很多同學(xué)都談到自己在參加面試時特別地緊張，說話語無倫次，結(jié)束后常常懊悔自己的表現(xiàn)不好，也因此失去了理想的工作機會。

那今天，菌崽就帶大家一起學(xué)習(xí)如何克服對面試的恐懼，從容自信地開啟職場的大門。

 

調(diào)節(jié)心理狀態(tài)

面試是雙向選擇，并不是企業(yè)對求職者的單方面考察。

雖然我們都渴望獲得一份理想的工作，可能對于應(yīng)屆畢業(yè)生來說，這種心情更加急迫，但并不意味著是“乞求”對方給一份工作。

我們同樣需要對工作內(nèi)容、薪資待遇、企業(yè)文化、地理位置等因素做出自己的判斷。面試成功的底層邏輯是“人崗匹配”，求職者表達出自己的能力及意愿，可以填補企業(yè)目前的用人需要。企業(yè)展現(xiàn)出可以為求職者提供的薪資、培訓(xùn)機會、工作環(huán)境、未來發(fā)展空間等一切顯性及隱性的福利待遇。

所以把注意力放在企業(yè)及崗位上，而不是具體的面試官，就不會因為對方的眼神、表情、語氣而有較大的心理波動。

 

做好充分準備

面試前做好充分的準備，是緩解緊張情緒，彌補語言表達能力不足的必要方法。

具體來說，先從外部層面進行了解。例如：某行業(yè)近期發(fā)展怎么樣，有沒有利好或不利政策？該企業(yè)近期有沒有發(fā)生重大事項？企業(yè)主營的業(yè)務(wù)模式是怎么樣？企業(yè)主要產(chǎn)品和競品的共同點及區(qū)別？某崗位一般要做哪些工作？

學(xué)習(xí)研究這些問題，能讓我們從“職場小白”快速變成“行內(nèi)人”。俗話說“腹有詩書氣自華”，有了一定的行業(yè)基礎(chǔ)知識，在和面試官溝通時自然更加淡定。

然后可以從自我層面，針對面試中高頻出現(xiàn)的問題，提前擬好答案，最好是寫出逐字稿，可以反復(fù)閱讀修改。想要回答時邏輯清晰，就要用好框架思維。

例如【自我介紹】，可以從以下方面去回答：

我是誰（姓名、學(xué)校）

我能做（專業(yè)學(xué)習(xí)、興趣愛好、實習(xí)經(jīng)歷）

我想要（從事貴公司的這個崗位）

再例如【請重點說一下你這段實習(xí)經(jīng)歷】，可以從這些方面回答：

背景（公司為啥要做這個事）

任務(wù)（你和部門要達到什么目標）

行動（你做了什么）

結(jié)果（你的工作成果是什么，目標完成率，業(yè)績增長率等）

有了清晰的框架作支撐，你自己的表述就不會亂，面試官也容易獲取有效信息。

菌崽也給大家列舉了面試中的常見問題，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)收藏呦。

 

結(jié)束及時復(fù)盤

面試結(jié)束趁著記憶還清晰，可以抓緊時間進行復(fù)盤。

因為大家最缺乏的就是經(jīng)驗，而一次復(fù)盤能夠在我們經(jīng)驗有限的情況下，更從容應(yīng)對之后的面試。你可以用一張A4紙，用流程圖的形式把整個面試過程再畫一遍，特別是自己的語言表達，回答問題的心態(tài)、思路等，如果再給你一次機會，你會怎么回答。

這個時候也可以跟室友去討論，或者是請教外援。換一個視角去看自己表現(xiàn)，你會有更大的收獲。