和有祿先生，1963年生于趙堡鎮(zhèn)。其拳藝得傳于其父和士英(1918-1987)。有祿9歲時(shí)，和士英開(kāi)始傳授他 祖?zhèn)魅�藝。父親的嚴(yán)厲，有祿先生至今仍記憶猶新：“有一次練轉(zhuǎn)身金雞獨(dú)立，動(dòng)作要領(lǐng)掌握得不好，父親看到后，親自示范，然后讓我練，整整一天，就一個(gè)動(dòng)作，我兩眼含淚，不敢哭出來(lái)……”。就這樣一晃就是9年下來(lái)，有祿完整全面、原汁原味地繼承了家傳拳架。

在父子教學(xué)過(guò)程中，父親發(fā)現(xiàn)有祿素質(zhì)好、十分勤奮，且天分極高，往往不是單純一招一式簡(jiǎn)單地練，總喜歡問(wèn)個(gè)為什么，并善于思考和發(fā)現(xiàn)拳勢(shì)的內(nèi)涵，而且常常舉一反三，觸類旁通，甚為欣慰。一天晚上，和士英把有祿叫到身邊，語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“咱家的拳，又叫代理架，拳中有理，有《 易理》、《 中庸》，有醫(yī)理。練拳要懂理、明理，拳架中也要有理，一層工夫一層理，一層工夫一 層技，技理相合，方達(dá)妙境啊 !，”隨后，將和兆元、和慶喜、和學(xué)信等先人所著及自己手錄的太極拳論交給有祿，囑咐他認(rèn)真研讀。

和氏門中有一種獨(dú)特的訓(xùn)練方法，叫做“百日功”。即一天練架100遍，練100天，一天不得間斷。這是在老師的指導(dǎo)下，太極拳去僵化柔，增強(qiáng)內(nèi)力的一種練法。1982年時(shí)，在父親的精心指導(dǎo)下，有祿開(kāi)始練“百日功”。開(kāi)始時(shí)還能夠堅(jiān)持，到了50多天時(shí)，有祿有點(diǎn)堅(jiān)持不下了，覺(jué)得單調(diào)枯燥。其父發(fā)現(xiàn)后，耐心地給他講解練太極拳各階段的感受和要領(lǐng)，要求他堅(jiān)持度過(guò)這個(gè)時(shí)期。有祿在父親的鼓勵(lì)鞭策下，想著自己的追求，第二天起來(lái)后繼續(xù)練……。

和式太極拳重內(nèi)涵不在外表，在接受父親傳授的太極真諦后，有祿眼界大開(kāi)，豁然開(kāi)朗，感到練拳一天，技精一日，于是精神倍增。結(jié)合祖輩的拳論和自己練拳所得為基礎(chǔ)，在精、氣、神上做文章，“人身中者不偏，二脈隱于身內(nèi)，氣行現(xiàn)心意。技擊時(shí)渾圓一漾而貫全身，虛感之物而寓靈動(dòng)，擊左左空，擊右右空，如充氣之圓，無(wú)處受力；似簧受壓，反彈隨勢(shì)，壓力重而彈愈強(qiáng)，力之沉而空愈深。”逐漸從心知達(dá)身知，完成量變到質(zhì)變的過(guò)程。

1983年，和有祿應(yīng)征入伍。由于有著良好的中醫(yī)基礎(chǔ)，被派往醫(yī)學(xué)大專班系統(tǒng)學(xué)習(xí)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)。后來(lái)部隊(duì)首長(zhǎng)得知其拳藝精湛，多次讓他在重大活動(dòng)中表演，由此在部隊(duì)中留下“神拳”的稱號(hào)。5年軍旅生涯，有祿形成了自己剛毅的個(gè)性、沉穩(wěn)的內(nèi)涵、博大的胸懷、堅(jiān)強(qiáng)的意志，拳藝也更上一層樓。1987年探親歸里時(shí)，和士英與有祿推手試勁后，老人滿意地笑了。

為把太極拳的種子播撒到各地，使更多的人認(rèn)識(shí)和喜愛(ài)和式太極拳，和有祿先生歷盡艱辛，做了大量的傳播推廣工作。1993年，他會(huì)同和學(xué)儉、和定乾以及陜西、 四川、廣東、 香港傳人發(fā)起成立“和式太極拳研究會(huì)”，并擔(dān)任秘書(shū)長(zhǎng)，2001年后擔(dān)任會(huì)長(zhǎng)。在他的組織下，博愛(ài)；重慶、 焦作、金壇等地的和式太極拳研究會(huì)和鄭州、漯河的和式太極拳推廣中心應(yīng)運(yùn)而生。1993年起；和式太極拳研究會(huì)多次組隊(duì)參力口河北邯鄲(水年)太極拳聯(lián)誼會(huì)溫縣(焦作)國(guó)際太極拳年會(huì)等比賽，成績(jī)斐然。和東升、董永富、王培華等弟子在交手擂臺(tái)賽中均獲得驕人戰(zhàn)績(jī)。2003年度鄭州市武術(shù)錦標(biāo)賽中，弟子賈澎獲得傳統(tǒng)太極拳冠軍。向外界展示了和式太極拳這一武林奇葩的風(fēng)采。

2018年5月，和有祿成為河南省溫縣太極拳（和氏太極拳）的第五批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目代表性傳承人。