早年經(jīng)歷
幼時因小兒麻痹癥導(dǎo)致肢體殘疾，就讀于錫山區(qū)體校。
運(yùn)動生涯
姚娟1998年5月代表錫山市參加無錫市首屆殘疾人運(yùn)動會，初出茅廬，嶄露頭角，獲得了女子站立F10（11）級標(biāo)槍、鉛球、鐵餅三個項(xiàng)目的冠軍。當(dāng)年8月，即被省選為優(yōu)秀年輕苗子，參加夏季短期集訓(xùn)。1999年9月代表無錫市參加江蘇省第五屆殘疾人運(yùn)動會，一舉超過了女子截肢F42級跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅三個項(xiàng)目世界記錄，獲得二塊金牌和一塊銀牌，她以一人奪得32分的成績?yōu)槭〉谖鍖脷埣踩诉\(yùn)動會超記錄和得分之最，被市政府殘疾人工作協(xié)調(diào)委員會命名為自強(qiáng)模范。2000年5月，她又代表江蘇省參加了在上海舉行的第五屆全國殘疾人運(yùn)動會，在女子F44級標(biāo)槍、鐵餅、鉛球比賽中，分別取得一金一銀一銅的成績。全國第五屆殘運(yùn)會后，她即入選中國殘奧代表團(tuán)，參加在澳大利亞舉行的第11屆殘奧會，10月27日在女子F46級標(biāo)槍中以37.56米的成績奪得冠軍，獲得金牌，打破了該項(xiàng)目的世界記錄，并獲得女子鉛球第四名。這次載譽(yù)回國后，姚娟榮獲由團(tuán)中央、中華全國青年聯(lián)合會頒發(fā)的“中國青年五·四杰出貢獻(xiàn)獎?wù)隆焙腿珖鴭D女聯(lián)合會授予的“全國三八紅旗手”光榮稱號。
在2000年悉尼殘奧會上，姚娟在女子F44級標(biāo)槍比賽中，以37.56米的成績奪得冠軍，且打破此項(xiàng)世界紀(jì)錄；同時，還獲得同級別女子鉛球第四名。
2004年的雅典奧運(yùn)會，姚娟肘關(guān)節(jié)突發(fā)撕裂性骨折，堅持比賽的她最終獲得F42-44級標(biāo)槍第五名。
北京2008年殘奧會女子標(biāo)槍F42-46級的決賽中，中國姑娘姚娟以40.51米打破世界記錄，并奪得金牌。
2012年倫敦殘奧會，因部分標(biāo)槍項(xiàng)目取消，改練鉛球的姚娟獲得女子F42—44級鉛球比賽金牌。
中國選手姚娟在2016年里約奧運(yùn)會上，以44.53米的好成績獲得女子F44級鐵餅金牌，并再次打破世界紀(jì)錄。
2017年7月18日，第八屆殘疾人世界田徑錦標(biāo)賽，姚娟以39米72的成績贏得女子f44級鐵餅金牌。
