傅園慧于1996年1月7日出生在杭州一個普通的家庭。她小時候有哮喘病，5歲時，父母聽取醫(yī)生建議，將她送進杭州的陳經(jīng)綸體校，希望她通過練習游泳增強體質，減少哮喘病復發(fā)的次數(shù)。傅爸爸說女兒身體素質一直都不是很好，屬于過敏體質，能一直游下來靠的是平時努力的訓練。

最早，傅園慧是被扔進泳池的，但跟著吳鷹教練學習后，她很快表現(xiàn)出對游泳的喜愛，不久便顯示出過人之處，進入杭州市游泳隊。

傅園慧2008年入選浙江省游泳隊，2011年入選中國國家游泳隊，一直師從李雪剛、徐國義教練。

初露鋒芒

傅園慧原來的主項是自由泳。2011年4月， 在武漢舉行的全國游泳冠軍賽中，15歲的傅園慧與邵依雯、葉詩文、陸奕婷一起，為浙江隊奪得女子4×200米自由泳接力賽冠軍。

2011年全國城運會之前，杭州市游泳接力隊缺少仰泳一棒，傅園慧得到機會試試，這本來是她的副項，沒想到這一試主項轉為仰泳，且迅速展露鋒芒。

2011年8月，傅園慧在第3屆世界青年游泳錦標賽上獲得女子100米仰泳銀牌和200米自由泳銅牌；9月，在日照全國游泳錦標賽奪得女子100米仰泳的冠軍。在10月進行的第7屆全國城市運動會上，傅園慧獲得女子100米仰泳、4×100米和4×200米自由泳接力金牌。4×100米自由泳接力金牌也是她首枚全國綜合性賽事的金牌。

倫敦歷練

2012年4月，16歲的傅園慧在紹興全國游泳冠軍賽暨奧運選拔賽中，以59秒99的成績奪得女子100米仰泳冠軍。

8月份在倫敦舉辦的第30屆夏季奧運會，首次登上奧運賽場的傅園慧闖進了女子100米仰泳決賽，最終名列第八。這次比賽用她的話說，自己喝夠了高手的“洗腳水”，也看清了自己與世界頂級選手的差距。

巴塞摘銀

2013年4月，鄭州全國游泳冠軍賽上，傅園慧在女子50米、100米仰泳兩個項目上奪冠。

2013年8月2日，當時世界排名第一的傅園慧出戰(zhàn)在巴塞羅那舉行的第15屆世界游泳錦標賽女子50米仰泳決賽，因兩次打水觸到泳線影響了速度，最終以27秒39的成績摘得銀牌。對于這次失誤情況下拿到的亞軍，傅園慧認為：“拿了第二，說明在世界泳壇上還有一個人要我去超越，因而我很有動力！”在隨后的女子100米仰泳決賽中，她游出59秒61，獲得第五名。女子4×100米混合泳接力賽，她與孫曄、陸瀅、唐奕以3分57秒30獲得第四名，分段成績59秒51刷新當時的個人最好成績。

2013年9月，在沈陽舉辦的第12屆全國運動會女子100米仰泳決賽中，代表浙江出戰(zhàn)的傅園慧力克師姐趙菁，奪得金牌。

仁川奪冠

2014年5月，在青島全國游泳冠軍賽暨亞運會選拔賽中，傅園慧以59秒59成績獲得女子100米仰泳冠軍。

2014年9月，第17屆亞運會在韓國仁川舉辦。在女子50米仰泳預賽中，傅園慧以27秒64的成績獲得小組第一，同時以預賽第一的身份晉級決賽。隨后進行的決賽，傅園慧以27秒66的成績摘得金牌。然而在50米仰決賽后的采訪中，她直言對自己的成績“不是很滿意”。次日，在女子100米仰泳決賽中，傅園慧以59秒95奪冠，成為亞洲仰泳雙冠王。

喀山兩金

2015年4月，在寶雞全國游泳冠軍賽暨世錦賽選拔賽中，傅園慧先后奪得女子50米仰泳、100米仰泳的冠軍，成績分別為27秒61，59秒41。

2015年8月，第16屆世界游泳錦標賽在俄羅斯喀山舉行。8月4日，傅園慧以59秒02的成績獲得女子100米仰泳第四名，刷新當時個人最好成績。8月6日，女子50米仰泳決賽中，傅園慧以27秒11的個人最好成績獲得冠軍。8月9日，女子4×100混合泳接力決賽中，她與史婧琳、陸瀅、沈鐸組成的中國隊以3分54秒41的成績奪得冠軍，收獲個人在本屆賽事中的第二枚金牌，為中國代表隊完美收官。

里約突破

2016年是又一奧運年，然而，在4月份舉行的佛山全國游泳冠軍賽暨里約奧運會選拔賽中，傅園慧在主項女子100米仰泳項目上僅取得第八名，成績?yōu)?分02秒13，比她去年世錦賽上的成績慢了整整3秒多，綜合考量仁川亞運會、喀山世錦賽的成績，最終入選里約備戰(zhàn)名單。

2016年8月8日，里約奧運會女子100米仰泳半決賽展開角逐，傅園慧游出58秒95的個人最好成績闖進決賽；9日，在100米仰泳決賽中，傅園慧以58秒76再次刷新個人最好成績并打破全國紀錄，最終并列第三奪得銅牌，這是中國運動員在奧運會上奪得的第一枚仰泳獎牌。14日，在女子4×100米混合泳接力賽中，傅園慧與史婧琳、陸瀅、朱夢惠組成的中國隊以3分55秒18獲得第四名。

2016年11月17日，在日本東京進行的亞洲游泳錦標賽中，傅園慧贏得女子50米仰泳冠軍，成績是27秒86，這是她收獲的第一枚亞錦賽金牌。18日，女子100米仰泳決賽，傅園慧以59秒70的成績打破賽會紀錄，再奪一金。20日，女子4×100米混合泳接力，中國隊派出傅園慧、史婧琳、張雨霏和朱夢惠出戰(zhàn)，最終以3分58秒58獲得亞軍。傅園慧以兩金一銀結束了本次亞錦賽之旅。

淚灑布達佩斯

2017年4月，青島全國游泳冠軍賽，傅園慧代表浙江隊出戰(zhàn)，連奪女子4×100米自由泳接力和女子50米、100米仰泳三枚金牌。其中，100米仰泳決賽58秒72的成績刷新了由她本人保持的全國紀錄。

7月23日，在匈牙利布達佩斯舉行的第17屆世界游泳錦標賽游泳項目拉開戰(zhàn)幕。然而在備戰(zhàn)集訓中表現(xiàn)上佳的傅園慧卻遭遇了“人生中巨大的滑鐵盧”，女子100米仰泳1分00秒39位列第十三，止步于半決賽；隨后的女子50米仰泳比賽，雖然全力調(diào)整狀態(tài)調(diào)動自己，最終仍以27秒15、0.01秒之差屈居亞軍；7月30日，女子4×100米混合泳接力她再次出戰(zhàn)，與史婧琳、張雨霏、朱夢惠一起以3分57秒69獲得第六。50仰決賽后，傅園慧從混合采訪區(qū)到領獎臺一直淚流不止，對于自己這次世錦賽的“謎之狀態(tài)”極度不解，對未能為祖國和兩位身患重病的教練拼來金牌感到失望痛苦。但痛哭之后，陽光積極的她還是在微博上用《Dream It Possible》的歌詞繼續(xù)自我激勵：“不怕跌倒，所以飛翔/點燃未來/從山谷到巔峰/永不停止，永不放棄�！�

經(jīng)過一個月的瘋狂訓練，9月初，在天津舉行的第十三屆全運會上，傅園慧以59秒40的成績成功衛(wèi)冕女子100米仰泳冠軍，并與隊友合作先后奪得男女4×100米混合泳接力、女子4×100米混合泳接力兩枚金牌。

2018年4月15日，傅園慧以27秒16獲得2018年全國游泳冠軍賽暨亞運會選拔賽女子50米仰泳冠軍。

2018年4月16日，傅園慧以1分0秒05獲得2018年全國游泳冠軍賽并列第三。

奧林匹克運動會

世界游泳錦標賽

游泳世界杯

多國賽

世界青年游泳錦標賽

洲際比賽

亞洲運動會

亞洲游泳錦標賽

東亞運動會

國內(nèi)比賽

世界排名

賽場外的傅園慧熱心公益，她認為 “體育與公益之間，有一種精神力量的聯(lián)系”，希望能夠用體育精神中積極向上、永不退縮的精神力量去幫助需要的人。

關愛“小候鳥”

2015年8月31日，傅園慧參加杭州電視臺綜合頻道發(fā)起的小候鳥成長計劃《給爸爸媽媽的音樂會》，給留守兒童送去歌聲和祝福。5歲開始練習游泳、10歲進入專業(yè)隊的傅園慧，從小和爸爸媽媽聚少離多，她說：“每當我必須獨自去承受挫折和困難的時候，真的會非常非常地想家，想爸媽，所以留守兒童心中對父母的那種思念，我真的能理解�！�

接到邀請后的幾天，傅園慧除了日常訓練，全部時間用來學唱李宇春的《和你一樣》，她表示：“唱什么都可以，反正我絕不假唱！”到達彩排現(xiàn)場，傅園慧第一句話是：“小候鳥們在哪兒？” 并拿出珍藏的餅干和小朋友分享。她對孩子們說：“你們都是小候鳥，我就是大候鳥�！蓖頃�結束后，她是所有演職人員中最后一個離開現(xiàn)場的，簽名、合影……滿頭大汗，但是所有觀眾的要求她都十分開心地一一滿足。

關愛流浪動物

2016年8月17日，傅園慧受“它基金”之邀做客“一直播“，直播期間共收到”一直播“首席創(chuàng)意官賈乃亮及網(wǎng)友們送的禮物折合人民幣13萬多元，全部捐獻給“它基金”救助流浪動物。此前一次直播中，傅園慧面對網(wǎng)友們的瘋狂送禮就曾疾呼：“別送禮物了，還不如把這些錢拿去保護小動物！”

紅絲帶健康大使

2016年9月5日，擔任“紅絲帶健康大使”的傅園慧和孫楊、吳敏霞及青年鋼琴家吳牧野一道，隨國家主席習近平夫人彭麗媛與出席二十國集團（G20）領導人杭州峰會外方代表團團長夫人，到浙江大學紫金港校區(qū)參加“艾滋病防治宣傳校園行——走進浙江大學”活動。

2016年12月1日第29個世界艾滋病日，傅園慧與著名主持人白巖松、周濤一起參與拍攝央視艾滋病主題公益片《手相牽　愛無限》，呼吁大家關愛受艾滋影響的兒童，用愛心和行動為更多的艾滋病兒童送去溫暖、傳遞關愛。

關愛特殊孩子

2016年12月9日，傅園慧、李廣源等浙江游泳隊的運動員、教練員，到浙江康復醫(yī)療中心青蘋果學園開展“志愿者愛心公益活動”。活動現(xiàn)場，志愿者們與青蘋果學園的孩子們玩起了互動游戲，傅園慧還為小朋友親手繪制了《夢想樹》《龍騰于海》等蠟筆畫。傅園慧說，看到孩子們內(nèi)心很觸動，“這些孩子因為先天或者意外，不能像健全人一樣完整地感受這個世界，要多給他們鼓勵和愛心�！彼�表示，只要跟小朋友有關的公益活動都會盡量參加，并希望更多的人來看望這些孩子。

技術評價

在里約奧運會的前三名選手中，傅園慧身高有優(yōu)勢，水感世界一流，出發(fā)之后的水下反蝶泳腿能力出色，每劃效果好，速度儲備好。（原中國國家游泳隊總教練陳運鵬）

傅園慧本身在世界排名非常強，是短距離選手，爆發(fā)力非常好。（雅典奧運會蛙泳冠軍羅雪娟）

論技術特點，傅園慧的爆發(fā)力、速度、節(jié)奏、上肢力量都很出色。美中不足的是她腿部力量尚有欠缺，這也造成她往往在轉身環(huán)節(jié)吃虧。（網(wǎng)易）

性格評價

傅園慧在賽后采訪時的那種發(fā)自內(nèi)心的激動和欣喜正是對享受體育運動、超越自我的奧林匹克精神的最好詮釋，展現(xiàn)了當代中國運動員自信開朗、積極向上的精神狀態(tài)和風貌。（原國家體育總局局長劉鵬）

成績和率真、可愛的個性是要結合在一起的，否則也不會有如此大的影響力。要想被人們了解，你得先有成績作為基礎，這才有了一個最基本的資格。而且傅園慧她的舉動和幽默搞笑的話語是完全立足于正能量的基礎上的，既清新又不過分，帶給了我們很多的快樂。（原中國國家游泳隊總教練張亞東）

她特別真實，喜怒哀樂都寫在臉上。訓練從沒聽她喊過苦，很鉆，很有擔當和責任心。（天津醫(yī)科大學體育部教授于東升）

傅園慧為人所廣知，是因為她的奧運精神“洪荒之力”。在我看來，她確實展現(xiàn)了這種精神，她一直都努力做到最好。（英國探險家貝爾·格里爾斯Bear Grylls）

傅園慧是里約奧運會上最招人喜歡的運動員。( the most lovable athlete at the Rio Olympics.)（赫芬頓郵報Huffington Post）

美國奧運健兒夠贊，但是我們心里給中國的傅園慧留了一個特別的位置。（Americau2018s Olympic athletes are pretty damn great，but thereu2019s a special spot in our hearts for Chinau2018s Fu Yuanhui.）（美國時尚博客The Cut）

洪荒之力——率真表達紅透全網(wǎng)

2016年8月8日，里約奧運會女子100米仰泳半決賽，傅園慧以58秒95的成績位列第三，晉級決賽。剛從泳池走出來的傅園慧從記者口中得知了自己游進了58秒，原本淡定的她，瞬間倒吸口氣，張大嘴巴，眼睛瞪得像小孩子一樣大大的：“58秒95？�。课矣芜@么快？我很滿意！”

記者問：“今天的狀態(tài)有所保留嗎？”

傅園慧不假思索回答：“沒有保留，我已經(jīng)——我已經(jīng)——用了洪荒之力了！”

問到賽前備戰(zhàn)情況，傅園慧平靜下來：“這已經(jīng)是歷史最好成績了。鬼知道我經(jīng)歷了什么，真的太辛苦了！我在澳洲的訓練真的是生不如死！但是看今天的比賽（成績），我還是——已經(jīng)心滿意足了！”說著說著臉上又展露出開心的笑容。

記者追問：“那是不是也對明天的決賽充滿希望了？”

傅園慧立即搖頭：“沒有，我已經(jīng)很滿意啦！”說完一路尖叫著跑開了。

這段一分多鐘的采訪一出來，瞬間在網(wǎng)上被瘋狂轉載，她的視頻被截圖做成各種表情包和gif動圖在國內(nèi)外各大網(wǎng)站流傳，“洪荒之力”入選2016中國十大網(wǎng)絡熱詞。

再大的胸都勒平了——專業(yè)泳衣這么緊

2015年喀山世錦賽，傅園慧賽后在一旁等待采訪時，下意識調(diào)整了一下泳衣，卻被泳衣的反彈力抽得齜牙咧嘴：“哦哦哦！”表情看上去十分痛苦、十分夸張，讓人忍俊不禁。這一細節(jié)恰好被鏡頭抓拍到，當天這段視頻就排在了網(wǎng)絡熱搜前十名。

“我自己看到視頻的時候也笑了一會兒，因為這個表情真的到位�！闭劦奖挥斡疽聫椀胶蟮那樾危�傅園慧自己也忍俊不禁，“被游泳衣彈到真的很疼，比賽的泳衣太緊了，彈性太小，勒得胸都平了，再大的胸也平了！我們賽前穿泳衣要穿20分鐘，這么緊我彈到自己（有多疼）！”說完，傅園慧自己還回味了下當時的疼痛的感覺。

后來有網(wǎng)友為此專門做過實驗，普通人30分鐘都很難把自己塞進專業(yè)泳衣里去。

靜若癡呆——古靈精怪的小書蟲

“動如癲癇，靜若癡呆”，是朋友對傅園慧的戲稱，而她安靜的癡相，多出現(xiàn)在看書的時候。喜愛看書的傅園慧可以獨自在房間里看一整天書不出門。

傅園慧的閱讀面比較博雜：漫畫家吳瓊瓊的《我們都一樣，各自有光芒》、張皓宸和楊楊合著的《你是最好的自己》、李娜的自傳《獨自上場》、東野圭吾的小說《解憂雜貨店》……甚至《易經(jīng)》、《孫子兵法》也在她的已讀書單之列。難怪古靈精怪的傅園慧說話常常讓人耳目一新，而且許多話頗有哲理，這也許就是“腹有詩書氣自華”的新晉詮釋了。

游出銀河系——充滿想象力的散文家

20歲和21歲生日時，傅園慧都發(fā)了長微博對自己過去一年的成長做了個回顧，觀點明凈通透，語言真摯清新、生動流暢，能讓讀者隨著她的文字時哭時笑，由此被稱為“體育界的散文家”。

央視在里約奧運賽前有一段宣傳片，那時她還沒紅，她說：“每天游啊游啊游，像游出了整個銀河系。”