最近我讀了一本書，書名是《破解幸福密碼》，讀過之后使我受益匪淺。我感覺自己離幸福近了。這本書是作者20**年應(yīng)“百家講壇”邀請(qǐng)錄制的20集關(guān)于幸福話題的講座稿。由于她的個(gè)人經(jīng)歷和職業(yè)比較豐富，她在西藏阿里，面壁雪山，當(dāng)過11年兵；做過內(nèi)科主治醫(yī)師，手起刀落，救多許多人的生命；是國家一級(jí)作家，著有《畢淑敏文集》十卷，代表作《紅處方》，曾被改編成電視劇，從醫(yī)生的角度講了什么是毒品及它毒害人的機(jī)理，作品曾獲國內(nèi)外各種文學(xué)大獎(jiǎng)三十余次；前幾年又開了心理診所，作為心理咨詢師為許多人解決了心理疾病和痛苦，在她的博客中，我看到網(wǎng)友這樣的留言：她的書能治病。她就是大家熟知的畢淑敏。

由于不同的經(jīng)歷和職業(yè)，使她對(duì)人生、幸福、生命、死亡有了更深的理解，她在自序中有這樣一段話：很多東西，都會(huì)因?yàn)闅q月流轉(zhuǎn)漸漸地褪去他們生動(dòng)的顏色，唯有對(duì)幸福的追求，讓我們體驗(yàn)到人生的意義，感受到人生價(jià)值的尊嚴(yán)。當(dāng)我們一己的生命，和一個(gè)遼闊的宇宙相聯(lián)系的時(shí)候，我們渺小的存在，就變得深厚和燦爛。是啊，無論是古代人近代人還是現(xiàn)代人，對(duì)于幸福的追求從未停止過，生活本身的目的就是獲得幸福，追求幸福讓眾生殊途同歸。

那么到底什么是幸福呢？是不是有錢就幸福呢？現(xiàn)在有一種說法，用國民幸福總值替代GDP，但近幾年中國的GDP高速增長，卻很少聽到國人說自己的幸福感獲得了同步增長，那到底什么是衡量我們生存質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)？說了一個(gè)小故事：在喜馬拉雅山的崇山峻嶺中有一個(gè)不丹國，他為世界指明了一個(gè)新的方向。不丹認(rèn)為：社會(huì)發(fā)展的目標(biāo)，應(yīng)該提高國民幸�？傊�，如果單純追求國民生產(chǎn)總值，就會(huì)帶來一個(gè)的悖論—物質(zhì)豐富了，收入提高了，人卻沒有相應(yīng)地感到幸福。伴隨著GDP的增長，帶來了環(huán)境污染、工作壓力、犯罪增多、失業(yè)威脅、社會(huì)沖突、人際疏離、貧富差距加大等一系列的弊病。說明收入增加不一定幸福。

作者說幸福是“一種持續(xù)時(shí)間較長的對(duì)生活的滿足和感到生活有巨大興趣并希望持久保持的愉快心情�！币簿褪钦f幸福是一種情緒一種感覺，其次幸福不是短暫之旅，而是長久一生�？鞓肥嵌虝旱男腋�，而幸福是長遠(yuǎn)的快樂。

所以作者說：真正幸福的人，不僅僅指的是她生活中的每一個(gè)時(shí)刻都是快樂的，而是指他的整個(gè)生命狀態(tài)，即使有經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻，但他明白這些痛苦的真實(shí)意義，他知道這些痛苦過后依然指向幸福。

中國人對(duì)待幸福的四種類型：可能中國是農(nóng)耕社會(huì)，作者以食物作比喻。

一：飲鳩止渴型：

二：黃連團(tuán)子型：

三：餿餡餅型：

四：幸福的包子：

在這本書里，作者還講了許多個(gè)疏導(dǎo)個(gè)人情緒，解決個(gè)人心理問題的文章：如《不要活在過往，生活從現(xiàn)在開始》《放下包袱，持花而行》《我們的生命，不因別人的喜歡而存在》《悲傷只是生活的一面，我們要尋找她的幸福面》等等，很受啟發(fā)。           孫樹東

           20**.12.2