斛律光少年時就精通騎馬射箭，而以武藝聞名于世。北魏末年，跟隨父親斛律金西征，宇文泰（北周文帝）長史莫者暉這時正在行武中，斛律光看見后，騎在急馳的馬上向他射箭，趁著射中的機會，將他活捉了過來，當(dāng)時斛律光才十七歲。斛律光得到高歡（北齊神武帝）的嘉獎，擢升為都督。

高歡的長子高澄（北齊文襄帝）做王世子時，任命斛律光為親信都督，不久升為征虜將軍，累加衛(wèi)將軍。武定五年（547年），封永樂縣子。

曾陪同高澄在洹橋狩獵，看見一只大鳥，正展翅高飛，斛律光拿起弓來，一箭就射了下來，而且是正中要害。這只鳥形狀像車輪，旋轉(zhuǎn)著掉了下來，一看是只大雕。高澄拿過雕來觀看，將他夸贊了半天。丞相屬邢子高感嘆著說：“真正的射雕手�！碑�(dāng)時人們都稱他為“落雕都督”。不久兼任左衛(wèi)將軍，晉爵為伯。

武定八年（550年），高洋建立北齊后，斛律光加封開府儀同三司，另封西安縣子。天保三年（552年），隨從文宣帝的大軍出塞，用兵庫莫奚。斛律光為先鋒，打敗庫莫奚軍隊，擄獲甚多，并且奪得了一些其他的牲畜�；氐骄�師鄴城后，官加晉州刺史。

同北齊接壤的北周天柱、新安、牛頭三戍之頭目，經(jīng)常招納北齊的逃人，多次寇掠齊境。天保七年（556年），斛律光率五千步騎偷襲了他們。又大敗北周的儀同王敬俊等，虜獲五百多人、雜畜千余頭后返歸。天保九年（558年），又領(lǐng)兵奪取了北周的絳川、白馬、澮交、翼城等四戍。任朔州刺史。

天保十年（559年），斛律光官拜特進(jìn)、開府儀同三司。二月，統(tǒng)領(lǐng)萬騎攻打北周的開府曹回公，并將其殺死。柏谷城主帥、儀同薛禹生棄城逃跑，于是斛律光就占領(lǐng)了文侯鎮(zhèn)，立戍置柵后回京。乾明元年（560年），斛律光被封為并州刺史。

皇建元年（560年），晉爵巨鹿郡公。這時，樂陵王高百年為皇太子，孝昭帝高演認(rèn)為斛律光家世代淳厚清謹(jǐn)，加之為皇室立有功勛，便納其長女為太子妃。太寧元年（561年），官尚書右仆射，食中山郡干。太寧二年（562年），除太子太保。

河清二年（563年）四月，斛律光率二萬步騎在軹關(guān)西部筑建勛掌城，又修造了二百多里的長城，設(shè)置了十三個戍。河清三年（564年）正月，北周派大將達(dá)奚成興等來寇掠平陽（山西臨汾西南），武成帝令斛律光率三萬步騎抵抗，達(dá)奚成興等聽說是斛律光迎戰(zhàn)，不戰(zhàn)而退。斛律光乘機追擊，追入周境，俘獲周軍二千余人而回。三月，遷任司徒。四月，率騎兵北討突厥，獲良馬千余匹。

同年冬，北周武帝宇文邕派遣柱國、大司馬尉遲迥、齊國公宇文憲、柱國庸國公可叱雄等，率兵十萬攻打洛陽。斛律光率五萬余騎急行軍趕赴洛陽，兩軍在邙山（河南洛陽西）大戰(zhàn)，尉遲迥等人大敗。斛律光射殺了周將可叱雄，獲首級三千多級，尉遲迥、宇文憲幸免一死，還繳獲了所有的甲兵輜重，并將死尸堆成京觀。武成帝高湛親臨洛陽，策勛頒賞，遷任斛律光為太尉，又封冠軍縣公。早幾年高湛命納斛律光第二女為太子妃，天統(tǒng)元年（565年），拜為皇后。同年，斛律光轉(zhuǎn)為大將軍。

天統(tǒng)三年（567年）六月，因父去世，斛律光辭官歸家。同月，詔令斛律光及弟斛律羨官復(fù)原職，仍為前任。秋，除太保，襲爵咸陽王，并襲第一領(lǐng)民酋長，另封武德郡公，移食趙州干，遷太傅。

天統(tǒng)三年（567年）十二月，北周又圍攻洛陽，阻斷齊軍糧道。武平元年（570年）正月，斛律光奉北齊后主高緯命率步騎三萬討伐，軍至定隴，與在鹿盧交屯兵的周將張掖公宇文桀、中州刺史梁士彥、開府司水大夫梁景興等相遇，斛律光披甲執(zhí)銳，身先士卒，鋒刃才交，大敗宇文桀軍，斬首兩千多級。齊軍長驅(qū)直下，直抵宜陽，與在這里防守的北周齊國公宇文憲、申國公拓跋顯敬對峙百日。為了溝通宜陽道路，斛律光營筑了統(tǒng)關(guān)、豐化二城。

齊軍返回時，駐扎安鄴，宇文憲等率軍五萬追擊。斛律光指揮騎兵回頭猛擊，宇文憲軍大敗，俘虜其開府宇文英、都督越勤世良、韓延等人，又?jǐn)厥兹�百多級。宇文憲又令宇文桀、大將軍中部公梁洛都與梁景興、梁士彥等三萬步騎在鹿盧交斷路攔擊。斛律光與韓貴孫、呼延族、王顯等人合兵猛擊，大獲全勝，斬殺梁景興，獲馬千匹。因軍功被加封為右丞相、并州刺史。

同年冬，斛律光率步騎五萬在玉壁營筑了華谷、龍門二城，與宇文憲、拓跋顯敬相持，宇文憲不敢輕舉妄動。斛律光趁機圍攻定陽，又筑南汾城，置州設(shè)郡用來逼迫北周，胡、漢民眾萬余戶前來歸附。

武平二年（571年），斛律光率眾筑平隴、衛(wèi)壁、統(tǒng)戎等鎮(zhèn)、戍十三所。北周柱國木包罕公普屯威、柱國韋孝寬率步騎萬余進(jìn)攻平隴，與斛律光戰(zhàn)于汾水之北，斛律光大敗周軍，俘殺千余人。又封斛律光為中山郡公，增邑一千戶。

軍還，武成帝詔令斛律光率五萬步騎沿平陽道進(jìn)攻姚襄、白亭等城戍，都攻下了，俘虜城主、儀同、大都督等九人及數(shù)千士卒。又別封長樂郡公。是月，北周派其柱國紇干廣略圍攻宜陽，斛律光率五萬步騎趕往援救，兩軍在城下大戰(zhàn)，戰(zhàn)敗周軍，奪取了北周建安等四戍，俘獲周軍千余人，凱旋而歸。

大軍還沒有抵達(dá)鄴城，敕令放散兵眾，令歸其家。斛律光認(rèn)為兵士多立有軍功，沒有得到慰勞獎賞，如果放散，不施恩澤，就不能贏得民心，于是秘密上表請求派人宣旨。軍卒仍然前進(jìn)，朝廷遲遲不發(fā)使，軍隊行至紫陌，斛律光只好命令駐營等待。后主聽到說斛律光軍營已逼近都城的通報，很不高興，急派舍人請斛律光入見，然后慰勞獎賞兵眾，令其放散。拜斛律光左丞相，又別封清河郡公。

斛律光常在朝堂垂簾而坐。祖珽不知曉，騎馬從其朝堂門口走過。斛律光見后大怒，對人說：“此人好大膽子！”后來祖珽在內(nèi)省，高聲大氣地講話，斛律光正好路過，聽到后，又十分惱怒。

祖珽知斛律光忿恨，向斛律光的隨從奴仆行賄，還打聽說：“相王很惱怒我吧？”答：“自從公主事后，相王每夜抱膝長嘆說，‘盲人入朝，國家一定破滅’！”穆提婆請求娶斛律光庶女為妻，斛律光不同意。

后主將晉陽田地賞給穆提婆，斛律光在朝上大聲講：“晉陽的田地，神武帝以來常種禾，飼馬幾千匹，以平寇難，如今賞賜給穆提婆，這不是破壞軍務(wù)嗎？”因此斛律光與祖珽、穆提婆二人有了怨仇。

斛律光一個女兒作了皇后，兩個女兒是太子妃，子弟皆封侯作將，還娶了三位公主。他的弟弟斛律羨都督幽州刺史，在邊境筑城設(shè)險，養(yǎng)馬練兵，修水利、勸農(nóng)耕，威震突厥。全家功高位顯，門第極盛。因此，斛律光常為此擔(dān)憂，怕惹來禍患，居家很嚴(yán)，生活節(jié)儉，不謀私利，杜絕賄賂，門無賓客，也不肯干預(yù)朝政。

北齊后主高緯是個昏庸無能的皇帝，他寵信祖珽、穆提婆等小人，政治黑暗腐敗。斛律光非常討厭這些人，說“目人用權(quán)，國必破矣”！引起了他們的忌恨和陷害。

武平三年（572年），北周將軍韋孝寬為解決斛律光這個北齊的前線支柱，便制造謠言，編成兒歌，在鄴城歌唱，歌曰：“百升飛上天，明月照長安（百升為一斛，明月是斛律光的字，謠言暗喻斛律光有篡位野心）�！庇终f：“高山不推自崩，槲樹不扶自豎�！弊娆E又乘機加了幾句：“盲眼老公背上下大斧，饒舌老母不得語�！辈⒆屝�兒在路上歌唱。穆提婆聽唱后，告訴了自己的母親陸令萱。陸令萱認(rèn)為“饒舌”是指斥的自己；“盲老公”說的是祖珽。因而相與密謀，將歌謠向高緯啟報，說：“斛律累世為朝廷大將，明月威震關(guān)西，豐樂威行突厥，女為皇后，男娶公主，謠言十分可怕�！备呔暰痛耸略儐栱n長鸞，韓長鸞認(rèn)為不必大驚小怪，事情也就此作罷。祖珽又在后主面前挑撥，當(dāng)時高緯身旁只有何洪珍在。

高緯說：“前得你的報告，本打算施行的，卻給長鸞制止了�！弊娆E沒有回答，何洪珍進(jìn)言說：“如若無此意，還行；既然有此意，就應(yīng)該施行，萬一泄露出去，那就把事情鬧大了�！备呔曊f：“洪珍的話講得有理�！钡�還是猶豫未決。適逢丞相府佐封士讓進(jìn)密奏，奏稱：“前時斛律光西征回京，陛下敕令放散兵卒，斛律光卻令軍卒進(jìn)逼京師，欲行不軌，事情沒有成功就停止了。再說，斛律光家藏有弩甲，擁有奴僮千多，常派人前往豐樂、武都等人家里，相互勾結(jié)。如不早點加以制止，任其發(fā)展，那就危險了�！鼻『脝⒆嗌嫌小败娮溥M(jìn)逼京師”之語，與高緯前些時日的懷疑相合，高緯便對何洪珍說：“人的想法有時很正確，我以前懷疑他有反叛之心，現(xiàn)在看來的確如此�！�

高緯性格十分怯懦，擔(dān)心事情會突然暴發(fā)，命令何洪珍快馬召祖珽進(jìn)宮。又害怕斛律光不從命。祖珽趁機進(jìn)言：“正要召他，又怕他起疑心不肯來。應(yīng)該派人賜給他一匹駿馬，告訴他說‘明日準(zhǔn)備前往東山游觀，王可乘這匹馬一同前往’，因此，斛律光一定要入宮致謝，這時就乘機把他抓起來�！备呔曌衿溲�。不一會兒，斛律光來了，被人引進(jìn)涼風(fēng)堂，劉桃枝乘其不備，從后面偷襲，斛律光不倒，回頭說：“你們常常干這樣的事，但我到死也不干對不起國家和皇帝的事�！眲⑻抑Φ热怂鞂⑵錃⒑Γ瑫r年五十八歲。斛律光被殺后，高緯下詔說他謀反，現(xiàn)已伏法，其余家口不受株連。很快又發(fā)詔書，將斛律光家族滿門抄斬。

斛律光沒犯什么罪，卻被朝廷處死，所以時人極其惋惜。周武帝宇文邕得到斛律光的死訊，十分歡喜，竟下令赦免其境內(nèi)的罪犯。北周滅北齊后，追贈斛律光為上柱國、崇國公。宇文邕指著詔書說：“如果斛律光還活著的話，我哪能跑到鄴城來？”

斛律光有勇武，善用謀，打仗特別用心，因此，率領(lǐng)北齊軍隊與北周接戰(zhàn)二十余年，打了數(shù)百場仗，斛律光基本上都勝了。在周齊洛陽之戰(zhàn)中，北周大司馬尉遲迥、王雄等將領(lǐng)率十萬大軍圍攻洛陽，斛律光率五萬騎兵救援。他乘北周軍隊久攻洛陽不下的疲憊時期，集中兵力突擊北周軍隊的中心大營，斛律光親手射殺了王雄，搗毀了北周軍隊的指揮中心，敵軍群龍無首，四散奔逃，斛律光驅(qū)騎兵縱殺，尉遲迥只身逃脫，其隨從盡皆被殺。

天統(tǒng)五年（569年）十二月，北周軍隊再次大舉進(jìn)攻北齊，周軍十余萬圍攻宜陽（今河南宜陽西北），斷絕了北齊軍隊的糧道，宜陽北齊守軍告急，朝廷調(diào)斛律光往救。他率步騎兵三萬余人奔赴前線，乘周軍防守疏松之際，突然向周軍一部發(fā)起猛攻，北周軍隊被這突如其來的打擊驚呆了，連忙解宜陽之圍而去，北齊宜陽城得保，糧道又通。時隔不久，北周軍隊再次向北齊軍隊發(fā)起進(jìn)攻，斛律光一反過去猛打猛沖的戰(zhàn)術(shù)，向敵人示弱，預(yù)設(shè)埋伏，且戰(zhàn)且退，把敵軍引入伏擊圈，然后一舉包圍北周軍隊，俘獲北周開府儀同三司宇文英等將，幾乎全殲北周進(jìn)攻之軍隊。

武平二年（571年），北周名將，驃騎大將軍韋孝寬率步騎兵萬余人進(jìn)攻北齊，斛律光奉命到子隴（今山西稷山西）等地筑壘拒敵。壘雖筑起，但斛律光不愿消極防守，而是采用以攻為守之策，與北周軍隊大戰(zhàn)于汾水，經(jīng)過激戰(zhàn)，北齊軍大勝，殺敵千余，俘虜數(shù)千，北周軍隊敗逃而去，斛律光乘勝追擊，為北齊拓地數(shù)百里。

行伍出身的斛律光在作戰(zhàn)之中不懼死傷，但卻非常重視士卒的生命。每次打仗之前，他按少數(shù)民族自己的方式預(yù)測吉兇，確認(rèn)為兇多吉少時，他就不向敵人主動發(fā)起進(jìn)攻，以減少士卒的傷亡。

斛律光身為將帥，卻與士卒打成一片，全軍的營寨沒有扎好，他不入營塞休息；戰(zhàn)士的飯沒燒好，他絕不吃飯。戰(zhàn)士受傷和生病，他親自上前慰問。每次戰(zhàn)爭結(jié)束后，他都去吊唁死難的將士，把自己得到的獎賞，凡是能分配的，統(tǒng)統(tǒng)平均分配給死難者的家屬。軍中有犯罪者，斛律光常用的刑罰是打棍子，從不用砍頭方式處置自己的士卒。在極度緊張的戰(zhàn)爭環(huán)境下，為了確保部隊的安全，斛律光親自巡營查哨，他常常終日不入帳，或終日不脫甲胄不坐下休息。斛律光以征戰(zhàn)為事業(yè)，從無私心，不愛錢財，征戰(zhàn)數(shù)十年，從無家私和隱財。

唐建中三年（782年），禮儀使顏真卿向唐德宗建議，追封古代名將六十四人，并為他們設(shè)廟享奠，當(dāng)中就包括“北齊右丞相咸陽王斛律光”。及至宋宣和五年（1123年），宋室依照唐代慣例，為古代名將設(shè)廟，七十二位名將中亦包括斛律光。在北宋年間成書的《十七史百將傳》中，斛律光亦位列其中。

斛律光言語寡少，性格剛正急躁，御下嚴(yán)格，治兵督眾，只是依仗威刑。在筑城置戍的勞作中，他常常鞭撻役夫，極其殘暴。自從少年從軍后，不曾違背規(guī)章，而使鄰敵聞風(fēng)喪膽。

兒子

女兒