想必很多人都會(huì)在簡(jiǎn)歷中，提到“抗壓能力強(qiáng)”。但是否真的抗壓，面試官并不知道，所以他只能在短短的面試過(guò)程里，以“壓力面試”這種不友好的方式，來(lái)測(cè)試應(yīng)聘者是否真的能抗壓。因?yàn)槿嗽趬毫ο�，�?huì)暴露真實(shí)的自己，壓力面試時(shí)的表現(xiàn)也極有可能是工作中面對(duì)壓力時(shí)會(huì)有的表現(xiàn)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，HR希望通過(guò)壓力面試這個(gè)手段，去考察求職者的抗壓能力及臨場(chǎng)應(yīng)變能力。壓力面試要如何應(yīng)對(duì)，壓力面試問(wèn)題又有哪些？我們一起來(lái)了解一下~

壓力面試的具體情況

按照?qǐng)鼍昂头绞�，壓力面試大致可以分為兩類。這兩類比較有代表性，也是求職者常遇到的。1. 追問(wèn)細(xì)節(jié)，追問(wèn)細(xì)節(jié)是壓力面一種很有效的方式。面試節(jié)奏突然加快，問(wèn)題一個(gè)接一個(gè)，容不得應(yīng)聘者過(guò)多思考。2. 對(duì)求職者提出質(zhì)疑或否定。面試官會(huì)通過(guò)否定、打擊應(yīng)聘者來(lái)考察其面對(duì)壓力時(shí)的反應(yīng)。但實(shí)際上，面試官期待應(yīng)聘者能冷靜自信，清晰地闡釋自己的優(yōu)勢(shì)，說(shuō)明自己在過(guò)往項(xiàng)目中的具體貢獻(xiàn)、與求職崗位匹配的技能等。

不要緊張，放緩回答速度

千萬(wàn)不要被面試官的快節(jié)奏牽著鼻子走。切記，你是來(lái)面試的，說(shuō)話語(yǔ)速不要那么快，快則亂，亂則錯(cuò)。正確的應(yīng)對(duì)方式如下：

第一步，確認(rèn)問(wèn)題。反問(wèn)面試官，“您是……這個(gè)意思嗎”；

第二步，提出需要時(shí)間思考。向面試官申請(qǐng)，“我能針對(duì)這個(gè)問(wèn)題思考一下嗎”；

第三步，想好問(wèn)題的答案，回答面試官的問(wèn)題。

這樣一來(lái)，你不僅能回答好面試官的問(wèn)題，還給面試官留下較好的印象。一般來(lái)說(shuō)，面試官并不介意你思考，比起思考占用時(shí)間，你的語(yǔ)無(wú)倫次和緊張才更扣分~

不要懟回去，控制好你的情緒

這一條建議不適合所有求職者，所以放最后說(shuō)。前面說(shuō)了，壓力面試時(shí)面試官會(huì)采取不同方法進(jìn)行壓力面試，其目的都是為了通過(guò)刺激應(yīng)聘者的情緒，考察應(yīng)聘者的能力、辨別應(yīng)聘者是否有撒謊等等。所以應(yīng)聘者不要主動(dòng)將這件事上升到人身攻擊的高度，更加不要回懟。如果不能控制自己的情緒，哪怕能力100分，也難在職場(chǎng)立足。

看到這里，你應(yīng)該已經(jīng)能分清楚壓力面試的類型和解決措施了。大家要把握好壓力面和不尊重之間的界限。遇到面試官的頻頻施壓，也并不代表你一定“涼涼”。壓力面試不是我們能選擇的，難免遇上無(wú)法逃避。既然如此，不如了解清楚這些壓力面試問(wèn)題，讓我們迎難而上吧。