2002年，年僅6歲的郭爽被當時的自摩劍運動管理中心送到瑞士，在那里的國際自行車聯(lián)盟培訓中心接受專業(yè)訓練——與很多渴望出國接受高水平訓練但因條件所限不能成行的運動員相比，郭爽是幸運的。每年在培訓中心長達10個月的訓練，讓郭爽初出茅廬就被人寄予厚望。     

2016年8月12日、13日，2016里約奧運會在這兩個比賽日將總共決出45枚金牌，女子場地自行車郭爽代表中國隊爭奪金牌。

2017年5月30日，2017年全國場地自行車錦標賽，郭爽與鐘天使組成的上海隊騎出33.298秒的成績，收獲女子凱林賽銅牌。

       2011-2012賽季場地自行車世界杯英國站女子凱林賽季軍

　　2011-2012賽季場地自行車世界杯英國站女子個人爭先賽冠軍

　　2011年8月18日，在第二十六屆世界大學生夏季運動會場地自行車女子個人爭先賽中，中國選手郭爽奪得冠軍。

      2010年廣州亞運會場地自行車女子爭先賽金牌   

      2007年世界場地自行車錦標賽女子爭先賽亞軍

      2005年，19歲的郭爽在十運會上戰(zhàn)勝了當時的中國自行車一姐姜翠華獲得女子爭先賽冠軍而一舉成名；

      2006年，郭爽在世界錦標賽上獲得了女子爭先賽和凱林賽的兩枚銅牌。

      2007年，郭爽在世界錦標賽上將銅牌的成色上升到銀牌，并在當年的亞運會和亞洲錦標賽上輕松奪冠。

      2008年，郭爽狀態(tài)稍有回落，在世界錦標賽上只獲得女子爭先賽的第四名。

      2008年，北京奧運會場地自行車女子爭先賽季軍2000年和2001年連續(xù)獲得全國少年自行車賽500米、200米第一名。

      2002—2003年中，曾6次獲得世界自行車賽青少年組冠軍。

      2003年世青賽上拿過500米個人計時賽和爭先賽兩塊金牌。

      2004年2月16日世界杯場地自行車賽莫斯科站中，郭爽在女子凱林賽中擊敗眾多世界級名將奪得冠軍。在接下來2月18日至20日于悉尼舉行的場地自行車世界杯澳大利亞站比賽中，郭爽一舉收獲女子爭先賽和凱林賽兩枚銀牌。

     2004年世青賽中，包攬了女子所有六個項目中的凱林賽、 爭先賽、500米計時賽三項冠軍。

世錦賽 

　    排名，名稱，時間，地點

　　2 爭先賽 2007 西班牙帕爾瑪-馬略卡

　　2 凱林賽 2007 西班牙帕爾瑪-馬略卡

　　3 爭先賽 2006 法國波爾多

　　3 凱林賽 2006法國波爾多

　　4 爭先賽 2008 英國曼徹斯特

　　5 凱林賽 2005 美國加利福尼亞州洛杉磯

　　6 500米計時賽 2006 法國波爾多

　　8 爭先賽 2005 美國加利福尼亞州洛杉磯

世界杯

　　1 凱林賽 2006/2007 澳大利亞悉尼

　　2 爭先賽 2006/2007 英國曼徹斯特

　　2 凱林賽 2006/2007 美國加利福尼亞州洛杉磯

　　2 500米計時賽 2005/2006 美國加利福尼亞州洛杉磯

　　2 凱林賽 2005/2006 美國加利福尼亞州洛杉磯

　　2 爭先賽 2004/2005 澳大利亞悉尼

　　2 凱林賽 2004/2005 澳大利亞悉尼

　　3 爭先賽 2007/2008 丹麥巴勒魯普

　　3 團體競速賽 2007/2008 中國北京 

　　3 500米計時賽 2006/2007 美國加利福尼亞州洛杉磯

　　3 凱林賽 2006/2007 英國曼徹斯特

　　3 爭先賽 2005/2006 美國加利福尼亞州洛杉磯

　　3 爭先賽 2005/2006 英國曼徹斯特

　　2006年 多哈 亞運會場地自行車賽 女子200m亞運會紀錄 11秒319

　　2006年 多哈 亞運會場地自行車賽 女子500m亞運會紀錄 35秒175

　　2007年 西班牙 世界場地自行車錦標賽 女子200m全國、亞洲紀錄 11秒149

　　2008年 英國 世界場地自行車錦標賽 女子200m全國、亞洲紀錄 11秒002

         郭爽腦筋好是頂級運動員，北京時間8月21日 8月19日，小將郭爽在奧運會場地自行車女子爭先賽銅牌爭奪賽中獲得銅牌，這也是繼姜翠華和江永華后，中國代表團在奧運會自行車項目上奪得第三枚獎牌。 郭爽和她的助理教練做客訪談節(jié)目，暢談比賽和生活。李飛教練透露，郭爽已經是世界頂尖級水平的運動員了，通過這幾年的比賽，去年、今年基本上都是在前四強里邊，四強里邊的水平都是非常高了，基本世界比賽就是她們這四個人。同時，李飛教練也介紹道，場地自行車是斗智斗勇的運動，200米爭先賽的特點也是運動員動腦筋非常重要的體現(xiàn)，在這方面，郭爽已經得到法國教練馬涅和莫雷龍的高度評價。那場比賽中，郭爽有一次意想不到的摔跤。第三局出發(fā)剛半圈，郭爽在正常行進中突然失去平衡，摔倒在直道上。所幸郭爽沒有受傷。裁判宣布比賽重新開始。談及這個失誤，郭爽表示當時由于自己沒控制好車把，重心失控就摔倒了，只是擦破了一點皮，并不嚴重，但是被裁判判定犯規(guī)，郭爽表示她覺得餐盤的判罰是公正的正確的，賽后她看錄像也知道自己犯規(guī)了。郭爽的助理教練李飛表示，郭爽備戰(zhàn)準備得很充分，信心很大，中間出現(xiàn)了這樣的小問題，在這種對抗性的比賽中是難免的，接受這個現(xiàn)實。郭爽還年輕，機會還很多。 

      郭爽精通兩門外語，稱留學讓她學到不平常的東西，郭爽十五歲開始到瑞士訓練生活，對于這段生活，郭爽坦言收獲很多。剛開始去的時候，郭爽遇到了語言障礙，所幸她特別喜歡學習語言，先學習了英語，跟別人交流都不成問題以后，她又開始學法語。所以她現(xiàn)在精通兩門外語。對于這段留學經歷，郭爽表示這讓她學到了平常人學不到的東西�！拔矣懈�好的機會從小去國外生活，然后去學習西方的文化，我感覺這是了解世界，一般人學不到的東西，感覺一般像女孩子所擁有的東西，我們可能是擁有不到的，因為畢竟常年在訓練，一些花季，雨季我們都是平平淡淡的�！�

     半決賽被罰郭爽遺憾摘銅：我會取得更好的成績。 郭爽獲得銅牌，首次闖入場地自行車女子爭先賽半決賽的中國小將郭爽，最終沒能實現(xiàn)自己的目標。因為在半決賽中被判犯規(guī)，郭爽遺憾地失去晉級決賽機會。但郭爽隨后在與荷蘭選手卡尼斯對壘的季軍爭奪戰(zhàn)中兩戰(zhàn)全勝，為中國贏得了該項目上的首枚奧運會獎牌�！氨荣愔形矣幸恍┆q豫，其實我的機會很多。”郭爽賽后這樣評價自己的表現(xiàn)，“我盡量在她前面，這樣我掌握了一些主動�！边@枚銅牌對郭爽來說還不是很滿意，半決賽她雖然場面上擊敗了對手，但賽后裁判判罰她因為擠占對手賽道犯規(guī)。談及這個失誤，郭爽有些無奈：“那是我的錯誤，我太想發(fā)力了。不過三四名決賽時我不停地鼓勵自己，銅牌對我來說也很重要�！痹诶仙阶孕熊噲鲋�，觀眾席上座無虛席，加油聲成為郭爽為中國取得突破的巨大動力來源。因為奧林匹克團結基金的贊助，郭爽得以師從法國教練丹尼爾。丹尼爾為郭爽特別制定的跟騎戰(zhàn)術，成為郭爽最后能輕松戰(zhàn)勝對手的直接原因。對于這位恩師，郭爽相當感激：“他是非常出色的教練，在他手中出過很多優(yōu)秀的選手。我從他身上學到了很多東西，無論在技術上還是戰(zhàn)術上，他都對我?guī)椭�很大�！睂τ谖磥恚�郭爽躊躇滿志，“第三名應該是對我的激勵，我當然相信自己，我會取得更好的成績�！薄�

      “上屆奧運會我沒有參加，本來是要在北京奪下這枚金牌，回報大家對我的支持�！惫�爽說，“我覺得自己的實力已經能夠沖擊金牌了。賽前我的準備很充分，預賽也很順�！比欢�郭爽的希望，被半決賽的一連串變故葬送。郭爽的半決賽對手是澳大利亞名將安娜u2022米亞雷 場地自行車爭先賽郭爽被判犯規(guī)斯，第一局郭爽先出發(fā)，她一直觀察對手位置，測算對手發(fā)力時間和距離，她甚至在半圈后和對手停下來周旋——賽后郭爽說，這是最正確的戰(zhàn)術。最正確的戰(zhàn)術讓郭爽先聲奪人，但第二局率先出發(fā)的安娜u2022米亞雷斯表現(xiàn)出了破釜沉舟的決心，后兩圈她幾乎根本不管郭爽的戰(zhàn)術，只顧自己埋頭猛沖，這讓郭爽顯得有些準備不足。決勝的第三局出現(xiàn)了戲劇性變化，郭爽在直道本想猝然發(fā)力，但因用力過猛摔倒，觀眾發(fā)出整齊的驚呼——好在這只是虛驚一場，郭爽沒事。雙方重新回到出發(fā)線上，這是最后的較量，郭爽和安娜u2022米亞雷斯都沒有足夠的耐心慢下來互相周旋，比賽節(jié)奏陡然加快。在最后一圈，米亞雷斯拼命沖刺，她和郭爽之間的差距越來越小，就在終點線前一米，米亞雷斯已經和郭爽并駕齊驅，肉眼無法分辨是誰先過終點。電子計時器顯示，郭爽進入決賽，但現(xiàn)場觀眾的歡呼還沒結束，國際自行車聯(lián)盟的技術官員認定郭爽在中途犯規(guī)，因此判定米亞雷斯進入決賽，郭爽在休息區(qū)呆呆站著，許久沒動。郭爽的法國外教莫雷龍去技術臺詢問，得到的答復是出發(fā)犯規(guī)。“是我的錯誤，教練布置的戰(zhàn)術很好，但我在那時候太著急了”，郭爽說�！　」�爽認為自己犯的第一個錯誤就是發(fā)力太猛導致失去平衡摔倒，“后來雖然重新出發(fā)，我也努力告訴自己平靜下來，就當沒發(fā)生過，但心里還是有些急躁，特別想贏�！惫�爽最終獲得銅牌，她表示雖然失利但自己不會失去信心：“因為有中心領導的支持，還因為我有一個好教練�！薄拔覐慕叹毶砩蠈W到很多東西，他的技術和戰(zhàn)術對我來說都是最先進的，掌握起來并不容易，但學會之后效果非常好�！惫�爽在談到法國外教莫雷龍時說，“我沒有獲得金牌，但他告訴我在這種比賽里銅牌也很難得�！薄！八�以我會把這枚銅牌當做對自己的激勵，我相信我們還會取得更好的成績�！�

      在17日舉行的廣州亞運會場地自行車女子爭先賽決賽中，中國選手郭爽、林俊紅包攬該項目金、銀牌，銅牌被中國香港選手李慧詩獲得。

     決賽中，郭爽和林俊紅對陣，爭奪金牌；李慧詩對陣韓國選手金元境，爭奪銅牌。比賽中，郭爽發(fā)揮了她超強的瞬間加速能力，在決賽的兩輪比賽中，均在彎道瞬間加速超車，戰(zhàn)勝了林俊紅；而李慧詩在兩輪比賽中均以較大優(yōu)勢率先騎至終點，兩戰(zhàn)兩勝取得銅牌。

     比賽結束后，興奮的郭爽和林俊紅身披國旗共同在賽場騎行一周，向觀眾致意。