里德出生于屬于新奧爾良都會(huì)區(qū)的密西西比河?xùn)|岸小鎮(zhèn)圣何塞，早早就展現(xiàn)出了優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)天賦，但卻對(duì)學(xué)業(yè)不感興趣，還在學(xué)校外麻煩不斷，他日后自稱當(dāng)時(shí)“做了一些可能會(huì)讓自己坐牢的事情”。在里德8年級(jí)時(shí)，他的輔導(dǎo)員Ben Parquet認(rèn)為如果繼續(xù)放任里德的發(fā)展，他可能會(huì)留級(jí)從而浪費(fèi)自己的運(yùn)動(dòng)天賦，就向當(dāng)?shù)卣�府申�?qǐng)了學(xué)業(yè)輔導(dǎo)計(jì)劃（Transitional Program）以讓他升入九年級(jí)，并幫助里德解決了因出生日期不在入學(xué)要求范圍內(nèi)而不被招生帶來的一系列麻煩。

里德就讀于Destrehan高中，但在體育方面表現(xiàn)繼續(xù)出色的他卻還是沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力，直到他和校橄欖球隊(duì)的一些老隊(duì)員共同前往學(xué)校老師Jeanne Hall的家中接受家庭輔導(dǎo)時(shí)，情況才開始有了轉(zhuǎn)機(jī)。里德很快與Hall一家人建立起了親密的關(guān)系，并為了學(xué)習(xí)而請(qǐng)求Jeanne允許自己搬來和他們一家人合住。Jeanne和里德的父母都同意了里德的想法，里德也用刻苦勤奮的學(xué)習(xí)回報(bào)了師長(zhǎng)的信任，并把勤奮鉆研的習(xí)慣一直保持到了職業(yè)球員生涯中。而里德在橄欖球場(chǎng)上的表現(xiàn)比學(xué)業(yè)更加出色，他在高中打過四分衛(wèi)和跑衛(wèi)位置，但最終選擇了擔(dān)任防守后衛(wèi)，并成為了全路易斯安那州知名的球員，同時(shí)里德在籃球和標(biāo)槍、跳遠(yuǎn)等田徑項(xiàng)目上都表現(xiàn)出色，讓他收到了邁阿密大學(xué)的獎(jiǎng)學(xué)金邀請(qǐng)。

里德在颶風(fēng)隊(duì)（Miami Hurricanes）的新生學(xué)年只作為訓(xùn)練組成員短暫出戰(zhàn)了兩場(chǎng)比賽。正式的大一球季，里德在游衛(wèi)位置先發(fā)打滿了全年，并在抄截?cái)?shù)和擒抱數(shù)上均領(lǐng)跑球隊(duì)的防守后衛(wèi)組，讓他入選了多家媒體評(píng)出的全美大學(xué)新生最佳陣容。大二球季，里德在貢獻(xiàn)74次擒抱的同時(shí)還有4次擒殺和2次抄截，入選了颶風(fēng)隊(duì)所在的Big East分區(qū)最佳陣容二隊(duì)。大三球季，里德貢獻(xiàn)了80次擒抱和整個(gè)Big East分區(qū)最多的23次破壞傳球，同時(shí)8次抄截的成績(jī)排在整個(gè)NCAA的第三位，全票入選了全美大學(xué)生最佳陣容一隊(duì)，隨颶風(fēng)隊(duì)37-20擊敗佛羅里達(dá)大學(xué)贏得了當(dāng)季的砂糖碗（Sugar Bowl）。

大四球季，里德作為颶風(fēng)隊(duì)防守組的領(lǐng)袖貢獻(xiàn)NCAA當(dāng)季最多的9次抄截和Big East分區(qū)最多的18次破壞傳球，并有三次回攻達(dá)陣，引領(lǐng)颶風(fēng)隊(duì)防守組在多項(xiàng)防守?cái)?shù)據(jù)上排在全美前三，其中在對(duì)波士頓大學(xué)的比賽中，里德接到隊(duì)友Matt Walters抄截后的橫傳一路回攻80碼完成達(dá)陣，確保了颶風(fēng)隊(duì)殺入當(dāng)季的玫瑰碗。在玫瑰碗上，颶風(fēng)隊(duì)37-14擊敗內(nèi)布拉斯加大學(xué)，成為當(dāng)季的全美大學(xué)橄欖球界冠軍（在2007年設(shè)立BCS全國(guó)冠軍賽（BCS Championship Game）前，傳統(tǒng)的四大碗賽：玫瑰碗、砂糖碗、橘子碗（Orange Bowl）、喜慶碗（Fiesta Bowl）將輪流決出每年的全美冠軍）。里德也全票入選了全美大學(xué)生最佳陣容一隊(duì)。

里德在2002年NFL選秀中首輪第24順位被巴爾的摩烏鴉隊(duì)選中，是當(dāng)屆第四位被摘下的防守后衛(wèi)。但里德卻并非烏鴉隊(duì)從一開始就心儀的目標(biāo)——烏鴉隊(duì)原本希望得到線衛(wèi)Napoleon Harris，但他被奧克蘭突襲者在第23順位提前截走，烏鴉不得不改變計(jì)劃摘下了里德。里德與烏鴉隊(duì)簽下了一份為期五年的新秀合同。

2002賽季

里德在新秀賽季就作為烏鴉隊(duì)的先發(fā)強(qiáng)衛(wèi)打滿了16場(chǎng)常規(guī)賽。在賽季第3周對(duì)丹佛野馬的比賽中，里德完成了生涯首次抄截，還在上半場(chǎng)最后一檔攻防中封蓋了野馬隊(duì)的任意球射門，讓隊(duì)友Chris McAlister完成了108碼的回攻達(dá)陣。隨后在第4周對(duì)克利夫蘭布朗的比賽中，里德在比賽僅剩10秒時(shí)在本方紅區(qū)的關(guān)鍵抄截讓烏鴉26-21險(xiǎn)勝。賽季第11周對(duì)田納西泰坦隊(duì)的比賽中，里德貢獻(xiàn)了一次封蓋棄踢后的回攻達(dá)陣。里德在新秀年貢獻(xiàn)了85次擒抱和5次抄截，但由于烏鴉防守組的絕對(duì)核心、中線衛(wèi)雷·劉易斯全季因肩傷缺戰(zhàn)了11場(chǎng)比賽，烏鴉防守組的表現(xiàn)大幅滑坡到了聯(lián)盟第22的水平。

2003賽季

賽季第2周再戰(zhàn)布朗的比賽中，里德在比賽最后一檔攻防完成了生涯首次抄截回攻達(dá)陣。全季里德貢獻(xiàn)了71次擒抱和7次抄截，此外在賽季第5周對(duì)亞利桑那紅雀和第11周對(duì)西雅圖海鷹的比賽中分別送出了一次封蓋棄踢后的回攻達(dá)陣，生涯首次入選職業(yè)碗并入選了年度最佳陣容二隊(duì)，成為劉易斯當(dāng)季奪下年度最佳防守組球員最重要的助力，重新躍入聯(lián)盟前十的防守組和跑衛(wèi)Jamal Lewis沖出2066碼的歷史級(jí)表現(xiàn)讓烏鴉打出10勝6負(fù)奪下美聯(lián)北區(qū)冠軍殺入季后賽。在外卡賽對(duì)泰坦的比賽中，里德和隊(duì)友們協(xié)力送出3次抄截，但Jamal Lewis全場(chǎng)僅沖出39碼，導(dǎo)致烏鴉進(jìn)攻組完全失去殺傷力，最終烏鴉17-20告負(fù)。

2004賽季

賽季第5周，里德在對(duì)華盛頓紅皮的比賽中貢獻(xiàn)了一次22碼的掉球回攻達(dá)陣，隨后在第9周，里德再次在對(duì)布朗比賽的最后時(shí)刻立下里程碑，他的106碼抄截回攻達(dá)陣刷新了NFL歷史最長(zhǎng)回攻達(dá)陣的紀(jì)錄。里德整個(gè)賽季送出了76次擒抱和聯(lián)盟最多的9次抄截，抄截回攻碼數(shù)達(dá)到358碼創(chuàng)造了NFL歷史的單賽季紀(jì)錄（后在2009賽季被新奧爾良圣徒隊(duì)安全衛(wèi)Darren Sharper刷新），這讓他在年度最佳防守組球員的評(píng)選中以20票對(duì)16票的優(yōu)勢(shì)擊敗匹茲堡鋼人隊(duì)線衛(wèi)James Farrior成功當(dāng)選，成為自1984年海鷹隊(duì)的Kenny Easley后，首位奪得年度最佳防守組球員獎(jiǎng)項(xiàng)的安全衛(wèi)，同時(shí)也首次入選了年度最佳陣容一隊(duì)。但進(jìn)攻組的薄弱讓烏鴉當(dāng)季只打出9勝7負(fù)無(wú)緣季后賽。

2005賽季

里德在賽季第5周對(duì)布朗的比賽中腳踝受傷，被迫因此缺戰(zhàn)了5場(chǎng)比賽，全季出賽10場(chǎng)的他只交出了37次擒抱和1次抄截，而由于劉易斯也早早賽季報(bào)銷，烏鴉只打出6勝10負(fù)無(wú)緣季后賽。

2006賽季

里德在休賽期與鋼人隊(duì)續(xù)下了一份為期六年，總額4000萬(wàn)美元的合同，并從強(qiáng)衛(wèi)調(diào)整到了游衛(wèi)位置，發(fā)揮也回歸到了較高的水準(zhǔn)，全季貢獻(xiàn)了59次擒抱和5次抄截，再次入選了年度最佳陣容一隊(duì)和職業(yè)碗，烏鴉也成為當(dāng)季聯(lián)盟場(chǎng)均失分最少的球隊(duì)，前MVP四分衛(wèi)Steve McNair的到來讓烏鴉的傳球進(jìn)攻有所進(jìn)步，打出13勝3負(fù)的戰(zhàn)績(jī)奪下美聯(lián)北區(qū)冠軍。分區(qū)季后賽烏鴉對(duì)陣傳奇四分衛(wèi)佩頓·曼寧領(lǐng)軍的印第安納波利斯小馬隊(duì)，雙方防守組的出色發(fā)揮讓比賽變成了互射任意球大戰(zhàn)，但烏鴉進(jìn)攻組的四次失誤和小馬隊(duì)著名的大心臟踢球手Adam Vinatieri的五罰全中讓烏鴉最終6-15告負(fù)，只能目送對(duì)手奪得超級(jí)碗。

2007賽季

賽季首戰(zhàn)對(duì)辛辛那提猛虎的比賽中，里德完成了生涯唯一一次棄踢回攻達(dá)陣（63碼）。里德全季送出了39次擒抱和7次抄截，連續(xù)第二年入選了年度最佳陣容一隊(duì)和職業(yè)碗，但烏鴉當(dāng)季在傳球防守上卻大幅滑坡，全季被36次達(dá)陣中有27次為傳球達(dá)陣，同時(shí)進(jìn)攻組也有創(chuàng)紀(jì)錄的40次失誤，這讓烏鴉在4勝2負(fù)的開局之后一路9連敗，只打出5勝11負(fù)無(wú)緣季后賽，烏鴉主帥Brian Billick和整個(gè)教練組也在賽季結(jié)束后被解雇。

2008賽季

新帥John Harbaugh和新秀四分衛(wèi)喬·弗拉科（Joe Flacco）的到來讓烏鴉面貌一新，里德也再次打出了生涯的代表作賽季，全季貢獻(xiàn)41次擒抱和9次抄截，第二次賽季抄截?cái)?shù)領(lǐng)跑聯(lián)盟。在賽季第11周對(duì)陣費(fèi)城老鷹的比賽中，里德在比賽第四節(jié)完成了107碼的抄截回攻達(dá)陣，刷新了他本人保持的最長(zhǎng)回攻達(dá)陣紀(jì)錄（當(dāng)時(shí)達(dá)陣距離被計(jì)為108碼，但隨后被修正），里德抄截的比賽用球和比賽所穿的球衣賽后都被送入了職業(yè)橄欖球名人堂。里德成為當(dāng)季唯一全票入選年度最佳陣容的球員。烏鴉打出11勝5負(fù)殺入季后賽，里德在外卡賽對(duì)邁阿密海豚的比賽中貢獻(xiàn)了兩次抄截，并把其中一次轉(zhuǎn)化為了76碼的回攻達(dá)陣。烏鴉最終14-23不敵鋼人，止步于美聯(lián)決賽。

2009賽季

里德在賽季前半程貢獻(xiàn)了3次抄截，但由于腳傷和腹股溝傷勢(shì)，他在賽季末段缺戰(zhàn)了4場(chǎng)比賽，全季的抄截?cái)?shù)也停留在了3次，此外還交出50次擒抱，入選了年度最佳陣容二隊(duì)。烏鴉打出9勝7負(fù)進(jìn)軍季后賽，里德在季后賽兩場(chǎng)比賽各有一次抄截進(jìn)賬，但弗拉科領(lǐng)銜的進(jìn)攻組的糟糕表現(xiàn)讓烏鴉在分區(qū)季后賽3-20再次不敵佩頓·曼寧領(lǐng)軍的小馬。里德在賽季結(jié)束后入選了職業(yè)橄欖球名人堂評(píng)選的21世紀(jì)前十年（2000-2009）最佳陣容一隊(duì)。

2010賽季

里德在休賽期進(jìn)行了手術(shù)修復(fù)臀部髖臼撕裂，因此開季時(shí)被烏鴉隊(duì)放進(jìn)了“身體狀況不適宜比賽”（Physically Unable to Perform List, PUP）名單，未能出戰(zhàn)賽季的前六場(chǎng)比賽。里德在復(fù)出后首戰(zhàn)就制造了布法羅比爾隊(duì)的三次失誤（1次制造掉球，兩次抄截），幫助烏鴉37-34加時(shí)取勝，此后也保持了出色的狀態(tài)，僅用10場(chǎng)比賽就交出了37次擒抱和8次抄截，抄截?cái)?shù)第三次賽季領(lǐng)跑聯(lián)盟，生涯最后一次入選年度最佳陣容一隊(duì)。烏鴉打出12勝4負(fù)殺入季后賽，但在分區(qū)季后賽24-31不敵鋼人。

2011賽季

里德在賽季首戰(zhàn)對(duì)鋼人的比賽中超越名人堂球員Ronnie Lott，成為NFL歷史貢獻(xiàn)至少兩次抄截的比賽次數(shù)最多的球員，但此后狀態(tài)一般，只在第11周對(duì)猛虎的比賽中再有一次抄截進(jìn)賬，此外還貢獻(xiàn)了52次擒抱，生涯最后一次入選年度最佳陣容（二隊(duì)）。在與里德同年進(jìn)入NFL的防守端鋒、年度最佳防守組球員Terrell Suggs的率領(lǐng)下，烏鴉防守組仍然保持了高水準(zhǔn)，讓球隊(duì)打出12勝4負(fù)奪下美聯(lián)北區(qū)冠軍。分區(qū)季后賽對(duì)休斯頓德州人隊(duì)的比賽中，里德在第四節(jié)的一次關(guān)鍵抄截和比賽僅剩20秒時(shí)的一次破壞傳球讓烏鴉20-13成功晉級(jí)，但在美聯(lián)決賽，踢球手Bill Cundiff在比賽最后時(shí)刻的31碼任意球偏出讓烏鴉20-23惜敗給新英格蘭愛國(guó)者。

2012賽季

里德在賽季首戰(zhàn)對(duì)猛虎的比賽中完成了一次34碼的抄截回攻達(dá)陣，超越名人堂球員Rod Woodson成為NFL歷史常規(guī)賽抄截回攻碼數(shù)最多的球員。里德曾被NFL聯(lián)盟認(rèn)定在賽季第10周對(duì)鋼人的比賽中故意撞擊外接手Emmanuel Sanders的頭頸部而遭到禁賽一場(chǎng)的處罰，但不服判定的里德隨即提出上訴，最終處罰改為了5萬(wàn)美元的罰款。里德全季貢獻(xiàn)了58次擒抱和4次抄截，但雷·劉易斯在第6周后因傷缺戰(zhàn)了常規(guī)賽剩余的所有比賽，讓烏鴉防守組再次掉出了聯(lián)盟前十的水平，不過弗拉科和跑衛(wèi)Ray Rice的優(yōu)秀發(fā)揮讓烏鴉進(jìn)攻組彌補(bǔ)了防守的不足，打出10勝6負(fù)奪下美聯(lián)北區(qū)冠軍。

烏鴉防守組在季后賽迎回了劉易斯，弗拉科的大心臟表現(xiàn)和防守組的強(qiáng)勢(shì)讓烏鴉連克小馬、野馬和愛國(guó)者殺入第47屆超級(jí)碗迎戰(zhàn)舊金山49人。里德在超級(jí)碗前表示并不會(huì)追隨劉易斯的腳步在賽季結(jié)束后退役。在超級(jí)碗的第二節(jié)，里德完成了在烏鴉隊(duì)的最后一次抄截，讓自己成為NFL季后賽歷史抄截次數(shù)并列最多的球員（9次）。頂住了49人在場(chǎng)館斷電結(jié)束后瘋狂反撲的烏鴉最終34-31獲勝贏下了隊(duì)史第二座超級(jí)碗。

由于工資空間極度緊張，烏鴉隊(duì)在賽季結(jié)束后并未立刻給年已34歲的里德開出新合同，里德決定試水自由市場(chǎng)，并最終與德州人隊(duì)簽下了一份為期三年，總額1500萬(wàn)美元的合同。里德在離開巴爾的摩前買下了《巴爾的摩太陽(yáng)報(bào)》的一整個(gè)版面，打出了對(duì)烏鴉球迷表示感謝的廣告。

里德在休賽期再次進(jìn)行了臀部手術(shù)，因此一直休戰(zhàn)，錯(cuò)過了賽季前兩場(chǎng)比賽。賽季第3周，里德跟隨德州人隊(duì)作客巴爾的摩，受到了老隊(duì)友和烏鴉球迷的熱烈歡迎，但德州人9-30告負(fù)。隨著賽季逐步進(jìn)行，里德老態(tài)漸現(xiàn)，在7場(chǎng)比賽中僅交出16次擒抱，沒有送出一次抄截，而德州人在開季的兩連勝后一路連敗，這讓里德在賽季第9周后被德州人隊(duì)裁掉。

被裁掉的里德旋即被噴氣機(jī)隊(duì)簽下，與曾在2002-2008年間在烏鴉擔(dān)任防守協(xié)調(diào)員的噴氣機(jī)時(shí)任主帥Rex Ryan再聚首。由于隊(duì)友不愿讓出里德一直使用的20號(hào)球衣，里德在噴氣機(jī)隊(duì)改穿了22號(hào)。賽季第9周，里德跟隨噴氣機(jī)隊(duì)再次作客巴爾的摩，還與一直視他為偶像的烏鴉角衛(wèi)Lardarius Webb在賽后交換了球衣，但比賽中里德卻在防守時(shí)被弗拉科投出了一次66碼的長(zhǎng)傳達(dá)陣。賽季后半程里德狀態(tài)有所恢復(fù)，在最后四周送出了3次抄截，全季在為噴氣機(jī)和德州人效力的14場(chǎng)比賽中貢獻(xiàn)了42次擒抱，讓他生涯最后一次入選職業(yè)碗。

里德在賽季結(jié)束后曾表示希望繼續(xù)打球，但并未尋找到合適的機(jī)會(huì)，在整個(gè)2014年遠(yuǎn)離了橄欖球場(chǎng)。

2015年5月7日，里德重新與烏鴉隊(duì)簽下了一份象征性的合同，隨即宣布了退役。里德表示自己出于對(duì)巴爾的摩效力11年的感情，選擇了以烏鴉球員的身份結(jié)束職業(yè)生涯。里德退役時(shí)生涯64次抄截的成績(jī)排在NFL歷史第6位，1590碼的抄截回攻碼數(shù)則是NFL歷史最多的。

里德一直未婚，但有一個(gè)兒子Tra，不過外界對(duì)關(guān)于他兒子的狀況知之甚少。

2011年1月7日，里德最小的弟弟Brian在家人毫不知情的情況下駕車離家，跳入密西西比河自殺身亡，結(jié)束了自己被精神疾病困擾的29年人生。當(dāng)時(shí)正在備戰(zhàn)季后賽的里德立刻飛回家中，在安撫了家人后再?gòu)?qiáng)忍悲痛出戰(zhàn)了季后賽的兩場(chǎng)比賽。

2014年休賽期，里德在一次駕車前往休斯頓當(dāng)?shù)劂y行辦事時(shí)，把5萬(wàn)美元留在了車內(nèi)，當(dāng)他返回時(shí)發(fā)現(xiàn)自己奧迪座駕的車窗被砸碎，5萬(wàn)美元被偷走。

里德成立了以自己名字命名的慈善基金會(huì)，專注于對(duì)青少年的幫助，在烏鴉隊(duì)效力期間，里德在巴爾的摩進(jìn)行了大量的慈善援助和社區(qū)事業(yè)，這讓他得到了巴爾的摩市民和球迷的普遍愛戴。同時(shí)里德還會(huì)每年在故鄉(xiāng)小鎮(zhèn)圣何塞開辦橄欖球訓(xùn)練營(yíng)幫助家鄉(xiāng)的青少年們。

里德在烏鴉隊(duì)效力期間共取得14次達(dá)陣，除8次抄截回攻達(dá)陣（其中1次為2008年季后賽取得）外，還有1次棄踢回攻達(dá)陣，2次掉球回攻達(dá)陣、1次任意球封蓋回攻達(dá)陣和2次棄踢封蓋回攻達(dá)陣，是NFL歷史唯一全部取得以上各類達(dá)陣的球員。

注：以上僅包括球員常規(guī)賽主要防守?cái)?shù)據(jù)，其中擒抱數(shù)為單獨(dú)擒抱和協(xié)力擒抱之和；由于里德在常規(guī)賽僅進(jìn)行過30次回攻次數(shù)有限，故不予收錄。

里德把自己做的每一件事都做到了杰出的程度，甚至他心中的推算比他應(yīng)該做的還要多許多。他在場(chǎng)上永遠(yuǎn)閱讀著四分衛(wèi)的動(dòng)向，從來不因?yàn)橥饨邮窒蛩麤_來而退縮。他所做到的事情是此前那個(gè)位置（安全衛(wèi)）的球員從來沒有做到過的。他太特別了。他是我進(jìn)入NFL40年來見到過的最為優(yōu)秀的安全衛(wèi)。（新英格蘭愛國(guó)者主教練比爾·比利切克評(píng)）

如果說喜歡用怒吼、賽前演講和戰(zhàn)舞激勵(lì)隊(duì)友的雷·劉易斯是陽(yáng)的一面，那么里德的領(lǐng)導(dǎo)才能就是陰的一面。盡管在媒體面前少言寡語(yǔ)，難以吸引公眾的注意，但在訓(xùn)練場(chǎng)、力量房和球員通道里，里德一直孜孜不倦地向隊(duì)友分享自己的智慧、經(jīng)驗(yàn)甚至是健康食譜和好用的凈水器，他貫穿于整支球隊(duì)的一切，也得到了球員們的一致愛戴。里德和劉易斯的相輔相成成就了彼此。（ESPN評(píng)）