上谷郡始建于戰(zhàn)國(guó)燕昭王姬平二十九年（公元前283年），郡治在今河北省張家口市懷來(lái)縣小南辛堡鎮(zhèn)大古城村北沮陽(yáng)遺址，因建在大山谷上邊而得名。
上谷郡為燕國(guó)北長(zhǎng)城的起點(diǎn)。其地北以燕山屏障沙漠，南擁軍都俯視中原，東扼居庸鎖鑰之險(xiǎn)，西有小五臺(tái)山與代郡毗鄰，匯桑干、洋河、永定、媯河四河之水，踞桑洋盆地之川。所轄范圍大致包括今張家口市懷來(lái)縣、宣化、涿鹿縣、赤城縣、沽源縣以及北京延慶縣等地。
歷史
燕昭王二十九年（前283）秦開(kāi)卻東胡，始置上谷郡，筑燕長(zhǎng)城西起郡內(nèi)之造陽(yáng)地，以抵御北疆。秦始皇統(tǒng)一六國(guó)后，沿用上谷郡建置，為三十六郡之一。漢代延置，漢高帝分上谷郡地一部分置涿郡，屬幽州刺史部，初轄縣十二，后增至十五縣，戶(hù)三萬(wàn)六千八百，口十一萬(wàn)七千七百六十二，是漢朝與匈奴爭(zhēng)奪的重點(diǎn)，置左右兩都尉。新朝王莽改上谷郡為朔調(diào)郡。東漢恢復(fù)上谷郡制，下轄縣八，戶(hù)一萬(wàn)零三百五十二，口五萬(wàn)一千二百四四十，至東漢末年，鮮卑烏桓等部族在此地活動(dòng)。三國(guó)時(shí)期，上谷郡屬魏國(guó)，仍屬幽州，移治居庸縣。晉太康三年，分上谷郡置廣寧郡，上谷郡統(tǒng)縣二，戶(hù)四千七十，歸治沮陽(yáng)縣。西晉經(jīng)歷永嘉之亂后，上谷郡先后歸屬后趙、前燕、前秦、后燕，至北魏初廢，后復(fù)置，下轄平舒、居庸二縣，戶(hù)九百四十二、口三千九十三，北齊沿置后廢。隋煬帝大業(yè)元年，改易州置上谷郡，統(tǒng)縣六，戶(hù)三萬(wàn)八千七百。唐朝廢郡置州，以故上谷郡地置媯州，隋上谷郡地置易州。秦始皇統(tǒng)一中國(guó)后，分天下為三十六郡，上谷郡（治沮陽(yáng)縣，今河北懷來(lái)東南懷來(lái)縣大古城北7里）亦名列其中�？ぴO(shè)郡守，也稱(chēng)郡將，本為武官，后漸為地方行政長(zhǎng)官。
漢景帝中元二年（公元前148年），改稱(chēng)太守，太守之下設(shè)郡丞和郡尉，分管民事和軍事。漢代飛將軍李廣就曾任上谷太守。秦漢時(shí)期，上谷郡下轄十六個(gè)縣（漢棄斗辟縣后為十五個(gè)）。屬幽州刺史部。王莽奪取皇位，改上谷郡為朔調(diào)郡。三國(guó)曹魏時(shí)郡治曾移至居庸，大古城仍為沮陽(yáng)縣治所；西晉時(shí)上谷郡治又遷回沮陽(yáng)。
后又屬于五胡十六國(guó)中的后趙、前燕、前秦、后燕諸朝，上谷郡轄地范圍雖幾經(jīng)變化，但郡治城卻一直沿用。南北朝時(shí)期，北魏改上谷郡為平原郡，仍與沮陽(yáng)縣同治。北魏以后上谷郡與沮陽(yáng)縣從記載中消失。據(jù)史料記載：北魏末年，北方六鎮(zhèn)爆發(fā)了聲勢(shì)浩大的邊民起義，特別是孝明帝正光六年（525年），柔玄鎮(zhèn)人杜洛周發(fā)動(dòng)的上谷郡農(nóng)民起義，以“真王”為年號(hào)，攻克燕州（今涿鹿），并一路南下，先后占領(lǐng)涿州、定州。
上谷郡城很有可能毀于這次農(nóng)民起義的戰(zhàn)火，以致廢棄。由此推算，上谷郡城自戰(zhàn)國(guó)燕昭王時(shí)始設(shè)，一直到北齊末居遭受突厥多次摧殘，無(wú)復(fù)人跡。共經(jīng)七個(gè)大的歷史時(shí)期，10個(gè)封建王朝，歷860年。
轄縣
| 地名 | 今址 | 建置情況 |
|---|---|---|
| 沮陽(yáng)縣 | 河北懷來(lái)縣小南辛堡鎮(zhèn)大古城村 | 初始郡治，北齊末荒廢 |
| 泉上縣 | 河北涿鹿縣礬山鎮(zhèn)三堡子村 | 東漢廢縣 |
| 軍都縣 | 北京市昌平區(qū)西南 | 東漢改屬?gòu)V陽(yáng)郡 |
| 居庸縣 | 北京市延慶區(qū) | 魏移郡治于此縣，晉歸治沮陽(yáng)，北齊荒廢 |
| 寧縣 | 張家口市宣化區(qū)西北 | 漢西部都尉治，西晉廢縣并下洛 |
| 昌平縣 | 北京市昌平區(qū) | 東漢割屬?gòu)V陽(yáng)郡 |
| 廣寧縣 | 張家口市南 | 西晉廢，并入下洛縣 |
| 涿鹿縣 | 今河北張家口涿鹿縣 | 西晉歸廣寧郡 |
| 且居縣 | 今河北宣化縣東南 | 秦置，東漢廢縣 |
| 茹縣 | 今張家口市下花園區(qū) | 東漢廢縣 |
| 女祁縣 | 今河北赤城縣雕鶚鎮(zhèn) | 東漢廢縣 |
| 下落縣 | 今河北涿鹿縣涿鹿鎮(zhèn)西 | 西晉改名下洛縣，為廣寧郡治 |
| 潘縣 | 今河北涿鹿縣保岱鎮(zhèn) | 西晉歸廣寧郡 |
| 夷輿縣 | 今北京延慶縣舊縣鎮(zhèn)古城 | 東漢廢縣 |
| 雊瞀縣 | 今河北省涿鹿縣西南大堡鎮(zhèn) | 西晉廢縣 |
| 斗辟縣 | 今內(nèi)蒙古赤城縣一帶 | 西漢時(shí)廢棄，地入匈奴 |
山河名勝
居庸關(guān)
軍都山
阪泉
造陽(yáng)
赤城
溫馀水
燕長(zhǎng)城
于延水
陽(yáng)樂(lè)水
歷史名人
寇氏
寇恂：上谷昌平人，東漢云臺(tái)二十八將之一，雍奴侯。
寇贊：（363~448）上谷昌平人，北魏世祖時(shí)南雍州刺史。
侯氏
侯龕：冉魏中山太守
侯辯：北魏大司馬從事中郎
侯贊：北魏孝文帝時(shí)司州刺史、上谷侯
成氏
成軌：上谷居庸人，北魏宦官、衛(wèi)將軍。
成淹：（？~502）北魏輔國(guó)將軍、平陽(yáng)太守
其他
王次仲：上谷沮陽(yáng)人，秦漢時(shí)期書(shū)法家
公孫鳳：兩晉時(shí)期隱士。
張袞：（338~410）上谷沮陽(yáng)人，北魏道武帝開(kāi)國(guó)功臣，追贈(zèng)太保。
遺址
新中國(guó)成立后，文物考古工作者多次對(duì)大古城村北沮陽(yáng)古城遺址進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)上谷郡遺址由大小相連的兩個(gè)土城組成，這種結(jié)構(gòu)與易縣燕下都十分相近。說(shuō)明兩者是屬于同一時(shí)代、同一文化類(lèi)型的遺址。由于官?gòu)d水庫(kù)的修建，如今的大城北墻和西墻已沒(méi)入水中，只有東城墻與南城墻斷斷續(xù)續(xù)地部分保留，城址殘存面積45萬(wàn)平方米。小城位于大城東南隅外側(cè)，與大城合墻并立，殘存著五段城垣，土質(zhì)結(jié)實(shí)，平面近梯形，城址面積約14.2萬(wàn)平方米。