鄭拓疆出生于北京市，他大學(xué)就讀于中國(guó)傳媒大學(xué)；在校期間，他開(kāi)始接拍廣告，并擔(dān)任了各種時(shí)尚類(lèi)雜志的平面模特。2013年，作為固定嘉賓參加?xùn)|南衛(wèi)視婚戀交友節(jié)目《約會(huì)萬(wàn)人迷》，并在節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)演唱了跑調(diào)版《勇氣》。

2015年，主演帶路執(zhí)導(dǎo)的都市愛(ài)情喜劇電影《我的老婆未成年》，?在片中飾演大齡未婚男青年孟馬，從而正式進(jìn)入演藝圈；隨后，與沈馳、李舒雯、劉馮合歡合作主演驚悚懸疑電影《生死門(mén)之奪命電梯》，在片中飾演吊兒郎當(dāng)、舉止滑稽卻又深明大義的道士；同年，與齊超、桑娜、毛娜合作主演青春校園動(dòng)作電影《熱血插班生》，在片中飾演娜娜的哥哥張翔。

2016年4月8日，其主演的古裝動(dòng)作喜劇電影《大內(nèi)密探王二狗》上映，而他在片中則飾演了足智多謀、以太監(jiān)身份隱藏在皇宮中的男主角王小寶；同年6月12日，其與戴安娜主演的都市愛(ài)情喜劇電影《我的老婆未成年2》上映 ；同年8月19日，其主演的古裝魔幻電影《孫悟空七打九尾狐》上映。

2017年4月5日，其主演的古裝武俠電影《大漠孤俠》上映，而他在片中則飾演了錦衣衛(wèi)指揮使隋唐；同年4月21日，獲得“首屆IFF網(wǎng)影盛典”年度十佳演員獎(jiǎng)。12月，參演電影《不良神探》。

2018年1月10日，參演的電視劇《花落宮廷錯(cuò)流年》第二季首播。

2018年1月25日，參演的電影《我的老婆未成年4》上映。9月3日，主演的古風(fēng)言情劇《等到煙暖雨收》在愛(ài)奇藝播出。12月9日，參演院線(xiàn)電影《大明騎士》。

2019年10月25日，參演的電視劇《水墨人生》在中國(guó)大陸播出，在劇中飾演查理。

2020年11月5日，主演的電影《九河龍蛇》定檔在愛(ài)奇藝上映，在劇中飾演張立三。

鄭拓彊雖然一臉滄桑的胡子大叔模樣，但他卻是一個(gè)九零后小伙子。鄭拓彊本人屬于開(kāi)口跪型的，他為人有些逗趣（騰訊評(píng)）。

鄭拓疆是一個(gè)實(shí)力派演員，他在電影《我的老婆未成年2》中的造型呆萌又帥氣，這也成為了該片的一大亮點(diǎn)之一（中國(guó)娛樂(lè)網(wǎng)評(píng)）。鄭拓疆在電影《大漠孤俠》中，憑借其出色的演技完美得詮釋了錦衣衛(wèi)指揮使隋唐這一硬漢形象（環(huán)球網(wǎng)評(píng)）?。

鄭拓疆在《約會(huì)萬(wàn)人迷》節(jié)目中，演唱了跑調(diào)版的《勇氣》，雖然他五音不全的歌聲有些不堪入耳，但卻引得全場(chǎng)笑聲連連（搜狐評(píng)）。