多人,要保持積極陽光的心態(tài),不做一個(gè)抱怨的人,也不被抱怨聲影響。

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