暑假終于來了！為了讓自己暑假過得快樂、充實(shí)，我作了這樣的打算！

    一、科學(xué)休息

1、養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，每天晚上九點(diǎn)半前關(guān)燈，睡眠時(shí)間保證在十小時(shí)以上。

2、午后用不少于一小時(shí)的時(shí)間午睡、休息。

    1、每天上午用一個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各項(xiàng)暑假作業(yè)。

2、周一至周五，下午一個(gè)半小時(shí)用于社區(qū)圖書館拓展閱讀及網(wǎng)絡(luò)收看人文、科普節(jié)目。（周六下午上美術(shù)課）

3、每天晚上進(jìn)行一個(gè)小時(shí)竹笛、書法練習(xí)。

4、每天臨睡前，用半小時(shí)進(jìn)行拓展閱讀。

    三、快樂健身

1、周一到周五，每天上午堅(jiān)持到田家炳中學(xué)進(jìn)行兩小時(shí)乒乓、身體素質(zhì)訓(xùn)練。

2、每天晚上到會(huì)議中心游泳館參加一小時(shí)游泳鍛煉。

我一定會(huì)努力執(zhí)行，爭(zhēng)當(dāng)三會(huì)好少年！