在工作中如果想有更好的表現(xiàn)，不僅要出色地完成工作，還要讓領(lǐng)導(dǎo)看見你的工作成果。如果覺得領(lǐng)導(dǎo)壓迫感太強(qiáng)，會(huì)無法更好地展現(xiàn)自己，對工作不利，所以一定要想辦法去克服。如果你不知道怎么做，不妨參考下文的三種方法，每一種方法都很有效。

做充足準(zhǔn)備

面對壓迫感強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)，大家最害怕的就是因?yàn)榫o張而工作出錯(cuò)，再因工作出錯(cuò)加劇緊張，進(jìn)而形成惡性循環(huán)。所以在和壓迫感強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行工作匯報(bào)的最初階段，應(yīng)確保每一次都做好充足的準(zhǔn)備，甚至能把想說的話、想?yún)R報(bào)的重要工作倒背如流。這樣反復(fù)幾次，在領(lǐng)導(dǎo)面前都不出錯(cuò)，自然心里有了底氣，領(lǐng)導(dǎo)對自己的壓迫感也會(huì)一次一次遞減。相反，如果沒做好充足準(zhǔn)備，但凡有一次出了錯(cuò)，很有可能以后會(huì)一直留下這個(gè)陰影。

調(diào)整談話距離

很多人都會(huì)有這樣的體驗(yàn)，與領(lǐng)導(dǎo)的距離越近，感受到的壓迫感越強(qiáng)。其實(shí)這跟心理學(xué)上的“社交距離”有關(guān)。心理學(xué)家認(rèn)為，人類在不同的活動(dòng)范圍中因關(guān)系的親密程度而保持著不同的距離。領(lǐng)導(dǎo)對于大多數(shù)人而言，畢竟是有威嚴(yán)的存在，有時(shí)候感覺到領(lǐng)導(dǎo)的壓迫感太強(qiáng)，很有可能是因?yàn)樯缃痪嚯x太近了。所以在和領(lǐng)導(dǎo)談話的時(shí)候，在合理的情況下，盡量與領(lǐng)導(dǎo)保持距離，一般1.2-3.6米在社交上被視為禮貌的安全的距離，這樣你感受到的壓迫感會(huì)減少很多。

學(xué)習(xí)同事的處理方法

在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，有些人認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)壓迫感強(qiáng)，而另外一些人面對領(lǐng)導(dǎo)依然輕松鎮(zhèn)定。如果自己實(shí)在不知道該怎么做，不妨在領(lǐng)導(dǎo)和其他同事談話的時(shí)候，悄悄觀察同事是如何應(yīng)對的，以及領(lǐng)導(dǎo)的表情有何變化。這樣做既可以學(xué)習(xí)怎樣解除面對壓迫感強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)時(shí)的緊張，又可以讓自己更有底氣，因?yàn)橥ㄟ^悄悄觀察已經(jīng)了解領(lǐng)導(dǎo)對什么樣的工作匯報(bào)比較喜歡，對什么樣的談話內(nèi)容比較反感。

以上內(nèi)容就是職場新人應(yīng)對壓迫感強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)的方法，如果覺得這些方法都不適合自己，也不需要生搬硬套。壓迫感再強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)，也僅僅在剛剛接觸的幾個(gè)月會(huì)對下屬有較為強(qiáng)烈的影響，隨著今后交流越來越頻繁、越來越了解，壓迫感通常會(huì)逐漸減弱，無需為此過于困擾。