啟蒙教練：楊強。

最喜歡的歌曲：太多。

最喜歡的食物：炒菜。

最喜歡的電視節(jié)目：CCTV-7，CCTV-5，BTV-6。

最難忘的事：1992巴塞羅那奧運會領獎。

最高興的事：和朋友們一起吃飯。

最害怕的事：在很多人面前講話。

高興的時候：笑。

傷心的時候：哭。

兒時最喜歡的娛樂方式：游泳。

現在最喜歡的娛樂方式：看電視。

最喜歡的運動：羽毛球。

最喜歡的運動員：以前的我。

最喜歡別人如何評價自己：你沒變。

自我評價：快樂拉著我的手。

高敏出生于四川自貢市，4歲開始習泳，6歲進入四川自貢市少年業(yè)余體育學校練習體操，9歲受啟

蒙導師楊強挑選接受跳水訓練。1980年入選四川省跳水隊；1985年入選中國國家隊；1986年她贏得第5屆世界游泳錦標賽3米跳板跳水冠軍。

1988年漢城奧運會贏得中國首枚奧運會跳板跳水金牌。

1992年巴塞羅那奧運會再度勝出。在整個運動員生涯中，她共贏得70多枚國際比賽金牌，11項世界冠軍。她也是至今唯一曾在單一國際比賽總積分超過600分的女子跳水運動員（包括1990年亞洲運動會3米跳板跳水項目得到630分）。1987年至1989年期間，她被美國雜志《游泳世界》連續(xù)3年選為世界最佳跳水運動員。1988年、1989年、1990年連續(xù)3年被評為中國“全國十佳運動員”。1989年被選為“建國40周年40名優(yōu)秀運動員之一”。

不過，高敏和其他運動員一樣備受傷患困擾：12歲那年曾因跳水動作失誤導致肺部出血；運動員生涯后期腰傷、肩傷嚴重，在1992年巴塞羅那奧運會時甚至需注射麻醉止痛針（跳水隊內稱為“封閉針”）方能出賽。

自幼愛在水里玩，四歲便學會游泳，九歲時入四川自貢市少年業(yè)余體校進行體操訓練，后在體校游泳池里被跳水教練相中，從此開始跳水訓練。

1980年入四川省跳水隊。

1983年參加第四屆世界分齡游泳錦標賽，奪得所在年齡組跳水兩項冠軍；同年獲運動健將稱號。

1985年入選國家集訓隊。

1986年在第五屆世界游泳錦標賽上，15歲的她以582.42分奪得跳板跳水冠軍，成為世界錦標賽歷史上的最高分，并與隊友合作奪得女子團體冠軍。同年還在原民主德國國際跳水賽、加拿大杯國際跳水賽中力挫群雄，榮登冠軍寶座。

1987年在第五屆跳水世界杯賽中，再奪跳板跳水金牌。

1988年在第二十四屆奧運會上，以580.23分的絕對優(yōu)勢獲得跳板跳水金牌，實現了“三連冠”，并成為我國第一位奧運會跳板跳水金牌獲得者。同年還先后新西蘭、澳大利亞的國際跳水邀請賽和在加拿大舉行的國際跳水比賽中，均奪得女子跳板跳水冠軍。

1989年在第六屆世界杯跳水賽上，獲得女子一米跳板和三米跳板兩項冠軍，并是獲得女子團體冠軍和混合團體冠軍的中國隊的成員。

1990年在澳大利亞國際跳水賽上獲一米跳板和三米跳板兩項冠軍；同年在中國國際跳水賽上獲三米跳板冠軍；同年在濟南四國跳水對抗賽上獲三米跳板冠軍；同年在美國舉行的第二屆友好運動會跳水比賽中，獲一米跳板和三米跳板兩枚金牌，同年北京舉行的第十一屆亞運會跳水比賽中，奪得一米跳板和三米跳板兩枚金牌，并與隊友一起獲女子團體金牌。

1992年在第二十五屆奧運會上，蟬聯女子跳板跳水冠軍。特點是體型優(yōu)美，動作輕盈，穩(wěn)定性好，壓水花入水技術尤為突出。她是世界上唯一突破600分大關的女子跳水運動員，她的技術難度和穩(wěn)定性已遠遠超過任何對手，是當之無愧的跳板跳水女皇。

1987年、1988年、1989年連續(xù)三年被美國《游泳世界》雜志評為年度世界最佳跳水運動員。

1983年獲運動健將稱號。

1986年獲國際運動健將稱號。

1988年被全國總工會授予全國“五一”勞動獎章和全國先進工作者稱號。

1989年四次獲得國家體委頒發(fā)的體育運動榮譽獎章。

1986年、1987年、1988年被評為全國跳水十名最佳運動員之一。

1988年、1989年、1990年被評為全國十名最佳運動員之一。

1989年被評為建國四十年來杰出運動員之一。

1988年、1990年全國婦聯授予她全國“三八”紅旗手稱號。

1998年高敏塑像進入國際游泳聯合會設于美國佛羅里達州的“名人堂”，表彰她對跳水項目的貢獻。

后高敏作為倫敦申辦2012年奧運會形象大使，為倫敦的申奧作了多方努力，出席各種會議為倫敦最終的成功申辦做出了杰出貢獻。

2016年12月6日，2016環(huán)球風尚年度盛典，高敏被授予“風尚領秀”人物。

高敏于1992年退役，當年年底，高敏將第六屆世界游泳錦標賽上金牌以77萬的金牌在天津拍賣。所得捐款一部分用于資助中國申奧，另一部分則用于1993 年在成都體育大學成立的“高敏獎學金”，旨在幫助青年人實現自己的理想，推動中國基礎體育教育的發(fā)展。

1992年退役后，高敏先前往美國印第安那州鮑爾州立大學進修體育管理，后赴加拿大亞伯達省埃德蒙頓肯斯曼跳水俱樂部擔任總教練。她教導的多名學生入選加拿大國家跳水隊，而該跳水俱樂部成績也躍升為加拿大全國第二。

2016年9月10日，重慶萬盛國際跑步節(jié)暨CCTV體壇風云人物全民健身公益跑于重慶市萬盛經濟技術開發(fā)區(qū)青山湖濕地公園順利開展，高敏來到現場助陣。

2016年4月27日，距離2016年里約奧運會的開幕還有整整100天的時間。有著“跳水女皇”之稱的奧運會冠軍高敏做客騰訊體育的演播間，與網友暢聊奧運。值得注意的是，今年的里約奧運會“跳水女皇”將首度跨界，助陣騰訊體育的奧運報道，主持一檔名為《冠軍之心》的訪談節(jié)目，在騰訊體育獻出了自己的主持首秀。

2018年3月16日，參加《天天向上》。

2005年她回到中國出版自傳《追夢》，講述其運動員生涯。此書計劃于2007年推出英語版。

2013年10月跳水皇后高敏推新作《敏·感：人生沒有規(guī)定動作》。

2013年江蘇衛(wèi)視大型季播類節(jié)目《星跳水立方》總教頭。

鳳凰衛(wèi)視《公益中國》評委。

央視三農人物推介活動 評委。

第四屆中國消除貧困獎晚會嘉賓。

CCTV體壇風云人物年度評選評委。

2014年第四屆明星公民頒獎盛典嘉賓。