沒有一帆風(fēng)順的職業(yè)生涯，很多時候我們走著走著就不知道該往哪兒走。經(jīng)歷過迷茫期的人都知道，在這個階段的我們是浮躁的，是空洞的，工作上不知道做什么合適，也耐不下性子去認(rèn)真做。這時候不妨放慢腳步，不要把自己逼那么緊，去用心做一些小事。
01
保證睡眠、健康飲食
做什么事的前提，都要以健康的身體作為基礎(chǔ)。在迷茫期，不要過度要求自己加班工作，自我提升。每天上下班，試著給自己準(zhǔn)備一份精致的早餐或者晚餐，保證自己的飲食健康。除此之外，不要熬夜過度自我糾結(jié)，放松心情，保證自己每天睡夠8小時，去除身體上的疲憊感。
02
注重形象、取悅自己
一個良好的個人外在形象，會增加一個人做事的動力。在迷茫期，不妨收拾一下自己的衣柜，添置幾件新衣服，每天早上花20分鐘用心的好好裝扮自己，自信的開始每一天的生活。當(dāng)你耐心打扮過后，你會發(fā)現(xiàn)比起在家里待著，你更愿意出去走走�；蛉ヒ患視旰缺Х瓤纯磿�，或去電影院徹底放松心情觀影，或者見見朋友。
03
表達(dá)情感、釋放壓抑
在平日的工作中，我們忙忙碌碌為工作，卻忽視了自己的情感需求，很多委屈和淚水都默默積壓在心中。在迷茫期，可以每周兩三次跟家里人通個電話，問問他們的生活，聊聊你小時候的事情。可以找機(jī)會見見老朋友，敘敘舊，交換一個各自的生活體驗(yàn)。漸漸的你會發(fā)現(xiàn)，那些讓你委屈的事，都可以讓你吐槽式的說出來，心中頓時會變得輕松很多。
04
培養(yǎng)興趣、自我娛樂
在這個的階段，既然不想考慮工作的事情，那就肆意一點(diǎn)做自己想干的事情。每個人都有想做但卻沒能實(shí)現(xiàn)的興趣愛好，不妨在這個階段嘗試去接觸一下。買顏料畫紙，學(xué)學(xué)簡單的繪畫，報個舞蹈班鍛煉一下肢體，或者動動手做個木工，還可以找個農(nóng)村，去體驗(yàn)一下農(nóng)村生活。很多你以為很難，沒機(jī)會接觸的興趣愛好，當(dāng)你真心去實(shí)現(xiàn)的時候，其實(shí)很簡單。當(dāng)你接觸了新鮮并且自己感興趣的事物，你會感覺自己得到了升華。
05
解放天性、體驗(yàn)幸福
在職場上之所以有迷茫期，一是有的人根本不知道自己想要什么，沒有努力的方向。二是有的人過于壓抑自己，一直強(qiáng)迫自己去努力工作。不管是哪一種，我們是失去了生活和工作的本質(zhì)。人生在世，如果只有為了生存而努力工作，過程中卻忘了體驗(yàn)生活，那其實(shí)是失敗的。所以有時候，活著就要要讓自己有感知幸福的能力。如果你在迷茫期失去了這個能力，一定停下來，去換一種讓自己幸福的生活方式。
人生的迷茫期或長或短，有的人自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，可以很快把自己從迷茫期拉回來，找到新的努力目標(biāo)，讓自己的生活重新變得充滿意義。但有的人很可能一直處在得過且過的迷茫期中，不幸福不快樂，只是為了生存下意識的逼迫自己往前走。有時候放慢腳步，是為了讓自己更好的沖刺和前進(jìn)，記得給自己一個調(diào)整的空間！