瑪麗·雅霍達(dá) - 簡介
瑪麗·雅霍達(dá)（Marie Jahoda 1907.01.26－2001.04.28），英國社會(huì)心理學(xué)家，出生于奧地利維也納，逝于英國薩塞克斯（Sussex）奇莫（Keymer）。瑪麗·雅霍達(dá) - 經(jīng)歷
她的父親是推銷員，母親是家庭主婦。高中畢業(yè)后，1926 年進(jìn)入維也納大學(xué)，在彪勒夫婦門下主修心理學(xué)，在這里她遇到她第一個(gè)丈夫保羅（Paul Lazarsfeld，數(shù)學(xué)家，社會(huì)主義者），1928 年在維也納師范學(xué)院獲得教師資格，1932 年獲心理學(xué)哲學(xué)博士學(xué)位。之后在維也納經(jīng)濟(jì)研究中心任職，二戰(zhàn)期間，由于參加反法西斯的地下組織而被捕入獄半年，1937 年夏以離開奧地利為條件獲釋，遂前往英格蘭。1945 年去美國，任紐約大學(xué)社會(huì)心理學(xué)副教授，1949 年升任教授兼人際關(guān)系研究中心主任，1958 年，她回到英國與奧斯�。ˋusten Albu）結(jié)婚， 后任教于倫敦布魯內(nèi)爾大學(xué)，1965 年受聘于薩塞克斯大學(xué)，并成立薩塞克斯大學(xué)人際關(guān)系研究所，1972 年退休后繼續(xù)著作和研究，至 20 世紀(jì) 80 年代，在失業(yè)研究方面頗具成就。
雅霍達(dá)以其心理健康及失業(yè)心理的研究而聞名。她的專業(yè)生涯從一開始便集中于實(shí)驗(yàn)室以外的社會(huì)心理學(xué)研究，她反對把社會(huì)心理學(xué)分裂成為心理學(xué)分支和社會(huì)學(xué)分支，她的研究以問題為中心而不是以方法為中心。20 世紀(jì) 30 年代她和丈夫就開始失業(yè)對個(gè)體、家庭與社區(qū)影響的研究。他們對奧地利長期失業(yè)的紡織工人進(jìn)行了研究，結(jié)果表明失業(yè)會(huì)造成心理上的嚴(yán)重失調(diào)，這主要不是由于經(jīng)濟(jì)上失去了收入，而是由于使人失去自尊心；而突如其來的失業(yè)導(dǎo)致了社區(qū)共同體的衰敗和個(gè)人與共同體的脫離。后來（1981）她指出了就業(yè)所能提供個(gè)人的五種潛在意義：
個(gè)人清醒的時(shí)間被強(qiáng)力賦予明確的時(shí)間結(jié)構(gòu)；
能與核心家庭外的人，有固定接觸與分享經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)；
個(gè)人生活感到有目標(biāo)，目的感；
個(gè)人的身份被定義且有認(rèn)同感；
能進(jìn)行許多活動(dòng)。
瑪麗·雅霍達(dá) - 觀點(diǎn)
雅霍達(dá)認(rèn)為工作所帶來的五種心理意義，能滿足個(gè)人的持續(xù)需求，但失業(yè)時(shí)，個(gè)人這種需求就不容易被滿足。
1958 年，她指出大部份的心理障礙（disorders）是由于人際間的互動(dòng)與困擾所造成、習(xí)得的。對心理健康的概念，她作了相當(dāng)詳盡的研究。她指出，心理健康可以三種方式看待。
心理健康是性格特質(zhì)的表現(xiàn)，是一種如性格一樣，對地穩(wěn)定和持久的狀態(tài)；換句話說，精神健康是理想的人格；
心理健康，并不穩(wěn)定、持久，只是一時(shí)間的狀態(tài)；這狀態(tài)隨著內(nèi)在、外在環(huán)境的不同而變化，是人格和環(huán)境交往下產(chǎn)生的狀態(tài)；
心理健康可以用一些理想的心理品質(zhì)來衡量，以個(gè)別社群的文化特質(zhì)和行為準(zhǔn)則，作為依據(jù)。
以上三種精神健康觀念，理論上可以共存，實(shí)際上很難找到一個(gè)精神健康定義，可以三者同時(shí)適用。她提倡一種“積極的精神健康”（positve mental health），同時(shí)指出，不同的定義所包含精神健康應(yīng)具備的特質(zhì)，總離不開以下六類觀念，是這些觀念的組合。
自我認(rèn)知的態(tài)度。心理健康的人，能對自我做出客觀的分析，對自己的體驗(yàn)、感情、能力和欲求等做出正確的判斷和認(rèn)知；
成長和自我實(shí)現(xiàn)（self-actualization）的能力。心理健康的人的心態(tài)絕對不會(huì)是消極的、厭世的或萬念俱灰的，他會(huì)努力去實(shí)現(xiàn)自己內(nèi)在的潛能，自強(qiáng)不息，即使遇到挫折，也會(huì)成長起來，去追求人生真正的價(jià)值；
人格的完整性。心理健康的人能有效地處理內(nèi)心的各種能量，使之不產(chǎn)生矛盾和對立，保持均衡心態(tài)。他對于人生有一種統(tǒng)一的認(rèn)知態(tài)度，當(dāng)產(chǎn)生心理壓力和欲求不滿時(shí)，有較高的抗壓力及堅(jiān)韌的忍耐力；
自主性（autonomy）。即自我調(diào)控能力，對于環(huán)境的壓力和刺激，能保持自我相對的穩(wěn)定，并具有自我判斷和決定的能力。不依附或盲從于他人，善于調(diào)節(jié)自我的情緒和能力，果斷地決定自己的發(fā)展方向；
對現(xiàn)實(shí)世界準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。心理健康的人，在現(xiàn)實(shí)生活中不會(huì)迷失方向，能正確地認(rèn)知現(xiàn)實(shí)世界，判斷現(xiàn)實(shí)；
適應(yīng)環(huán)境的能力。積極地改善環(huán)境的能力。心理健康的人，不會(huì)受環(huán)境的支配、控制，而是順應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境，并積極地發(fā)問、變革環(huán)境，使之更適應(yīng)人的生存。在這樣的環(huán)境中，他熱愛人類，適當(dāng)?shù)毓ぷ骱陀螒�，保持良好的人際關(guān)系，并有效率地處理、解決問題。