扣碗酥肉是一道河南安陽的名菜,屬于當?shù)仫嬍车拇聿似罚说啦颂攸c就是香酥、嫩滑、爽口、肥而不膩,不喜歡吃辣椒的朋友一定會喜歡的。扣碗酥肉選材是在豬的上半身,因為這里的肉比較嫩,肥瘦相間。
扣碗酥肉的做法歷史悠久,在制作過程中您也能感受到這些特色美食的魅力?弁胨秩馐呛苡刑厣暮幽咸厣〕,扣碗酥肉以五花肉為主要材料,烹飪的做法蒸菜為主,口味屬于咸鮮,中原地帶安陽,口味偏淡,但近年來川菜、粵菜、東北菜接連進入,到飯館吃飯,安陽人喜歡各種菜式都點一點。當?shù)氐膫鹘y(tǒng)菜式八大碗依然受歡迎,紅白喜事尤其少不了。
菜品特色
扣碗酥肉選材是在豬的上半身,因為這里的肉比較嫩,肥瘦相煎。將肉片成片以后,然后加上花椒、鹽、白酒、姜末、淀粉,根據(jù)淀粉的多少加雞蛋清調(diào)勻,不可太清也不可太干,腌制五分鐘后,記得不要用水調(diào),因為淹好的肉是要放到油鍋里炸的,如果有水,就很危險,油遇到水就會炸開。炸過后的肉不但很香,而且也可以將肉里的豬油炸一些出來,吃起來就太會膩口。肉只需炸到八成熟就可撈起來。然后再切成小片,擺在碗底。在肉上面放土豆或蓮耦都可,土豆蓮耦切成小塊,然后用大火蒸熟。一定要大火,最出效果的是蒸籠。蒸好后用一個可以盛湯的盆將頭碗翻過來,即土豆或蓮耦在盆底,上面是酥肉。煮上一點青菜放其表面,此時在熬一點汁,汁里面加上醋、蔥花、姜末,然后淋在酥肉表面就可以了。醋,是一個必不中少的調(diào)料,放的多少依個人口味而言。
此道菜特點就是香酥、嫩滑、爽口、肥而不膩,不喜歡吃辣椒的朋友一定會喜歡的。
做法
1.將250克豬五花肋條肉去皮,切成肉片,加鹽水、醬油拌勻后加入雞蛋1個,面粉100克,用粉芡拌勻。
2.鍋內(nèi)加花生油1000克,燒至七成熱,將調(diào)好的肉下鍋,炸至柿黃色撈出,放在扣碗內(nèi),放入大茴香、花椒、蔥姜絲和高湯250克,上屜蒸40分鐘,去掉大茴香、花椒、蔥姜,扣在海碗內(nèi)
原料:豬五花肉350克、雞蛋2只、濕淀粉30克、料酒10克、精鹽2.5克,味精2克、鮮湯100克、黑鹿角菜10克、香菜段10克、蔥、姜各20克、醬油10克、胡椒粉1克、醋2克、香油10克
(1)將五花肉去皮,兩面剞上花刀,再改成2.5厘米長,1.5厘米寬,0.8厘米厚的塊。
(2)將雞蛋、濕淀粉調(diào)成糊;把鹿角菜泡洗凈,切成絲;蔥、姜10克切絲,另10克切塊并拍松。
(3)炒勺上火,加寬油燒七成熱,將肉塊掛勻蛋糊,下入油中,炸成金黃色時撈出,盛入湯碗內(nèi),加醬油、料酒、鮮湯、蔥、姜塊上屜蒸透,約20分鐘取出。
(4)揀出蔥、姜,湯汁瀝入炒勺內(nèi),將肉扣在湯盤內(nèi)。
(5)炒勺上火,加入鹿角菜、精鹽燒開,撇去浮沫,再將香菜段、蔥絲姜絲撒在酥肉上,炒勺內(nèi)湯汁加入味精、醋、香油、胡椒粉,澆在酥肉上即成。
原料:豬瘦肉400g。配料:雞蛋2只,香菜少許,面粉150g,淀粉150g,發(fā)好的海帶絲適量,蔥段姜絲適量。
1、豬肉切片,放入碗中。
2、用蛋清1只、面粉、淀粉加適量鹽,打成糊,給肉片上漿。
3、熱鍋寬油,下肉片炸成金黃色,撈出。
4、剩下的一只蛋黃和全蛋,打成蛋液,攤成雞蛋餅,然后再切成絲。
5、把炸好的肉片放在一深碗中,加高湯/水,沒過肉片即可,加入蔥段,姜絲,大火猛蒸20分鐘,撿出蔥姜。
6、把蒸肉碗里的湯泌入炒勺,下海帶絲和雞蛋絲,中火略煮幾分鐘,然后把肉片倒入鍋內(nèi)。鹽,味精調(diào)味,點少許醋(這是點睛之筆)。
7、出鍋,裝深盆,表面撒香菜段。酸辣味美,酥爛鮮香。
營養(yǎng)價值
炸酥肉
材料:里肌肉一長條或排骨(約1斤)、雞蛋3個、鹽
制作方法:
1. 雞蛋打入碗中打散調(diào)勻。
2. 里肌肉不可水洗,并用餐巾紙或紙巾將水分吸乾,切成約食指粗細的小長條,切好的肉條放些鹽扮勻,在將蛋汁倒入肉中攪拌,放置十分鐘,再加入太白粉調(diào)成糊狀〈將肉裹上即可〉。
3. 起油鍋炸肉條,先用大火將表皮炸定型,再調(diào)成小火炸成金黃,用漏杓撈起即可食用。
4. 另一種吃法:吃不完的酥肉,冷凍保存,下次吃時,用冷水燒煮〈水磙再煮肉的酥皮會爛掉〉,最後加上大白菜細火慢燉,依口味加些鹽或胡椒粉調(diào)味即可。
山東酥肉
主 料:豬瘦肉300克。
配 料:香菜100克。
調(diào) 料:鹽10克、香油6克、料酒10克、味精4克、醋20克、胡椒面2克、淀粉4克、蔥20
克、雞蛋3個、面粉15克、油150克、雞湯500克。
制作過程:
⑴將豬瘦肉切成片,放入鹽2克、料酒2克、雞蛋、面粉、淀粉4克上漿,抓勻。
⑵蔥15克切段,另5克切絲。姜15克切成厚片,另5克切絲。香菜切成碎末。
⑶炒鍋上火,加油150克、將漿過的肉片放入成熟后取出濾干油分。
⑷炒鍋上為,加雞湯500克,放入蔥段、姜塊及肉片,加入鹽、料酒,開鍋后用小火燒制,待肉酥爛時,加入香菜末、蔥絲、姜絲、胡椒面、味精、醋淋少許香油,即可盛裝在湯碗中。
小酥肉
用料:
五花肉400g,淀粉130g,雞蛋2個,老抽3勺,大蔥一段,姜數(shù)片,大蒜3瓣,花椒一點,鹽5g,香菜少許,干木耳少許,玉蘭片少許,料酒15ml,油
做法:
1、將五花肉切成1cm寬、4cm長的小片;蔥切片,姜蒜切片。
2、將淀粉、雞蛋混合后放入肉攪拌均勻,腌制10分鐘。
3、中火把油熱了,放入五花肉,中火炸至金黃色。
4、鍋中會有少許底油,放入蔥姜蒜花椒暴香,隨后放入木耳和玉蘭片,倒適量的水、鹽、料酒、老抽。
5、將炒好的木耳玉蘭片和肉混合,放入蒸鍋蒸45分鐘。
6、出鍋后撒上香菜就ok啦