陳邦懷早年研究商周文字，1925年出版《殷墟書契考釋小箋》，1927年出版《殷契拾遺》，這兩部著作對(duì)當(dāng)時(shí)尚處在開拓階段的甲骨學(xué)做出了一定的貢獻(xiàn)，其研究成果得到國(guó)學(xué)大師王國(guó)維先生的肯定。1959年出版《甲骨文零拾》和《殷代社會(huì)史料征存》，對(duì)于甲骨文字考證及商代四方風(fēng)名、宮寢制度、先公舊臣鉤沉發(fā)微多有創(chuàng)見(jiàn)。曾在東臺(tái)達(dá)德學(xué)校、南通女子師范學(xué)校、無(wú)錫國(guó)學(xué)專修學(xué)校執(zhí)教。1931 年來(lái)天津，在中國(guó)銀行任文書職務(wù)。1952 年離任。1954 年受聘為天津市文史館館員，后任副館長(zhǎng)。1979 年任天津社會(huì)科學(xué)院歷史研究所研究員、顧問(wèn)，同時(shí)兼任天津文史研究館副館長(zhǎng)。陳邦懷是中共黨員，古文學(xué)和考古學(xué)家。生前任中國(guó)考古學(xué)會(huì)名譽(yù)理事、《甲骨文合集》編委會(huì)委員、天津市文物保管委員會(huì)委員、中國(guó)書法家協(xié)會(huì)天津分會(huì)主席、天津口岸文物出口鑒定組顧問(wèn)。其潛心研究《說(shuō)文解字》，著述不輟，八十歲時(shí)仍伏案筆耕，畢生不懈探求古文字和考古學(xué)。陳邦懷晚年頗為疼愛(ài)他最小的孫女，經(jīng)常親自指導(dǎo)他的孫女練習(xí)書法。