《睡眠心經(jīng)：從失眠中悟道》節(jié)選

有失眠者對我說：這份工作不適合我，它讓我身心疲憊

我反問她：既然這樣，為何不換個工作？

她輕輕嘆了口氣，沉默5秒鐘之后說了這樣一句話：“畢竟這行干了那么久了，不舍得啊”

這和今天的睡眠心經(jīng)有什么關(guān)聯(lián)？

來，我先讓你看看她有說出來的潛臺詞：

1.從畢業(yè)到現(xiàn)在，在一個行業(yè)工作那么久了，已經(jīng)習(xí)慣了，換工作也不知道做啥

2.怕辭去工作找不到更好的工作，怕工資會沒有以前高，怕離開這個公司自己一文不值

3.我最美好的青春都奉獻了這家公司，有感情了，不忍心離開

多少中年人的工作都是如此，明明已經(jīng)到了瓶頸期，卻不舍得離開

寧愿每天忍著痛苦，明明知道自己已經(jīng)成為公司的勸退對象，還裝作看不見的自欺欺人。

所有的自欺欺人，最后凝練出一個結(jié)果：

“失眠”

人人都有可能經(jīng)歷這種職場瓶頸期，會遭遇選擇導(dǎo)致的身心煎熬，會因為這種無助的壓力而失眠，但是也有人總能提前布局，跳出這種結(jié)局。

人生不如意事常八九，磨難并不以人的意愿為轉(zhuǎn)移，萬物自有它的運轉(zhuǎn)規(guī)律，在面對生活中到來的坎坷的時候，時刻要保持樂觀的心，去積極地迎接他們，方可化磨難為動力。

大多數(shù)的中年失眠者，都與職場的瓶頸有關(guān)系，這都是我們沒有提前布局的結(jié)果，我們總覺得我們很有能力，其實用《喬家大院》崔鳴十對孫茂才說的話：不是你孫茂才牛逼，成就了喬家大院，是喬家大院給你機會，成就了你。

所以我們身處職場中，如果不清醒的認(rèn)清自己到底是“學(xué)了十年的經(jīng)驗，還是一個工作重復(fù)了十年”，等待我們的將會是很悲慘的結(jié)局，2020年由于特殊的原因，很多科技公司的中高層管理失去了原來的職位，等他們退下來的時候，才發(fā)現(xiàn)自己除了送外賣啥也不會做，是時代拋棄了他們，還是他們自己拋棄了自己？

我經(jīng)常告訴失眠的人：不要被自己的感官所控制，昧著良心討好巴結(jié)，斤斤計較，爭名奪利，一旦被這些控制，就會被牽著鼻子走，人就從人退化成了動物，這些體驗都是感官帶給我們的虛幻的體驗，我們要超越這種生理體驗，不被他們控制，才能超越自己，而失眠帶來的難受啊痛苦啊，同樣是虛幻的感官體驗，我們不要被這些控制。