1997年，張恒在瓊瑤古裝劇《還珠格格》中飾演塞婭公主，這是她的首部電視劇作品。

2001年，張恒與劉蓓主演反腐題材電視劇《紅色康乃馨》，飾演讓人捉摸不定的“康乃馨”藍念萁。

2002年8月，張恒參演鞏俐、梁家輝主演的電影《周漁的火車》。9月，與劉若英主演改編自朱德庸時尚漫畫的電視劇《粉紅女郎》，飾演氣質(zhì)高貴但心腸毒辣的余露一角。

2004年3月，張恒參演鄭少秋、汪明荃主演的TVB電視劇《血薦軒轅》，飾演癡情的青樓歌妓柳倩娘。

2005年，張恒主演電視劇《曹老板的十八個秘書》，在劇中扮演華美公司總經(jīng)理秘書陳娟，與眾多年輕貌美的秘書爭搶曹老板這個“鉆石王老五”。

2006年，張恒在電視劇《新虎口脫險》中飾演綽號為“東洋千面魔女”的日本高級特務櫻川麗子；與王學圻合作主演由小島執(zhí)導、周煜編劇的都市懸疑劇《霧非霧》

2009年6月，張恒與孫紅雷主演電視劇《人間正道是滄�！�，飾演女一號楊立華。

2012年，張恒在與謝君豪主演的電視劇《血雨母子情》中飾演“未婚媽媽”寧廣冬。4月，與王挺、孫淳、秦海璐合作的電視劇《火流星》播出，張恒在劇中飾演日本女科學家山田由美。

2013年，張恒主演的由海頓自編、自導的諜戰(zhàn)情感電視劇《浴血太行之尖刀出鞘》在北京影視頻道播出，飾演百合一角 。

2014年，張恒參演改編自唐七公子小說《華胥引》的電視劇《華胥引之絕愛之城》，出演反派。

2016年，與蔡琳、張鐸主演當代都市劇《左手溫暖右手》，飾演性格高傲的天火集團董事長陳曼蕓。

2017年，與譚松韻、熊梓淇主演青春勵志偶像劇《浪花一朵朵》，飾演行事嚴謹?shù)挠斡娟牻叹氃瑵櫭罚?1月7日，參加以“新時代之夢”為主題的第五屆亞洲微電影藝術(shù)節(jié)“金海棠獎”頒獎典禮，并憑《一個人的升旗儀式》獲得最佳女演員獎。

2018年5月11日，參演的溫情輕喜劇電影《我是你媽》上映。

張恒已婚，2012年1月4日產(chǎn)下女兒韓香飽飽。

2015年7月16日，張恒在微博曬出一組親子合照。此次是張恒與女兒為某雜志封面拍攝寫真，照片中，張恒抱著女兒喂奶，母愛爆棚，小公主則非�？蓯�。

張恒寫道：“這次雜志封面是韓飽飽，聽說可以穿公主裙公主鞋，配合了一天毫無怨言，公主夢從三歲就開始了。

2016年11月15日下午，張恒在微博上曬出兩張泳裝照與兩個女兒的萌照，開心表示：“終于可以去海邊了”。照片中，張恒身材骨感，馬甲線十分明顯，不過好身材卻意外被伸到胸前拍照的男人手給搶鏡了。從張恒絲毫不介意的表情看，也可以推測出這之手估計是她老公王挺的。

張恒在電視劇《紅色康乃馨》中演起內(nèi)心戲來十分到位，她戲路很寬（人民網(wǎng)評） 。張恒在電視劇《火流星》中不僅外表貼合人物，在表演過程中更是非常細膩，對人物理解很到位，她的表現(xiàn)很給力（吳軍評價）