2017年8月，第十三屆全運(yùn)會青少年組游泳比賽，寧波游泳訓(xùn)練中心女選手余依婷、張雯雯入圍參賽，其中余依婷獲得女子11-12歲組蛙泳全能冠軍和200米自由泳亞軍。

2018年6月25日，余依婷獲得2018年全國夏季游泳錦標(biāo)賽暨“我要上青奧”選拔賽暨亞運(yùn)會選拔賽女子200米個(gè)人混合泳季軍。

2018年10月14日，余依婷以2分15秒10獲得2018年全國秋季游泳錦標(biāo)賽女子200米個(gè)人混合泳亞軍。

2019年1月6日，余依婷以31秒79獲得2019年全國春季游泳錦標(biāo)賽女子50米蛙泳亞軍。

2019年1月7日，余依婷以2分27秒88獲得2019年全國春季游泳錦標(biāo)賽女子200米蛙泳冠軍。

2019年1月8日，余依婷以1分09秒27獲得2019年全國春季游泳錦標(biāo)賽女子100米蛙泳季軍。

2019年1月8日，被國家體育總局授予運(yùn)動健將稱號。

2019年1月9日，余依婷以2分13秒01獲得2019年全國春季游泳錦標(biāo)賽女子200米混合泳冠軍。

2019年3月25日，以2分14秒64獲2019年全國游泳冠軍賽暨世錦賽選拔賽女子200米個(gè)人混合泳第三。

2019年3月31日，2019年全國游泳冠軍賽暨世錦賽選拔賽，余依婷獲女子400米混合泳亞軍；由傅園慧、余依婷、林欣彤和朱夢惠組成的浙江隊(duì)獲女子4X100米混合泳接力冠軍。

2019年6月13日，獲2019年全國夏季游泳錦標(biāo)賽暨世錦賽選拔賽女子50米蛙泳冠軍。

2019年6月14日，獲2019年全國夏季游泳錦標(biāo)賽暨世錦賽選拔賽女子200米蛙泳冠軍。

2019年6月15日，以4分41秒79獲2019年全國夏季游泳錦標(biāo)賽暨世錦賽選拔賽女子400米混合泳第一。

2019年6月16日，以2分11秒93獲2019年全國夏季游泳錦標(biāo)賽暨世錦賽選拔賽女子200米混合泳第一。

2019年7月，入選光州游泳世錦賽中國隊(duì)名單。

2019年8月10日，獲2019年第二屆全國青年運(yùn)動會女子200米蛙泳第二。

2019年8月16日，獲第二屆全國青年運(yùn)動會游泳比賽女子乙組400米個(gè)人混合泳金牌。

2019年9月5日，獲2019年全國游泳錦標(biāo)賽女子400米個(gè)人混合泳第3。

2019年9月8日，獲2019年全國游泳錦標(biāo)賽女子200米個(gè)人混合泳第一。

2019年9月12日，跟隨浙江隊(duì)獲2019年全國游泳錦標(biāo)賽女子4乘100米混合泳接力冠軍。

2020年1月15日，獲2020年國際泳聯(lián)冠軍游泳系列賽深圳站女子200米個(gè)人混合泳第4。

2020年9月29日，獲2020年全國游泳冠軍賽女子400米個(gè)人混合泳冠軍。

2020年10月2日，獲2020年全國游泳冠軍賽女子200米個(gè)人混合泳亞軍。